Kazalo:

Zaviralci apetita in zatiralci lakote: pregled
Zaviralci apetita in zatiralci lakote: pregled

Video: Zaviralci apetita in zatiralci lakote: pregled

Video: Zaviralci apetita in zatiralci lakote: pregled
Video: КОЗУНАК С ПЛЪНКА 2024, Marec
Anonim
Image
Image

Zdravila za hujšanje so letos postala še posebej priljubljena zaradi dolgotrajne samoizolacije. Sedeči način življenja, razpoložljivost hladilnika, sposobnost, da se več časa posveti kuhanju, da bi razveselili člane gospodinjstva s kulinaričnimi dobrotami. Vse to je postopoma in neopazno pripeljalo do tega, da smo se zredili. Iz istih razlogov je ni mogoče ponastaviti sami - potrebna je zunanja pomoč. In potem pomagajo zaviralci apetita.

Image
Image

Ko pa pridemo v lekarno, se nam zaženejo oči. Kaj izbrati? Popolnoma vsi izdelki obljubljajo hujšanje, hitro in učinkovito. Toda ali je res tako? Ali zmanjšujejo apetit ali počnejo kaj drugega? Poglejmo to vprašanje.

Najprej je treba vsa sredstva razdeliti v dve veliki skupini - zdravila in prehranska dopolnila. Prehranskim dodatkom, za razliko od zdravil, ni treba opraviti kliničnih preskušanj in dokazati svoje učinkovitosti med registracijo, le varnost pri uporabi. Zato so zagotovila proizvajalcev čudežnih lastnosti precej neutemeljena, o tem v resnih medicinskih publikacijah ne boste našli nobenih podatkov. In noben zdravnik vam o tem ne bo svetoval. Posledično boste nakup opravili na lastno odgovornost in tveganje - bodisi bodo pomagali ali ne. Posreden dokaz, da razočaranje prihaja precej hitro, je njihovo kratko življenje na policah ruskih lekarn. Ker obstajajo več let, izginejo brez sledu, drugi pa jih pridejo zamenjati.

Druga skupina so zaviralci apetita. Pri njih je situacija popolnoma drugačna. Pred trženjem je vsako zdravilo dolgotrajno klinično raziskano, kar včasih traja 5-7 ali celo več let. Nato registracija na Ministrstvu za zdravje in pridobitev potrdila o registraciji. Za zdravila za hujšanje so določene nekatere zahteve - učinkovitost bi morala biti vsaj 5% izgube telesne teže pri polovici ljudi, ki so jih jemali za določen čas. Če ta pogoj ni izpolnjen, se zdravilo šteje za neučinkovito in ni registrirano. Zato je takih sredstev zelo malo - le tri molekule pod različnimi trgovskimi imeni.

Image
Image

Orlistat

Orlistat je staro, preverjeno zdravilo, ki se je na svetu pojavilo leta 1998 in je bilo podvrženo številnim raziskavam. Pripravki, ki vsebujejo zdravilno učinkovino orlistat in so proizvedeni pod različnimi imeni (Xenical, Orsoten, Listata), na noben način ne vplivajo na apetit. Njihovo načelo delovanja je popolnoma drugačno. Blokirajo absorpcijo 30% maščob iz hrane, zaradi česar se kalorična vsebnost prehrane zmanjša in oseba izgubi težo. Če pa človek preprosto ne more nadzorovati količine zaužite hrane in nenehno vleče različne sladkarije v usta, orlistat ne bo pomagal.

Liraglutid

To orodje se je pojavilo relativno nedavno, dobesedno pred 2-3 leti. Šel je tudi skozi vse potrebne raziskave, vendar zaenkrat ni veliko izkušenj z uporabo. Liraglutid se proizvaja pod trgovskim imenom Saxenda in vpliva na absorpcijo ogljikovih hidratov. Tako kot orlistat tudi zdravilo ne vpliva na apetit.

Sibutramin

Izdelki, ki vsebujejo sibutramin, so se pojavili že davno - leta 1999. V tem času se je nabralo veliko izkušenj pri uporabi in kliničnih raziskavah. Zato sta mehanizem delovanja snovi in njena učinkovitost dobro raziskani. Skupina zdravil, ki vsebujejo sibutramin, je ravno tisto, kar vpliva na apetit, s katerim ima večina od nas težave. Ti zaviralci apetita so trenutno najučinkovitejši pri hujšanju.

Mehanizem delovanja

Sibutramin vpliva na določena središča v možganih in s tem pospeši nastanek občutka sitosti, ki ostane dolgo časa. Študije so pokazale, da to zmanjša vnos kalorij hrane za 25%in količino zaužite hrane za 20%, zato je lahko izguba teže od 10 do 17%. Prijeten bonus je, da sibutramin poveča tudi proizvodnjo toplote v telesu, zaradi česar se na dan dodatno porabi približno 100 kcal.

Kako uporabiti

Zaviralci apetita in lakote, ki vsebujejo sibutramin, so na voljo v dveh odmerkih - 10 mg in 15 mg, zato jih je treba vzeti 1 kapsulo zjutraj. Priporočljivo je, da se začne z jemanjem 10 mg. Če pa je v enem mesecu neprekinjene uporabe zmanjšanje telesne mase manjše od 2 kg, preidejo na 15 mg.

