Bližje zvezdam

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Kdaj ste nazadnje obiskali muzej? No, razumem, da ni časa. Se pa spomnite nečesa iz tega, kar ste videli že zdavnaj. Raztegnite svoj vizualni spomin: slike starih mojstrov, oblačila prednikov, viteški oklepi, dvorne dame v veličastnih oblekah. Bodite pozorni še na eno stvar: višino ljudi.

Antropologi so imeli spet prav: opazno smo višji od svojih prednikov. Nekaj 300-400 let jim je uspelo opazno rasti! In kot so pokazale sodobne študije, se nikakor ne strinjajo, da bi se v svojem sunku ustavile bližje nebu, bližje zvezdam. Kar nekaj časa in vsi bodo lahko vrgli roke v oblake, saj se to poje v eni dolgočasni pesmi.

V zadnjih 30 letih se je rast prebivalcev naše celine v povprečju povečala za 6 centimetrov. Poglejte sebe, svoje starše, otroke, sosede in samo ljudi, ki jih vsak dan srečujete na ulici, v službi, v trgovini. Sodobni otroci praviloma opazno prerastejo svoje starše. Kakšen je razlog? Znanstveniki pojasnjujejo ta pojav z izboljšanjem življenjskih razmer in prehrane: nosečnice redno jemljejo vitamine in jih dajejo svojim dojenčkom. Otroci, ki prejemajo vitamine B, pa tudi C in folno kislino, rastejo skokovito.

Med oblikovanjem vseh vitalnih funkcij telesa mora otrok pravilno jesti. Otroku je tako težko razložiti, da so ajdova in ovsena kaša, skuta z medom, jetra, jajca, zelenjava in sadje koristni za normalno rast. Če smo še vedno pripravljeni jesti sadje 24 ur na dan, potem so pri vsem drugem velike težave. Pogosto se post, nalezljive in kronične bolezni upočasnijo ali celo popolnoma zmanjšajo rast. Posebno nevarne so endokrine motnje (bolezni hipofize, ščitnice, nadledvične žleze).

Za normalno rast je potrebno ne samo pravilno jesti, ampak se morate tudi ukvarjati s športom, igrati, na primer odbojko, plavati; dražijo rastne točke, ki se nahajajo v dolgih kosteh. Pri tem lahko pomagajo vaje za raztezanje, sprostitev in skakanje.

Vendar ne pozabite: proces rasti je dolg. Najprej raste otrokova glava (to je še v stanju zarodka). Pri mesečnem plodu je po velikosti večji od telesa. Po rojstvu močno rastejo roke, nato noge. Do starosti 5-7 let glava raste počasneje, medtem ko se teža in dolžina telesa hitro povečujeta. Od približno 7 do 10 let se rast upočasni, telo pa še naprej raste, čeprav se razmerja skoraj ne spreminjajo. V adolescenci primat spet preide na roke. Se spomnite, kako neprijetno ste se počutili v tej starosti? Nato noge dosežejo svojo končno velikost. In šele na zadnjem mestu je telo vključeno v rast. Tako se izkaže, da od trenutka rojstva glava zraste 2 -krat, telo in roke - 3 -krat, noge - 5 -krat.

Pri dečkih se aktivna rast nadaljuje do 18 - 20 let, pri dekletih do 16 - 18 let. Šele v tem obdobju lahko začnete popravljati svojo rast. Pogosteje se povlecite, skočite navzgor, naredite izmenične skoke na desni, na levi in na obeh nogah. Vrvice in most ne bodo le pripomogle k razvoju prožnosti, ampak tudi spodbujajo rast. V pomoč so tudi zamahi z nogami.

Če ste zadovoljni s svojo rastjo in ne želite več rasti, se lotite dvigovanja uteži in bodybuildinga. Vsaka velika obremenitev upočasni rast. Zdaj pa izračunajmo ocenjeno višino vašega otroka.

Najprej ugotovimo višino mame (M) in višino očeta (P). Seveda je vse v centimetrih. Zdaj štejemo.

Za fanta:

Son = 0,54 pomnožimo z (M + P) in odštejemo 4,5.

Za dekle:

Hči = 0,51 pomnožimo z (M + P) in odštejemo 7,5.

Čas bo pokazal, kako natančni so vaši matematični izračuni. Vendar je vredno rezervirati takoj, lahko pride do nekaj "hrapavosti" zaradi rasti vaših babic, dedkov in praprapraprarodnikov. V vsakem primeru je povprečna vrednost vedno prikazana.

Victoria Rice