5 lepotnih skrivnosti: Anastasia Makeeva

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Danes bo igralka, pevka in preprosto lepotica Anastasia Makeeva delila svoje recepte, kako ohraniti idealno postavo in svež videz.

1. Živim po znanem načelu: "sam zajtrkuj, kosilo deli s prijateljem, večerjo daj sovražniku." Glavna stvar je, da želodca ne preobremenite z nepotrebno hrano. Za večerjo si lahko privoščite malico z zelenjavno solato.

Živim po znanem načelu: "sam zajtrkuj, kosilo deli s prijateljem, večerjo daj sovražniku."

2. Ni boljšega sredstva za toniziranje kože kot umivanje s hladno mineralno vodo. Po tem je dovolj, da se nasmehnete sebi v ogledalu in se spomnite nečesa dobrega.

3. Obožujem masaže, obloge, sproščujoče tretmaje. Kot vsaka ženska v bistvu rada skrbim zase. Če imam nekaj prostih ur, z veseljem odidem v kozmetični salon, da naredim nekaj koristnega, hkrati pa - spoznam najnovejše trende v svetu kozmetologije. Tudi ko je zelo malo časa, si vedno poskušam vzeti vsaj dve minuti za nanos maske na obraz doma.

4. Prvi in najpomembnejši pogoj za lepoto ni kozmetika, ampak trden spanec. Vredno se je dobro naspati, saj se polt takoj izboljša, poviša se razpoloženje in splošni tonus. Je boljši od vsakega ličila.

5. Glavna stvar v našem življenju je šport. Poskušam telovaditi dvakrat na teden. To ne samo pomaga ohranjati telo v dobri formi, ampak tudi ohranja odlično formo.

Foto: Olga Zinovskaya, osebni arhiv Anastazije Makeeve