Kako postati perfekcionist

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Na posvetu ženska govori o svoji 20-letni hčerki:

- Odtrgala je verigo! Odšel od doma. Živi z enim fantom, nato z drugim. Tetoviral sem se na nedostojnih mestih, ne deluje in noče delati. In kako se pogovarja z mano! Preprosto uživa v svoji nesramnosti! Ampak dobro smo jo vzgojili. V šolo je hodila z angleško pristranskostjo, hodila je v glasbeno šolo, študirala v plesnem studiu. Nikoli se ni motila, ni tavala po dvoriščih. Niti minute prostega časa ni imela!

In potem sem postavil vprašanje, ki jo je zmedlo: "Vse, kar je počela tvoja hči, je izbrala sama?" Tišina. Jaz: »Ali ste vedeli, kaj ima vaša hči rada in kaj si želi? Kaj je hotela narediti sama? " Ženska je molčala, nato pa rekla: »Takrat je bila še otrok in z možem sva bolje vedela, kaj je zanjo dobro. Poleg tega nikoli ni ugovarjala! " Jaz: "Bi se lahko prepirala s tabo? Kako bi se odzvali na njeno nestrinjanje? " V odgovor je zavladala globoka tišina.

Kaj je narobe s perfekcionizmom?

Obstaja "pravi" perfekcionizem, ki pomaga dosegati vse boljše rezultate. Nezdrav perfekcionizem je, ko si človek poskuša pridobiti ljubezen in spoštovanje drugih z edino metodo, ki mu je na voljo: z vsemi močmi si prizadeva za določen družbeni ideal, ki pogosto nima nobene zveze z lastnimi željami in cilji.

To je znan motiv, kajne? Ali nas starši želijo storiti slabo? Seveda ne. Šli so že skozi zagrenjeno šolo življenja in prepričani, da bolje kot njihovi otroci vedo, kaj bi morali biti. Otroci pa skušajo na kakršen koli način upravičiti upanje, ki jim ga polagajo. In potem se zgodi bodisi nemir, bodisi pride oseba k meni in mojim kolegom z globoko depresijo in brezbrižnostjo do vsega, kar ga obdaja. Zelo pogosto slišim od žensk, starih od 28 do 38 let, da so smrtno utrujene. Od česa? Iz življenja in funkcij, ki so jim dodeljene. Zakaj? Ker morajo biti dobre žene, dobre matere, dobri strokovnjaki pri delu, pa tudi čudovite gospodinje, osupljive ljubice, medtem ko morajo ostati dobre hčere, sestre, videti super itd. Verjemite, situacija z moškimi ni nič boljša. Ta seznam mora biti tako velik, da človeka nehote potisne k ideji, da je življenje samo kazen za nekaj. Kdo jim je to navdihnil? Družba in lastni starši. Ljudje postanejo perfekcionisti iz enega razloga: družbena ideologija in starševske ambicije človeku odvzamejo pravico do nepopolnosti.

Kaj pa mame in očetje sami? Ali ne vemo, v kolikšni meri njihovo življenje še zdaleč ni bilo popolno! A zdi se, da se tega ne spomnijo in nam trmasto ponavljajo o življenjskem standardu, ki so ga sami redko izpolnjevali. Zanimivo je, da so varuhi pravil in moralisti praviloma tisti, ki so sami večino svojega življenja pljuvali po desetih zapovedih.

Še en odlomek iz posveta.

Res, zakaj? Odgovor je očiten. Težko je manipulirati in nadzorovati samozadostno osebo. Samozadostna nikakor ni narcist, ampak samospoštujoča oseba. Zaveda se, da ni popoln. Svoje pomanjkljivosti pa sprejema tudi kot danost, od njega neodtujljivo. In človeka, ki je nenehno nezadovoljen sam s seboj, je presenetljivo enostavno obvladati. Takoj, ko razloži, kako daleč je od tega ali onega ideala, se bo odpravil v kramp in se predelal, da bi napadel vrhove, ki jih morda sploh ne potrebuje. Toda v procesu marširanja za ideal bo rešil tudi težave nekoga, ki je spretno zdrsnil vanj. Tukaj, pravijo oblasti Sidorovu, poglejte Ivanova, koliko stvari mu uspe narediti v delovnem dnevu! In perfekcionist Sidorov se začne z novo močjo mučiti. Nikoli mu ne bi prišlo na misel, da med tem razburkanjem počne kup stvari, ki niso povezane z njegovimi neposrednimi dolžnostmi …

Ljudje, ki so odvisni od ocen drugih ljudi, so enostavni za upravljanje. Še posebej otroci, ker so odvisni od staršev. Prej ali slej otroci odrastejo. In sami so pripravljeni ugotoviti, kaj hočejo in česa so v resnici sposobni. Toda za starše to pomeni izgubo nadzora nad otrokom. Malo ljudi misli, da dekleta in fantje, stari od 14 do 16 let, niso več otroci. Imajo potrebe odraslih in če bi obstajala materialna podlaga za njihovo izvajanje, ne bi prosili za dovoljenje odraslih. So pa zasvojeni in se zato pretvarjajo, da se igrajo po pravilih odraslih. Nekateri odrasli niti ne pomislijo, da bi vprašali za mnenje svojega otroka. In potem otroci začnejo nemire ali celo zapustijo hišo. Takšni konflikti se končajo bodisi s "škripajočo" spravo bodisi s končnim premorom, zato je v tej situaciji težko reči, kdo je izgubil več. Sčasoma zapuščeni starši svoje otroke potrebujejo veliko bolj, kot jih potrebujejo otroci.

Da ne bi postati perfekcionist in da ne vzgajate takih otrok, se morate naučiti nekaj pomembnih stvari. Življenje se ne piše najprej v osnutku, nato pa pobeljeno. Zdaj je vredno razmisliti o svoji sreči in priznati, da imate slabosti, neumnost in svoje želje.

In vi, tako kot vsi drugi, imate pravico, da jih izvajate. Prav tako je vredno pregledati hierarhijo vrednot: kaj je za vas resnično pomembno in drago? In kaj velja za drago? Morda je marsikaj, kar lahko "zavreči" za vedno. In zadnja stvar: ne glede na to, kako si prizadevate za rezultat, ne traja dolgo, je le točka na poti. In sama pot je proces. In ali je v tem procesu dobro za vas - na to morate biti najprej pozorni. Zdaj veš, kako postati perfekcionisti … Upamo, da to ne boste postali.