Kateri kolagen je najboljši za kožo

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Skrbno preučevanje strukturnih značilnosti, sinteza procesov, ki se pojavljajo v človeškem telesu, je omogočilo razvoj pomembnih sredstev v kozmetologiji in medicini. Dober primer je kolagen za kožo, ki se uporablja v lepotni industriji. Ugotovimo, kateri kolagen je najbolje vzeti, da ohranimo mladost in elastičnost kože za dolgo časa.

Kaj je pomembno vedeti

Da bi razumeli, kakšno nenadomestljivo vlogo ima kolagen za kožo in katero je bolje uporabiti, da se izognemo hitremu staranju, si lahko le približno predstavljamo njegove pomembne funkcije in poznamo glavne vrste.

Fibrilarni protein je najpogostejša beljakovina pri sesalcih. To je privedlo do pojava zunanjega in notranjega okostja med kambrijsko eksplozijo, vendar le pri tistih vrstah, ki uporabljajo prosti kisik. Človeško telo lahko glede na starost in telesno stanje vsebuje od 25 do 45% te skupne spojine.

Nemogoče je preceniti vlogo strukturnih beljakovin, ki so del človeškega vezivnega tkiva. Njegove molekule so prisotne v skoraj vseh segmentih in imajo pomembno vlogo pri vzdrževanju ustreznega stanja telesa.

Znanstvene raziskave so pokazale, da obstajajo različne vrste fibrilarnega proteina, njegova struktura pa vpliva na rast in regeneracijo. Najdenih je bilo več kot 28 tipov, pri kodiranju katerih sodeluje genotip.

Zanimivo! Kaj vašemu telesu primanjkuje, če imate suho kožo

Fibrilogeneza - nastanek kolagenskih vlaken filamentoznih znotrajceličnih vlaken. Ta proces poteka naravno po naravnem programu. Sinteza beljakovin je energetsko intenzivna, zato jo s staranjem telo težje proizvaja.

Če ga vključite v svojo prehrano po 35. letu, lahko telesu prinesete ogromne koristi. Ni čudno, da zdravniki, nutricionisti in kozmetologi takšna priporočila dajejo za vedno. Vrsta in uporabne lastnosti beljakovin določajo priporočila: katero zdravilo vzeti za kožo in lase, katero - za profilaktične namene ali za zdravljenje, pomlajevanje telesa kot celote, optimizacijo presnove.

Kako izbrati pravi kolagen in katerega

Glavne aminokisline, ki sestavljajo kolagen, so glicin, arginin in hidroksiprolin. Vseh obstoječih 28 tipov je kombinacija z dodatkom drugih strukturnih sestavin in spremenjenim zaporedjem treh glavnih. Nekateri viri kažejo na pomen kolagena 1, 2, 3 in 5 pri preprečevanju staranja telesa.

Obstajajo tudi tisti, ki so omejeni le na 1., 2. in 3. vrsto:

1. Prva je pomembna za ohranjanje elastičnosti, vodno-solnega ravnovesja in popolno asimilacijo hranilnih sestavin. Ta kolagen je dober za kosti in vezivno tkivo.
2. Drugi se uporablja pri zdravljenju vnetnih procesov mišično -skeletnega sistema. Kot vsako zdravilo tudi kolagen potrebuje poseben odmerek, saj lahko preveč, zlasti če ga jemljete peroralno, povzroči neželene učinke. Uporablja se tudi v izdelkih za zunanjo uporabo pri boleznih sklepov - od artritisa do revmatizma.
3. Tretja je znana kot "mlada" komponenta. Sposoben je v celoti odgovoriti na vprašanje, kateri kolagen je najboljši za ženske po 40. za kožo. Njegova naravna funkcija je vzdrževanje pravilnega stanja kože telesa.
4. Peta vrsta fibrilarnega proteina je odgovorna za nastanek las in je del kožnih sestavin.

Kolagen v kozmetiki, prehranskih dopolnilih in farmacevtskih izdelkih je lahko različnega izvora. Pridobivajo ga iz kosti in lusk morskega življenja, lahko je rastlinskega in živalskega izvora.

Kolagen živalskega izvora velja za cenovno najugodnejšega. Lahko ga enostavno kupite v lekarni, tudi z omejenimi finančnimi sredstvi.

Morski kolagen ima nesporne prednosti - po strukturi in sestavi je blizu človeškemu. Toda včasih ravno ta okoliščina povzroči alergijske reakcije.

Zeliščna različica je redka, včasih zanjo dajejo živalski kolagen, še posebej, ko gre za vprašljiva prehranska dopolnila.

Kaj je treba upoštevati pri izbiri

Priporočila o tem, kateri kolagen je najboljši za ženske nad 40 let za kožo, so različna, pogosto so podana za promocijo dragih izdelkov določenega proizvajalca. Zaradi privlačnosti jim lahko dodamo običajne vitamine (C, A), hialuronsko kislino. Vendar je bolje, da izdelek za oralno uporabo izberete na priporočilo zdravnika ali kozmetologa.

Asortiman lekarn ima različne izdelke, na primer univerzalni prašek, ki ga razredčimo z vodo ali sokom in pijemo na tešče, vendar mu dodamo sladkor, kar je pomembna pomanjkljivost.

Zanimivo! Najboljša profesionalna ravnala za lase

Čiste beljakovine v tabletah ali kapsulah, katerih embalaža pravi "za lase in kožo" je najboljša možnost. Pomembno pa je razumeti, da je učinkovit boj proti staranju zapleten ukrep, ki vključuje:

• zavračanje slabih navad in telesne dejavnosti;
• pravilna prehrana;
• kompleksi vitaminov in mineralov, ki jih izbere zdravnik na podlagi pregleda in analize;
• zdravljenje kroničnih bolezni (koža se odzove na kateri koli simptom);
• hranilne maske za lase in kožo, ki vsebujejo kolagen, hialuronsko kislino, snovi, ki spodbujajo sintezo lastnih beljakovinskih spojin.

Oglaševanje priznanih proizvajalcev postavlja morski kolagen za optimizacijo kože kot najučinkovitejšega. Dejansko se bolje absorbira, po strukturi je bolj podoben ljudem in spodbuja proizvodnjo podobnih spojin v telesu. Vendar pa zapletenost proizvodnje vodi do visokih stroškov takšnih izdelkov, verjetnost razvoja alergijske reakcije pa vodi do potrebe po previdnosti na začetku jemanja.

Rezultati

S starostjo telo izgubi naravno sposobnost sinteze kolagena, ki porabi energijo. Treba je pridobiti beljakovine od zunaj:

1. Obstajajo proizvodi rastlinskega, živalskega in morskega izvora.
2. Vsaka od vrst ima lahko svoje prednosti in slabosti.
3. Za pomlajevanje kože morate uporabiti celovito metodo.
4. Jemanje prehranskih dopolnil in vitaminov je najbolje pod zdravniškim nadzorom.