Znane osebnosti, ki ne jedo sladkorja in se s tem ponašajo

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Čeprav so koristi popolne odprave rafiniranega sladkorja še vedno vprašljive, so se za to odločile številne zvezdnice in zdaj uživajo le naravni sladkor, pa še to v majhnih količinah. Ugotovimo, katera od zvezd ne uživa sladkorja in zakaj.

Gwyneth Paltrow

"Danes dobimo več kot tretjino kalorij iz sladkorja ali bele moke, ki je zelo rafinirana in deluje na telo kot sladkor."

Ustanovitelj spletnega mesta zdravega načina življenja Goop je brez sladkorja in je bil odkrit, zakaj. »Danes več kot tretjino kalorij dobimo iz sladkorja ali bele moke, ki je zelo rafinirana in deluje na telo kot sladkor. Telo preprosto ne prenese takega bremena. S sladkorjem se najprej počutite bolje, potem se počutite preobremenjeni in želite več - zaužijete vedno več sladkorja. Postanete živčni in razdražljivi (sladkor je zdravilo, ki vpliva na razpoloženje), zelo kmalu vam začne zmanjkati pare, «- je na svoji spletni strani zapisala Paltrow in pojasnila, zakaj se je poslovila od navade uživanja sladkorja.

Matthew McConaughey

Medtem ko je Gwyneth Paltrow ustvarila svojo prehrano z odstranjevanjem rafiniranih zrn in sladkorja, McConaughey preprosto sledi načelom tako imenovane paleo prehrane. Igralec, ki je začel jesti kot naši daljni predniki pred tisoč leti, še pred izumom sladkorja, je igralec dokazal, da ste lahko zdravi in lepi, tako da se izogibate predelani hrani, glutenu in sladkorju. Vendar njegovemu kolegu iz zasedbe Channingu Tatumu takšna prehrana sploh ni zabavna. Pred kratkim je za Inquirer.net povedal: "Ni sladkorja in zame ni nič lepšega od sladkorja."

Jessica Biel

Po poročanju britanske izdaje Glamour se je Beale odrekel tudi kruhu, mlečnim izdelkom, soli in skoraj vsem vrstam mesa.

Pridobiti naslov enega najlepših teles v Hollywoodu ni enostavno. Jessica je morala delati na sebi, da bi bila znana kot ena najlepših žensk na svetu. Ne samo, da telovadi vsak dan, ampak tudi ne uživa sladkorja. Žena Justina Timberlaka si pri delu postavlja še strožje omejitve. Po poročanju britanske publikacije Glamour se je Beale odrekla tudi kruha, mlečnih izdelkov, soli in skoraj vseh vrst mesa, da bi na zaslonu izgledala najbolje.

Jack Osborne

Sin Ozzyja Osbourna je revolucioniral svojo prehrano, potem ko so mu leta 2012 diagnosticirali multiplo sklerozo. Od takrat se je izogibal uživanju hrane, ki lahko povzroči vnetje, vključno z mlečnimi izdelki, žitaricami in rafiniranim sladkorjem. Verjamem, da smo to, kar jemo. Pijem veliko soka in se poskušam držati paleo prehrane, «je povedal za ABC News.

Miley Cyrus

Je tudi ena izmed zvezdnic, ki ne jedo sladkorja.

Druga zvezda, ki se je odpovedala glutenu, je z dieto Paleo shujšala in ostala zdrava. Je tudi ena izmed zvezdnic, ki ne jedo sladkorja, vendar razumemo, da se takšne omejitve obrestujejo, ko vidimo njeno postavo. »Vsak naj poskusi teden dni brez glutena. Spremembe v stanju kože, telesnem in duševnem zdravju so preprosto neverjetne. Vsekakor se ne želite vrniti k svojim starim navadam, «je tvitnila.

Jessica Alba

Potem ko se je v otroštvu in adolescenci borila s prekomerno telesno težo, se je Jessica Alba odločila omejiti vnos bele hrane, vključno z rafiniranimi zrni in sladkorjem. V svoji prehrani ima raje ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom. »Če hočem nekaj sladkega, izberem naravne izdelke. Kdo se lahko upre svežim češnjam ali jagodam? je pojasnila za Healthista.com.