Kazalo:
Video: Trener Irine Shayk je razkril skrivnost harmonije
2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16
Trener New Yorka Justin Gelband je z modeli Victoria's Secret delal več kot pet let. In neki dan se je strinjal, da vam pove, kako ostati v dobri formi. Po mnenju profesionalcev je glavna stvar prehrana.
-
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Sam Gelband je velik oboževalec paleo prehrane. Imenujejo jo tudi "prehrana jamskega človeka". Justin pravi, da je fitnes seveda pomemben, toda "85% vas je tisto, kar jeste." Specialistka, ki dela z dekleti, kot so Candice Swanepoel, Irina Shayk in Karlie Kloss, opozarja, da priljubljena razstrupljanje s sokovi ni dobra izbira za telo.
»Če se na Baliju odpravljate na jogo, če veliko meditirate in si res želite piti sok, ker ne želite bolj obilne hrane, potem je to super. Ne pozabite pa, da je hrana energija. In sploh ni potrebno, da si sami uredite teste, «pravi pro.
Mimogrede, Candice Swanepoel je pred kratkim spregovorila o tem, kako je po porodu obnovila svojo postavo. Po besedah dekleta je že dolgo rada joga, zato ji ni bilo težko povrniti prožnosti. Zdaj model ne zanemarja kardio in pilatesa in si za zajtrk vedno poskuša pripraviti koktajl z beljakovinami, antioksidanti, lanenimi semeni in orehi.
Prej smo pisali:
Shayk je po porodu pokazal telo. Model je v odličnem stanju.
Kabaeva je pojasnila, kako ohraniti formo. Šampion je razkril skrivnost lepe postave.
Priporočena:
Sobchak je razkril, kdo je igral Vysotskyja
Premiera filma „Vysotsky. Hvala, ker ste živi, «je zbrala vse barve moskovske elite. Alla Pugačeva, Maxim Galkin, Kristina Orbakaite, Philip Kirkorov, Zhanna Friske, Alexander Tsekalo … Ne morete jih našteti vseh. Poročevalec "Cleo" je izvedel novice o družini Ale Borisovne in njihovo mnenje o filmu, vesel pa je bil tudi Filipa Kirkorova - neki dan leti v Ameriko. Zakaj, ni vam treba reči, verjetno ste že sami uganili
Nekdanji mož Pamele Anderson je razkril podrobnosti njunega 12-dnevnega zakona
John Peters, s katerim je bila Pamela Anderson poročena 12 dni, je spregovoril o tem, kakšne motive je imela zvezda vstopiti v to zvezo
"Čistilka v prestolnici dobi več": kandidat za poslanca Sergej Zverev je razkril svoj dohodek
V zadnjem letu je moški prejel največ 25.000 rubljev na mesec
Maxim Matveev je razkril skrivnost harmonije v zakonu
Časi se spreminjajo in danes so srečne močne družine na žalost bolj izjema kot pravilo. Približno tretjina zakonskih zvez se konča z ločitvijo in nekateri pari nočejo uradno registrirati svojega razmerja. Kaj se dogaja? Po mnenju profesionalcev je zdaj sama poročna institucija v krizi.
Anastasia Grebenkina je razkrila skrivnost zakonske harmonije
Kaj je skrivnost srečnega zakona? Kaj je treba storiti za vzpostavitev harmoničnega odnosa v paru? Dokončnega odgovora na ta vprašanja ni. Vsak par na svoj način gradi družinsko srečo, čeprav se vsi ne uspejo dovolj potruditi do zadnjega. Nekdanja ledena kraljica, umetnostna drsalka Anastasia Grebenkina, je pet let uspela ohraniti harmonijo v odnosu z možem.