Video: Znanstveniki so ugotovili vzroke počitniškega stresa
2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16
V sodobnem svetu se lahko le otroci iskreno veselijo nastopa božično -novoletnih praznikov. Odrasli pa so prisiljeni razbijati možgane, reševati različna vprašanja in se muhati po nakupovalnih središčih. Posledično večina od nas sploh ni praznično razpoložena. Toda za vse ne krivite silvestrskega vrveža. Po mnenju znanstvenikov z univerze v Edinburghu se ravno v tem času pojavijo hormonske spremembe, ki ne morejo vplivati na splošno stanje.
Po mnenju strokovnjakov je novoletna histerija neizogibna. Dr. Robert Lustig z Univerze v Kaliforniji pojasnjuje, da se v tem času nagibamo k neracionalnim odločitvam pod vplivom hormonskih ravni.
Tako zaradi prazničnega vzdušja oseba doživi porast hormona veselja - serotonina. Njegovo kopičenje pa pomeni stres in povečano koncentracijo kortizola. Zato poskušamo najti zadovoljstvo, na primer v hrani. Pomaga s povečanjem ravni dopamina, vendar le začasno.
Sčasoma je vse več hrane potrebno, da ima dopamin enak učinek kot prej. Zato prenajedanje, skoki v ravni insulina in sladkorja, piše Meddaily.ru. Hkrati povečan stres vodi v zvišanje krvnega tlaka, imunsko zatiranje in povečano proizvodnjo sladkorja.
Kako biti? Ameriški psihologi so predlagali več metod za preprečevanje prazničnega stresa. Res je, ne govorimo o uporabi drog, ampak o uporabi tehnik upravljanja časa. Zato je treba mesec dni pred praznovanjem sestaviti sezname daril in celo približen urnik obiskov pri sorodnikih in praznikih.
Lepši spol naj se ne trudi, da bi vse naredil sam, priporoča dr. David Palmiter. Zdaj ni najboljši čas, da si predstavljate superžensko, ne oklevajte, poiščite pomoč pri svojem gospodinjstvu.
Priporočena:
Znanstveniki so ugotovili, kdaj se začne staranje
Nekaj nas bo zavrnilo podaljšanje mladosti. Kdaj pa se telo resnično začne starati? Ob tej priložnosti se že dalj časa vodijo precej ostre razprave med znanstveniki. Vendar se po zadnjih podatkih proces staranja v povprečju začne pri osebi, stari 39 let.
Znanstveniki so ugotovili vzrok nezvestobe moških
Se bojite prešuštva? Potem poskusite ne zaslužiti več kot vaš mož. Kot so odkrili ameriški strokovnjaki, je verjetnost prešuštva neposredno odvisna od višine dohodka zakoncev. Nezveste žene imajo običajno višje položaje in prejemajo več kot njihovi prevarani možje.
Znanstveniki so odkrili vzroke prešuštva
Kaj te žene k prešuštvu?
Britanski znanstveniki so ugotovili, kako zelenjava komunicira
Komunikacija je potrebna za vsakogar. In zelenjava ni izjema. Britanski znanstveniki z Univerze v Exeterju so prišli do zanimivega odkritja. Ugotovili so, da je zelenjava sposobna več kot zoreti na vrtu, in sicer "pogovarjati se" med seboj.
Znanstveniki so ugotovili, kako narediti osebo nevidno
Ameriški znanstveniki pravijo, da so blizu razvoju materialov, ki lahko naredijo ljudi nevidne. Raziskovalci s kalifornijske univerze v Berkeleyju so modelirali odejo, ki ne odbija svetlobe, ampak jo prisili, da se upogne okoli predmetov, zaradi česar so nevidni.