Kako ravnati s strijami med nosečnostjo

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Poleg fotografij v albumu številne mame na čarobno obdobje čakanja na otroka spomnijo značilni beli »žarki« na koži trebuha in prsnega koša. Toda nosečnost in strije so duet, ki morda ne bo, če pravočasno poskrbite za preprečevanje in odpravo teh kožnih napak.

Kaj?

Strije, znanstveno strije, so vzdolžne mikroraztrganine notranjih plasti kože in nastanejo zaradi ostrega raztezanja kože in pomanjkanja njene prožnosti. Ker volumen telesa med nosečnostjo zelo hitro narašča, koža nima časa za proizvodnjo kolagena in elastina, ki sta nujna za "popravilo" mikrotravm, nastali žlebovi pa so napolnjeni z vezivnim tkivom - samimi "žarki" dobimo, ki se jih je tako težko znebiti.

Znanstveniki menijo, da je pojav strij odvisen od dednosti. Z drugimi besedami, če je vaša mama med nosečnostjo razvila strije, je zelo verjetno, da se bo to zgodilo tudi vam. Toda opozorilo je oboroženo!

Kje?

V bistvu se strije med nosečnostjo in po njej pojavijo v trebuhu in prsih. Ko pa se zredite, se lahko pojavijo strije na bokih, zadnjici in celo na hrbtu. Zato, če je puščica tehtnice izdajniško zamahnila v desno, se za vsak slučaj poglejte v ogledalo od zadaj.

Niso pomembni samo in ne toliko kilogrami, ampak hitrost, s katero jih bodoča mama pridobiva. Ostrejše povečanje telesne mase, večja je verjetnost nastanka notranjih mikrotrav na koži, zato se izogibajte prenajedanju in vzdržujte telesno aktivnost, dogovorjeno z zdravnikom.

Kdaj?

Opazno povečanje telesne mase in spremembe telesne prostornine se začnejo ob koncu prvega - začetku drugega trimesečja. Prve strije se lahko pojavijo v 20. tednu. Vredno je začeti zdravo navado, da negujete kožo in jo pripravljate na prihodnje spremembe dobesedno takoj, ko se prepričate, da dva traka testa nista sanje.

Prvi znak, da vaša koža trpi, je srbenje, kjer se lahko pojavijo strije. To pomeni, da sta nujno potrebna hidracija in prehrana!

Sveže strije, medtem ko še imajo krvne žile, so rdeče, vijolične, roza ali modrikaste, ta živahna barva pa traja približno 6-8 mesecev. Prav te strije je najbolje popraviti s spodbujanjem proizvodnje kolagena in izboljšanjem krvnega obtoka na prizadetih območjih. Sčasoma kri preneha pritekati v žile na poškodovanih območjih. V vezivnem tkivu ni pigmenta, ki bi tvoril strije, te pomanjkljivosti kože pa se obarvajo in ostanejo bele tudi na soncu. To se običajno zgodi po porodu. S takšnimi starimi strijami se je veliko težje spoprijeti, včasih jih ni mogoče popolnoma odstraniti. Še en argument za začetek igre za preprečevanje strij med nosečnostjo!

Kako?

To je še posebej pomembno vprašanje, ko gre za obdobje rojstva otroka. Običajni arzenal za obravnavo strij vključuje poleg neškodljivih tudi precej agresivne metode in sredstva, katerih uporaba je med nosečnostjo zaradi potencialne nevarnosti za otroka strogo prepovedana.

Slabe (pravzaprav ne!) Novice: vse kozmetične postopke - lasersko terapijo, mezoterapijo, kemične pilinge, mikrodermoabrazijo, LPG masažo (tako kot vse druge vrste masaž, razen lahkega drgnjenja), RF -lifting in še več seznanjenosti s plastičnim kirurgom je treba odložiti vsaj 4-6 mesecev po nosečnosti. Dobra novica: vsa ta radikalna zdravila, medtem ko so strije sveže, in to, spomnimo se, ustreza 6-8 mesecev od trenutka njihovega pojavljanja, niso potrebna, lahko se rešite z veliko lažjimi sredstvi!

Kaj ostane? Kar precej:

• zmerna telesna aktivnost, ki vam jo je odobril zdravnik;
• pravilna prehrana, vključno z živili, bogatimi z vitaminom E in zdravimi maščobnimi kislinami omega -3, -6, -9;
• nošenje spodnjega spodnjega perila, posebnih povojev, ki ne bodo le pomagali koži, ampak tudi razbremenili hrbet, ter pravilno izbranih nedrčkov, ki so udobni za rastoče prsi;
• uporaba učinkovite kozmetike, dovoljene med nosečnostjo.

