Hujšanje pri stavi - ali je to resnično?

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Danes so vsi mediji polni super diet in metod hujšanja, dekleta pa se skoraj vsa skupaj trudijo, da se znebijo odvečnih kilogramov, tudi če drugim niso preveč opazna. Avtorico knjige "Cleo" Elena Timofeeva niso zanimale nove diete, ampak navidez preprost, a ne tako pogost način hujšanja.

Nekoč sem na internetu naletel na članek, v katerem se je slavna televizijska voditeljica Tatyana Arno z enako znano TV voditeljico Ksenijo Sobchak prepirala, da bi lahko v enem mesecu shujšala za 10 kilogramov. Sprva sem se smejal: "Res, kot otroci!" Nato se je nasmehnila: "Kaj znane osebnosti niso pripravljene narediti, da bi pritegnile pozornost širše javnosti!" Potem je bila ogorčena: najprej so mi bile všeč ženske oblike Tatjane Arno, preden so se zmanjšale; in drugič, sama Ksenia Sobchak ni lepotni standard, ki bi javno posmehoval videz nekoga drugega. In nazadnje sem pomislil: kako učinkovito je shujšati pri stavi? In ali je na ta način lažje shujšati in ne banalno "ne jesti" po nasvetu velike Maje Plisetske in ne posebej oglaševati, da sama ni navdušena nad svojo postavo?..

Rezultat svojih misli bom delil z vami. Kakšne so torej prednosti hujšanja pri stavi pred drugimi metodami in načini?

1. Motivacija za hujšanje je veliko močnejša

Če shujšate zaradi stave, je za rezultat vedno zainteresirana - in celo zelo zainteresirana - oseba.

Sproži se tudi učinek javnosti (takšen spor ima lahko priče), možne izgube in celo ponižanje v primeru izgube ter močno željo po zmagi.

2. Zagotovljen je nadzor procesa od zunaj

Nimamo vsi tako močne volje, da bi zdržali peklenske muke lakote ali odgnali sedmi znoj v fitnesu brez kakršnega koli nadzora od zunaj, brez pohvale ali cenzure. In če zaradi stave shujšate, se vedno pojavi zainteresirana - in celo zelo zainteresirana - oseba.

Kaj so po mojem mnenju pomanjkljivosti te metode pred ostalimi?

1. Rezultat se dolgo ne zadržuje, saj nimate in sprva niste imeli močne notranje motivacije za to. Vse se je zgodilo, kot da ni po tvoji volji.

2. Zdravstveno stanje spora se ne upošteva: v žaru spora je bodisi lestvica previsoka (preveč kilogramov je treba znebiti), bodisi so roki neprimerno določeni (strinjam se, izgubite 10 kilogramov v mesec je lahko nevaren za zdravje).

Ob spominu na uspešno izkušnjo hujšanja v sporu, ki so jo prejele zvezde, lahko oblikujemo več nasvetov za tiste, ki se odločijo shujšati na tako nenavaden način:

1. Zmaga bi vas morala resnično navdihniti za dosežke - in ni važno, če dobite kaj materialnega ali osramotite sovražnika, ki se prepira

Tako je Ksenia Sobchak po izgubi argumenta dobesedno zapela moč volje Tatyane Arno, posnela video o tem in ga objavila na internetu.

Naj niti obseg hujšanja niti njegov čas ne škodita zdravju in (kar je pomembno!) Psihi.

2. Izguba bi vas morala resnično prestrašiti

V večini primerov je "palica" veliko močnejša od "korenčka". Uspeh Tatjane Arno je mogoče razložiti z dejstvom, da res ni hotela javno oprati svojega avtomobila v kopalkah in "zasijati" svoje "nepopolne" oblike na internetu.

3. Pogodite se za razumne pogoje

Naj niti obseg hujšanja niti njegov čas ne škodita zdravju in (kar je pomembno!) Psihi.

4. Zagotovite zunanji nadzor

Moje pohvale Tatjani Arno, ki je na internetu redno objavljala fotografije in video posnetke svojih treningov, diet in, kar je najpomembneje, uspeha. Tako bi ga lahko nadzorovala ne le nasprotna stran, ampak tudi navijači in širša javnost.

• 

• 

• 

No, ostaja le omeniti osebno izkušnjo hujšanja pri stavi. Utrujen od mojega neskončnega jamranja glede zamegljene figure po prvem porodu, mi je mož ponudil, da shujšam na stavo, in bil je zelo radodaren: v primeru izgube sem se morala nehati pritoževati nad njegovim življenjem. A v primeru zmage sem v dar dobil zelo prijeten materialni predmet (ki je bil po mojih podatkih takrat možu nesposoben). Dobil sem argument: v dveh mesecih in pol sem izgubil skoraj 10 kilogramov. Nisem zahteval nagrade: veselja je bilo več kot dovolj zaradi dejstva, da sem se vrnil k "pred nosečnostim" oblikam in teži. Torej - ob upoštevanju prej omenjenih nasvetov - priporočam metodo.

Če ste neuspešno preizkusili druge možnosti, se z nekom pogovarjajte! Kaj boste na koncu izgubili poleg teh dodatnih kilogramov?