Zdravje žensk po 30 letih: boleče točke

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Sčasoma se v ženskem telesu pojavijo spremembe. Včasih vodijo le do manjših nevšečnosti, ki minejo same od sebe. Nekateri pa lahko povzročijo bolezen. V tem članku boste izvedeli, kaj iskati pri tridesetih letih. Torej, zdravje ženske po 30 letih.

Mnogi v tej starosti doživljajo hormonsko nevihto, povezano z nosečnostjo, porodom in dojenjem. Zato se lahko pojavijo težave, ki jih povzroča hormonsko neravnovesje. Drugi razlog je lahko ščitnica - potrebno je nadzorovati raven hormona TSH. Več pozornosti morate posvetiti tudi prsnemu košu - narediti rentgen.

50% - to je verjetnost, da boste nagnjeni k migreni, če sta to trpeli vaša mama in babica.

Migrena

Njenih napadov je nemogoče napovedati. Vsaka oseba ima drugačen vzrok tega groznega glavobola. Najpogostejši je stres, pogosto pa so lahko tudi vonjave, kot so parfumi ali jedi za kuhanje, ki vsebujejo MSG. Ta aditiv za živila se pogosto uporablja v orientalski kuhinji. Migrene lahko povzroči tudi uživanje določenih živil: čokolade, sira, oreščkov.

Napad je lahko s tako imenovano avro ali brez aure. Prvo vrsto najpogosteje spremlja vrtoglavica in okvara vida, drugo - strah pred svetlobo, utrujenost in bruhanje. Resnost napada je različna. Pri nekaterih ljudeh traja več ur, pri drugih - do nekaj dni. Nihče ne ve zagotovo vzroka te bolezni. Znano pa je, da ženske zaradi hormonskih motenj trpijo zaradi migrene. Včasih so povezani z menstrualnim ciklusom ali jemanjem hormonskih kontracepcijskih tablet.

Najlažje je vzeti tableto aspirina ali paracetamola. Ali pa malo spite v zatemnjeni sobi. Včasih je treba jemati antiemetike. V primeru akutnih in dolgotrajnih napadov migrene zdravnik predpiše zdravila iz skupine triptanov.

Policistična bolezen jajčnikov (PCPO)

Imate migrene?

	Da.
	Ne.
	Kaj je migrena?

Vsaka deseta ženska, ki je dosegla puberteto, ima to bolezen. Zaradi hormonskih motenj jajčniki proizvajajo preveč moških hormonov ali androgenov, cikli pa minejo brez ovulacije. Mehurček, ki ga proizvajajo jajčniki graaf, ni dovolj zrel, da bi tvoril jajčece. Jajčniki so polni majhnih mehurčkov, ki postopoma postanejo ciste. Najprej zdravnik predpiše ultrazvok reproduktivnega sistema in nato zdravljenje, odvisno od tega, ali nameravate roditi. Predpisuje hormonsko zdravilo za normalizacijo ciklov. To zdravljenje traja približno tri mesece. Če se izkaže za neučinkovito, je potreben kirurški poseg, kar poveča možnost ponovne ovulacije.

Anemija (anemija)

Najpogostejši vzrok anemije je pomanjkanje železa. Ta element je bistven za proizvodnjo rdečih krvnih celic. Pomanjkanje folne kisline ali vitamina B6 vodi tudi do bolezni. Anemija je lahko tudi simptom druge bolezni, na primer odpovedi ledvic. Pogosto se pojavi med nosečnostjo pri ženskah z obilnimi menstruacijami.

Bolniki z anemijo se počutijo zelo utrujeni, razdraženi in trpijo zaradi glavobolov. Če opazite te simptome pri sebi, pojdite k zdravniku. Vzemite napotnico za krvni test. Najenostavnejše zdravljenje anemije je pomanjkanje železa in vitaminska prehrana. Če to ne pomaga, potrebujete pripravke, ki vsebujejo železo in vitamine.

Preprečevanje raka dojk

Vaše prsi se sčasoma spreminjajo. Postopoma se v njem pojavlja vse več maščobnega tkiva. Zato z leti med samopregledom dojke ni tako enostavno odkriti tumorja. Zato morate redno obiskovati mamologa. Konec koncev je pregled eden najpomembnejših postopkov za preprečevanje raka dojke in ga je treba izvajati od 20. leta starosti do konca življenja.

Zelo pomembno je, da se ta nadzor izvaja redno (samostojno - vsak mesec, s specialistom - enkrat na šest mesecev). V obdobju rojstva morate biti še posebej previdni. Dojke se v tem času spremenijo v proizvodnjo mleka.

Onkologi verjamejo, da dojenje ščiti žensko pred rakom dojke. Da pa bi bili prepričani, da je po 35 letih vse v redu, je priporočljivo enkrat letno narediti ultrazvočni pregled. Ta postopek je popolnoma neboleč in ga je mogoče narediti na kateri koli dan cikla.

Če se odkrijejo zaskrbljujoče spremembe, je treba opraviti biopsijo s fino iglo. Nato bodo celice, pridobljene med analizo, skrbno pregledane. Zdravnik bo nato lahko ugotovil, ali je tumor benigni ali maligni. V 80% primerov se izkaže, da neoplazme ne potrebujejo zdravljenja - le opazovanje. Če pa grožnja še vedno obstaja, se je z zgodnjim odkrivanjem tumorja mogoče znebiti v 90% primerov.

Medicinski koledar: 30+ let

• Morfologija, splošni krvni test in raven glukoze, splošna analiza urina - enkrat letno.

• Merjenje tlaka - enkrat letno.

• Citologija - enkrat letno.

• Raven holesterola v krvi - vsakih 3-5 let.

• Obiski oftalmologa in zobozdravnika - enkrat na šest mesecev.

• Ultrazvok reproduktivnega sistema - vsaka 1-2 leti.

• Ultrazvok dojk - enkrat letno.

• Mamografija po 35 letih - vsakih 1, 5-2 let.

• Fluorografija - enkrat na dve leti, če kadite - enkrat letno.

Najučinkovitejši pregled dojk v odrasli dobi je mamografija. Ženske, ki so ogrožene (na primer, če je vaša mama ali babica imela raka na dojki), bi morale opraviti genetske preiskave na onkološki kliniki.

Ščitnica

Ženske 10 -krat pogosteje kot moški trpijo zaradi bolezni ščitnice (hipertiroidizem in hipotiroidizem). Prve težave se pojavijo med hormonskimi spremembami, na primer med nosečnostjo ali dojenjem. Pri nosečnicah se lahko ščitnica nekoliko poveča, nato pa zdravnik predpiše posebne pripravke, ki vsebujejo jod.

Pri hipertiroidizmu (Gravesova bolezen) preveč aktivna ščitnica proizvaja preveč hormonov. Hkrati hipofiza proizvaja manj hormona TSH - ščitničnega stimulirajočega hormona. Pojavijo se značilni simptomi: zvišana telesna temperatura, povečano znojenje. Počutite se razdraženo, nenehno želite jokati. Menstruacija je neredna, shujšate brez veliko truda. S temi simptomi bo zdravnik najprej preveril raven hormona TSH v krvi. Če se izkaže, da se rezultati razlikujejo od norme, bo predpisal zdravila, ki bodo postopoma zmanjšala aktivnost žleze in upočasnila njeno delo.

Hipotiroidizem nima značilnih simptomov. Če žleza proizvaja premalo hormonov, nenehno izgubljate težo, eden od simptomov te bolezni pa je nenadna izguba teže. Poleg tega se je lahko težko osredotočiti na delo, koža postane suha, lasje izpadajo.

Hipotiroidizem lahko povzroči kronično stanje. To je posledica okvare imunskega sistema, ki žlezo dojema kot tujek in ga za vsako ceno poskuša uničiti. To je na primer glavni vzrok Hashimotove bolezni. Po diagnostičnih postopkih bo zdravnik predpisal hormonsko zdravljenje.

Strokovni komentar

Vsaka vrsta patologije ščitnice vključuje takojšnjo napotitev pacienta na ultrazvočni pregled. Zahvaljujoč tej študiji je mogoče natančno ugotoviti, kakšna je velikost žleze - ali je povečana ali ne. Tudi najmanjši tumorji bodo vidni. Da bi preveril, kakšen značaj imajo, zdravnik napoti na biopsijo s tanko iglo. Ta standardna študija vam omogoča, da ugotovite naravo novotvorb - so maligne ali ne. Druga metoda za odkrivanje tumorjev je scintigrafija ali tako imenovani zemljevid ščitnice. Scintigrafija je potrebna za določitev lokacije žleze, njene oblike in velikosti. Študija kaže tudi, ali so tumorji "vroči" ali "hladni". Njihovo zdravljenje je odvisno od tega.

Zdravje ženske po 30 letih se spreminja in poslabša, zato ne smete prezreti svojih bolezni, ampak se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Elena Ermaček, MD, doktor znanosti, endokrinolog

poliklinika št. 3 Upravnega oddelka predsednika Ruske federacije

O zdravju lahko berete pri 20, 40 in 50 letih

v oktobrski številki revije Planet Women (# 10).