Varna kozmetika

Izdelki s takšno sestavo veljajo za varne za bodočo mamo in njenega otroka, katerih sestavine ne posegajo v naravno presnovo in ne prodirajo skozi placentno pregrado v krvni obtok odraščajočega otroka. Seznam nezaželen snovi so naslednje:

• GCS (steroidni hormoni);
• Antibiotiki;
• Retinol in njegovi derivati (na primer vitamin A v velikih količinah);
• Sredstva za beljenje;
• Esencialna olja;
• Hidroksi kisline.

Primerno za uporabo med nosečnostjo imajo sredstva naslednje lastnosti:

• Dovoljeno za dolgotrajno uporabo;
• Ne vplivajo na razvoj ploda;
• Imajo občutljivo aromo ali pa sploh nimajo vonja;
• Hipoalergen.

Za spodbujanje proizvodnje kolagena in elastina ter izboljšanje mikrocirkulacije krvi pri ženskah v zanimivem položaju je priporočljivo uporabljati kreme z zeliščnimi sestavinami, na primer z olji in zeliščnimi izvlečki. Najenostavnejše zdravilo je navadno oljčno olje. Vendar so specializirane kompleksne kreme seveda učinkovitejše: vsebujejo uravnotežen nabor bistvenih vlažilnih in negovalnih sestavin, vitaminov in antioksidantov, ki jih koža dobro vpije. Za osnovo je boljši glicerin, saj za razliko od vazelina praktično ne povzroča alergij in draženja kože.

Poskusite jesti čim manj sladkorja, tako med nosečnostjo kot po njej. Sladkor zavira proizvodnjo kolagena, ki je bistven za preprečevanje strij, povečuje vnetja, izsuši kožo in ji odvzame elastičnost. In ne potrebujete dodatnih kilogramov!

Najboljša možnost bi bila zdravila, ki se prodajajo v lekarni in so uradno odobrena za uporabo med nosečnostjo. Lekarniška kozmetika je podvržena najstrožjim pregledom kakovosti in varnosti, zato lahko izbirate izdelke v kateri koli cenovni kategoriji in kateri koli proizvodnji. Poleg tega so domače kreme, na primer "Clearvin", morda najbolj optimalna izbira glede na ceno in kakovost - v zadnjih letih ima Rusija zelo stroge varnostne standarde za kozmetične izdelke, ki ustrezajo evropskim standardom. Sestava "Klirvina" vsebuje skrbno izbrane izvlečke redkih in edinstvenih rastlin: neem, lodhra, močvirna calamus, aloe vera in druge.

Neem (drugo ime za margozo) ima edinstvene protivnetne, pomirjujoče in proti staranju lastnosti in je močan antioksidant; Lodhra, ki jo imenujejo tudi "zelišče lepote" in katere ime je prevedeno iz sanskrta "naredi telo elastično", spodbuja resorpcijo strij in brazgotin; aloe vera, tako kot močvirje, aktivno spodbuja proizvodnjo kolagena, vlaži kožo in jo nahrani z vitamini. Ta krema začne delovati precej hitro - po 4-6 tednih uporabe. Za popoln boj proti strijam bodo potrebni približno 3 mesece redne uporabe. "Clearvin" je primeren za dolgotrajno uporabo med nosečnostjo in dojenjem. Dovoljena je uporaba na področju mlečnih žlez, mimo le halo bradavic. Po nanosu "Klirvin" se lahko varno sončite.

Vsako zdravilo proti strijam je treba nanesti na problematična področja z nežnimi božnimi gibi zjutraj in zvečer, pa tudi po vodnih postopkih. Po želji lahko zdravljenje dopolnimo z nežnimi glinenimi ali solnimi pilingi z dodatkom olivnega olja in zelo lahko samomasažo.

Nosečnost je morda najresnejša preobrazba ženskega telesa. Radikalne spremembe, ki se mu zgodijo v kratkih devetih mesecih, se ne odražajo le v splošnem zdravju in obliki, ampak tudi na koži. Ampak ne vznemirjajte se: preprečevanje bo pomagalo preprečiti pojav strij, in če že obstajajo, se vse ne izgubi, samo ne pustite, da se situacija odvija in izberite učinkovito zdravilo, ki ga boste uporabljali redno in z veseljem!