Nekateri ljudje, ki začnejo jemati zaviralce apetita, pričakujejo učinek "čudežne tablete", ki bo zanje naredila vse, in to hitro. Na žalost takšnih zdravil še niso izumili. Popolnoma vsi zaviralci apetita delujejo le v kombinaciji s prehrano in telesno vadbo. Če jemljete sibutramin, vendar ne spremljate prehrane, bo malo smisla. Tudi če ni apetita, lahko brez tega veliko jeste, samo za družbo ali zato, ker je tako v družini. Zaviralci apetita vam ne bodo kurili maščobe, pomagali vam bodo ostati na nizkokalorični dieti in preprečili okvare.

Trajanje sprejema

Odvečne kilograme ste pridobivali mesece, če ne celo leta. Ne pričakujte, da se jih boste v nekaj tednih znebili. Pripravite se, da bo postopek trajal precej dlje. Učinek sibutramina se razvija postopoma in se maksimalno pokaže po treh mesecih neprekinjene uporabe. Bolje pa je, da ga vzamete od 6 do 12 mesecev, saj se le tako oblikujejo pravilne prehranjevalne navade, ki vam ne bodo omogočile, da bi se spet zredili, učinek hujšanja pa vas bo navdušil še vrsto let.

Kot dokaz je bila izvedena zanimiva študija - vzeli so dve skupini ljudi, ena je jemala sibutramin 3 mesece, druga 1 leto. V prvih treh mesecih je bilo zmanjšanje telesne mase v obeh skupinah enako. Šele po tem so ljudje iz prve skupine prenehali jemati zdravilo in spet začeli pridobivati težo, ljudje iz druge skupine pa so ga še naprej jemali, vendar se je njihova teža začela zmanjševati ne tako opazno.

Najbolj zanimivo, kar se je dve leti po začetku študije zgodilo ljudem iz obeh skupin. Vsi ljudje v prvi skupini so se vrnili na prvotno težo, nekateri so pridobili celo več, kot so imeli. In ljudje iz druge skupine so praktično vsi ohranili enako težo, ki so jo imeli ob koncu sprejema.

Stranski učinki

Odprite navodila za katero koli, tudi najbolj neškodljivo zdravilo, in videli boste, da imajo absolutno vsi stranske učinke. Zavestni proizvajalec mora na to opozoriti, brez tega pa ministrstvo za zdravje zdravila ne bo registriralo. Sibutramin ima tudi stranske učinke. Najpogostejši so suha usta, glavobol in nespečnost. V skladu z istimi navodili za večino ljudi v prvih štirih tednih jemanja odidejo sami. Če so neželeni učinki resni, kar moti sprejem, je bolje, da zdravilo prekličete.

Priprave na ruskem trgu

Prvo zdravilo, ki se je v naših lekarnah pojavilo, je bila Meridia, nato Lindaxa. Zdaj pa jih ne boste našli, ne dobavljajo se več v Rusijo. Obstajajo pa tudi druga zdravila z enako sestavo - Reduxin in Goldline Plus. Obe zdravili sta domače proizvodnje, imata popolnoma enako sestavo in sta na voljo v enakih odmerkih - 10 mg in 15 mg. Tudi njihovi paketi so enaki - 30, 60 in 90 kapsul, za 1, 2 oziroma 3 mesece vnosa. Vendar pa obstaja razlika med njimi - v ceni. Goldline Plus je v povprečju za 25-30% ugodnejši. In to je zelo pomembno, glede na to, da je treba zdravilo jemati dolgo časa - vsaj 3 mesece in po možnosti 6-12 mesecev. Nižji so stroški, večja je verjetnost, da bo oseba jemala zdravilo toliko časa, kolikor je potrebno za utrditev rezultata.

Oddajanje v lekarnah

Vsi zaviralci apetita za hujšanje so zdravila na recept, zato se morate pred nakupom posvetovati z zdravnikom.

Zakaj je lahko rezultat razočaran

Image
Image

Morda je več razlogov, zakaj ste lahko razočarani nad rezultatom. Tu so najpogostejši:

  1. Rednost sprejema. Če zdravila ne jemljete vsak dan, se največji učinek ne bo razvil. Dnevom na dieti bodo sledili prazniki požrešnosti in obratno, posledično se bodo vsi napori zmanjšali na nič.
  2. Trajanje sprejema. V enem do dveh mesecih ne boste mogli spremeniti prehranjevalnih navad, ki so se oblikovale z leti. Samo dolgotrajna uporaba zdravila lahko spremeni vaš odnos do hrane.
  3. Nadzor moči. Namerno izogibanje prehranskim omejitvam v pričakovanju, da bo zdravilo vse naredilo namesto vas, lahko vodi v dejstvo, da ne boste jedli manj. Da bi shujšali. Vsaj prvič poskusite voditi dnevnik hrane ali namestiti aplikacijo, ki bo za vas naredila vse, na primer aplikacijo Goldline. Potem bo jasno, kaj morate jesti in v kakšnih količinah, da shujšate.
  4. Prisotnost bolezni. Ob prisotnosti številnih bolezni so njihove posledice prekomerna telesna teža in debelost. To opazimo na primer pri hipotiroidizmu. Zato je pred začetkom sestanka potrebno posvetovanje s specialistom. Morda se bo težava z odpravo glavne težave zmanjšala brez dodatnih naporov.
  5. Jemanje zdravil. Nekatera zdravila, zlasti tista, ki vsebujejo spolne hormone, lahko povzročijo povečanje telesne mase. Nekatere ženske se na primer pritožujejo, da se je njihova teža po začetku kontracepcije začela povečevati. To ni razlog za obup. Različni kombinirani peroralni kontraceptivi imajo drugačno sestavo. Posvetujte se z zdravnikom, da izdelek zamenjate za drugega.

Priporočena: