Meso in čokolada povzročata depresijo
Meso in čokolada povzročata depresijo

Video: Meso in čokolada povzročata depresijo

Video: Meso in čokolada povzročata depresijo
Video: Зола - источник плодородия почвы, но и защита 2024, Marec
Anonim

Znano je, da je stanje našega zdravja neposredno odvisno od prehrane. In ne gre samo za krvni obtok, prebavo in splošni tonus. Stanje duha je nenazadnje odvisno tudi od količine in kakovosti zaužite hrane. Nedavno so španski znanstveniki na tem področju prišli do zanimivega odkritja.

Image
Image

Znano je, da stroga prehrana sčasoma pokvari razpoloženje in poveča utrujenost. Če pa se zanesete z rdečim mesom in čokolado, se tveganje za nastanek depresije izrazito poveča.

Španski znanstveniki so deset let pozorno spremljali prehrano in zdravje 15.000 prostovoljcev. Po analizi vseh zbranih podatkov so strokovnjaki prišli do zaključka, da so depresija in druge psihološke motnje veliko pogostejše med ljubitelji mesa in čokolade. Kot veste, rdeče meso in čokolada spodbudno vplivata na živčni sistem, zato so bili ljubitelji mesnih in čokoladnih jedi prisiljeni pogosteje kot drugi jemati pomirjevala.

Spomnimo se, da je čokolada že dolgo veljala za učinkovit antidepresiv.

Vendar so pred nekaj leti ameriški znanstveniki ugotovili, da bodo tisti, ki pojedo vsaj eno ploščico čokolade na teden, bolj depresivni kot tisti, ki jo občasno zaužijejo.

Po mnenju strokovnjakov je možno, da ljudje, ki so že padli v depresijo, začnejo bolj aktivno jesti čokolado, da izboljšajo svoje razpoloženje, pri tem pa ne dosežejo pričakovanega učinka. Učinek zasvojenosti ni izključen - čokolada lahko povzroči kratkotrajno izboljšanje razpoloženja, dolgoročno pa se stanje le poslabša.

Priporočena: