Skrivnosti lepe drže
Skrivnosti lepe drže

Video: Skrivnosti lepe drže

Video: Skrivnosti lepe drže
Video: UBEŽATI PUKLASTI DRŽI - zbrani nasveti za izboljšanje drže. 4. prispevek Skrivnosti zdravega telesa 2024, Marec
Anonim

Ni skrivnost, da je obleka z odprtim hrbtom lepo orožje za nežni spol. Eleganten izrez vedno izgleda očarljivo in pritegne ne le očarane poglede moških, ampak tudi zavistne poglede žensk. A skrčen hrbet lahko zlahka pokvari skrbno izbrano podobo.

Image
Image

Da bi to orožje lastniku prineslo osupljiv uspeh, morate delati malo na sebi, in sicer na svoji drži.

Posebne vaje bodo pomagale popraviti držo, vrniti hrbet v prejšnjo obliko.

Posebne vaje bodo pomagale popraviti držo, vrniti hrbet v prejšnjo obliko. Vendar v sodobnem življenjskem ritmu pogosto ni mogoče najti časa za takšne vaje, mnogi so preprosto leni in nenehno odlagajo svoje zdravstvene dejavnosti na kasneje. Kljub temu si vedno želite osvojiti moška srca in biti v središču pozornosti. Trenutno obstaja noro število možnosti za popravljanje drže z uporabo ortopedskih izdelkov.

Image
Image

V tem članku bomo govorili o najpreprostejši poti iz začaranega kroga želja in možnosti, in sicer o posebnih ortopedskih izdelkih, o tem, kako se ne zmedemo v toku izrazov in se nehamo bati tako neprijetne fraze.

Pri izbiri ortopedskih izdelkov bodite pozorni na to, iz česa so izdelani. Pomemben pogoj pri izbiri je material. Izdelana naj bo izključno iz bombaža, dihajočih in hipoalergenih tkanin. Takšna sestava tkanine omogoča, da izdelek dobro sedi na postavi, je neviden pod oblačili in telesu omogoča dihanje.

Image
Image

Za popravljanje drže obstajajo 3 glavne vrste korekcijskih izdelkov: disciplina, počivalnik in korektor.

Poglejmo, kaj je to.

Torej, disciplinator vam bo pomagal le, če ste začeli opažati navado, da sedite s pogrbljenim hrbtom, pogrbljenost pa še ni izrazita in se ni razvila v ukrivljeno držo. V tem primeru vas bo disciplina spomnila, kako pomembno je pravilno sedeti, na primer pri delu za računalnikom.

Image
Image

Na žalost z dolgotrajnimi kršitvami ti izdelki izgubijo učinkovitost.

Naslednji element je počivalnik … Počivalnik bo nadomestil vaše izlete na wellness masažo in vaje, če so motnje drže manjše, se pogib šele začenja razvijati in čutite šibkost v mišicah ramenskega obroča. Na žalost z dolgotrajnimi kršitvami ti izdelki izgubijo učinkovitost. Kako med drugimi povoji prepoznati počivalnike? Vedno imajo toge vložke, zaradi katerih se ramena pri obrabi izdelka potegnejo nazaj in hrbtenica dobi pravilen položaj. Običajno so izdelani iz tkanin, ki so odporne na dolgotrajne obremenitve s povečano trdnostjo. Počivalnik bo postal vaš zvest pomočnik v primerih, ko vam hrbet med dolgotrajnim sedenjem na enem mestu prikrajša oporo. Njegova uporaba vas bo lahko nadomestila z rednim izvajanjem posebnih telesnih vaj, za katere je vedno tako malo časa.

Image
Image

Končno, korektor, ali korektivni steznik. Takšen steznik lahko varno izberejo tisti, ki že imajo izrazito upogibanje ali bolečine v hrbtu. Steznik je običajno dobavljen z dvema modeliranima odstranljivima ojačitvema, da se doseže anatomsko pravilno namestitev korektorja in zagotovi optimalna stopnja opore. Korekcijski trakovi "širijo" ramena in upogibajo torakalno hrbtenico ob upoštevanju posebnosti posamezne strukture hrbtne hrbtenice, ki posledično zagotavljajo največji terapevtski in obnovitveni učinek.

Dolžino zlahka nastavite s posebno napravo, mehke blazinice pa znatno povečajo udobje uporabe in zmanjšajo pritisk na ramena.

Image
Image

Če se končno odločite za spremembo, postanete privlačni in samozavestni, se ne bojte odločiti za ortopedske izdelke. Ta na videz neprijeten stavek v samo nekaj tednih bo pomagal znebiti se pobočja in prinesel tako želeno gracioznost gibanja. Takrat bo obleka z elegantnim krojem na hrbtu postala najučinkovitejše in najučinkovitejše orožje v vaši garderobi.

Priporočena: