Kazalo:
- Vrste krčev v nogah ponoči
- Zakaj ponoči spušča noge
- Prva pomoč pri krčih nog ponoči
- Zdravljenje krčev v nogah z ljudskimi zdravili
- Zdravljenje z zdravili
- Profilaksa
Video: Zakaj ponoči krčijo noge in kako se pozdraviti
2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16
Krči ponoči so precej pogost pojav. Pogoja ni mogoče prezreti, saj je lahko znanilec resnih patologij notranjih organov. Zato je pomembno, da vsi vedo, zakaj se ponoči krčijo noge in kaj storiti, da odpravimo nelagodje.
Vrste krčev v nogah ponoči
V medicini krče razumemo kot neprostovoljno krčenje mišic (predvsem progastih) nog. So paroksizmalne narave, odlikuje jih izrazita bolečina.
Glede na lokacijo in vrsto krča obstaja več vrst:
- Tonični tip. To opazimo pri ljudeh, če je oseba dolgo časa v neprijetnem položaju. Posledično - oslabljena gibljivost okončin, ostre, streljajoče bolečine.
- Klonični napadi. Ta vrsta stanja veliko manj verjetno razloži, zakaj se noge ponoči krčijo, saj je to posledica raztezanja mišic, prisilnega ali naključnega. To se pogosteje dogaja podnevi, ponoči je precej redko. Sindrom bolečine praviloma hitro mine in odgovor na vprašanje, kaj storiti in kakšno zdravljenje je potrebno, je "nič in nič". Klonični napadi minejo sami.
- Lokaliziran tip. Krči vključujejo določeno mišico, ne skupine.
- Splošni tip. Posledica patološke poškodbe mišičnega sistema spodnjih okončin. V tem primeru lahko bolečino opazimo dlje časa.
- Do določene vrste napadov pride zaradi enega ali drugega vzroka. Za izdelavo celovite diagnostične slike mora zdravnik razumeti vse vidike patološkega stanja.
Zanimivo! Kako zdraviti glivice na nohtih s kisom in jajcem
Zakaj ponoči spušča noge
Obstaja veliko razlogov za pojav konvulzivnega sindroma. Najpogosteje prizadene odrasle bolnike, medicina pa je znana tudi za primere, ko so pri otrocih ugotovili neprostovoljno krčenje mišic spodnjih okončin.
Med razlogi strokovnjaki imenujejo kronične bolezni mišično -skeletnega sistema. Na primer, pri kili hrbtenice pride do kršitve krvnega obtoka spodnjih okončin, tkiva in mišični aparat ne prejemajo dovolj kisika in hranil.
Zato se pri tej patologiji krčijo noge. In kaj storiti v tem primeru, se mora odločiti izključno specialist. Samozdravljenje ogroža razvoj nevarnih posledic. Še posebej, če je kila dosegla stopnjo izbokline ali celo prolapsa.
Med nosečnostjo se krčijo tudi noge in za to obstaja več razlogov:
- Pomanjkanje mineralov.
- Anemija zaradi pomanjkanja železa.
- Krčne žile.
- Stiskanje vene kave.
- Zmanjšana koncentracija glukoze.
Zanimivo! Kako zdraviti krčne žile na nogah pri ženskah
Odgovor na vprašanje, kaj storiti, bo več priporočil: obrnite se na ginekologa, ki vodi nosečnost, prilagodite prehrano in življenjski slog.
Otrok ima lahko ponoči tudi krče v nogah. In glavni razlogi so:
- Prekomerna telesna aktivnost.
- Ravna stopala.
- Stradanje tkiv nog s kisikom.
Pogosto se pojavijo krči v ozadju visoke temperature, njenih skokov. To lahko moti delovanje možganov. Zato bi morala vsaka mama vedeti, kaj storiti v primeru bolezni.
Prva pomoč pri krčih nog ponoči
Bolečina, ki jo oseba občuti med krčenjem mišic spodnjih okončin, je lahko izrazita. To negativno vpliva na vaše počutje, zato je pomembno vedeti, kaj je mogoče storiti, da se stanje odpravi:
- Masirajte noge ali večkrat zavrtite stopala.
- Pripravite tople kopeli za noge z dodatkom morske soli.
- Če se v ozadju povišane temperature pri otroku pojavijo krči, je treba nemudoma poklicati rešilca. Enako priporočilo velja za bolnike z diagnosticirano hrbtenično kilo.
Nadaljnje zdravstveno stanje je neposredno odvisno od tega, kako hitro in učinkovito bo zagotovljena prva pomoč. Če so napadi pogosti, obiska pri zdravniku ne smemo odložiti.
Zanimivo! Kako zjutraj zamenjati kavo za energijo
Zdravljenje krčev v nogah z ljudskimi zdravili
Potem ko je natančno ugotovljeno, zakaj se noge ponoči krčijo, začnejo zdravljenje bolezni. Dovoljena je tudi uporaba ljudskih zdravil. Kaj lahko narediš:
- Vsako jutro vzemite med (1 čajna žlička). Najprej se prepričajte, da na ta izdelek ni alergijske reakcije.
- Sprejem tinkture ehinaceje v skladu z navodili. Pomembno si je zapomniti, da je takšna manipulacija prepovedana za dečke, ki so vstopili v puberteto zaradi velikega tveganja za razvoj neplodnosti.
- Čaj iz kamilice in brezovih brstov pomaga nasičiti telo z minerali, očistiti krvne žile in ledvice.
- Masaža z gorčičnim oljem.
- Nanašanje lovorjevega olja na področja nog, pri katerih je najpogosteje opažen konvulzivni sindrom.
Nobeno od priporočil se ne sme razumeti kot edino možno. Če zdravnik ne ugovarja, kontraindikacije za vsaj eno sestavino, ljudska zdravila lahko dopolnijo glavno terapijo.
Zdravljenje z zdravili
Pri odraslih bolnikih se po ugotovitvi, zakaj ponoči krčijo noge, izvede kompleksna terapija. Zdravnik bo razložil, kaj je mogoče in česa ne. Kaj se najpogosteje priporoča za zdravljenje:
- Venotonska zdravila. Pomaga pri odpravljanju akutnih napadov bolečine. Ni samostojno sprejeto.
- Anestetiki. Priporočljivo za primere, ko se napadi ponavljajo.
- Antikonvulzivna mazila. Navedene so glavne skupine zdravil, predpisanih za konvulzivni sindrom. Če se stanje razvije v ozadju kroničnih bolezni, bo potrebna terapija s simptomatskimi zdravili.
Profilaksa
Da bi preprečili razvoj krčev, je priporočljivo jemati živila, ki vsebujejo veliko količino kalija - suho sadje, morski sadeži, agrumi. Na splošno je treba hrano spreminjati in telo nasičiti s pomembnimi elementi. Poleg preventivnih ukrepov vključujejo:
- nošenje čevljev pri nizki hitrosti;
- redna vadba;
- masaža stopal po velikih obremenitvah;
- izključitev dehidracije.
Napadi so boleč pojav, ki lahko signalizira razvoj nevarnih patologij. Če jih sistematično opazujemo, je potrebno posvetovanje z zdravnikom.
Priporočena:
Yana Rudkovskaya si je v Photoshopu naredila nesorazmerno dolge noge
Netizenci so se posmehovali nesposobnemu ravnanju z urejevalniki fotografij
Zakaj telijo noge pri ženskah in moških
Bolečine v telečih mišicah pri moških in ženskah se lahko pojavijo iz različnih razlogov. Pomembno je vedeti, zakaj se to dogaja, kako ravnati s tem stanjem in kaj storiti, da se bolečine v nogah nikoli ne pojavijo
Kako vizualno podaljšati noge
Pomagajte svojim nogam videti dlje z izbiro ustreznih oblačil in dodatkov v pravih barvah
Resnično vedeževanje za Krst za zaročenca ponoči
Prerokovanje za krst za zaročenca ponoči. Razmislite o najbolj priljubljenem vedeževanju, ki ga lahko opravite doma. Prav tako vam bomo povedali, kako na zaročeni na papirju samo vedeti
Lera Kudryavtseva je povedala, kako je neznani moški ponoči vdrl v njeno sobo
Ponoči je v sobo Lere Kudryavtseve vstopil neznani moški, kar je voditeljico močno prestrašilo