Pojdi, stara ženska, v žalosti sem

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Minuta se vleče večno, skoraj celo večnost. Ura teče tako glasno, da je vsak zvok kot kladivo na glavi. Stene stanovanja se postopoma zapirajo, poskušajo vas zdrobiti kot hrošča. Težki gabardini izdajalsko spustijo žarek svetlobe v dolgočasno sobo, vendar si želite teme, teme, praznine … Tako, da je soba kot duša! Ne gre, nekdo vas poskuša izvleči iz čahure žalosti. Zvonjenje telefona je poletelo z mize na tla - zdaj ni čas za neskončne izlive duše v žuborečo cev, ki se konča s simpatijo na drugem koncu linije. Vse je proti vam, svet se je odločil stati na drugi strani barikad! In potem iz oteklih oči tečejo tiste izdajalne solze …"

"Bodite pametni, če lahko, bodite prijazni, če želite, vendar bodite vedno lepi!" - takšno oporoko je po starodavni legendi svojim hčeram zapustil eden od modrih mož. Ni bilo zaman, da so starodavni narodi obdarovali svoje bogove z večno mladostjo: z njo je bila povezana ideja o neizginjajoči telesni lepoti. Ker pa mladost ni vedno zagotovila zunanje lepote, se je o tem ugibalo že pred več tisoč leti, potem so imeli celo stari ljudje naravno željo popravljati vrzel, ki jo dopušča narava. In glavno načelo življenja lokalnih lepot je bila instalacija, ki se nikoli ne razburja, ne pade v obup. Ne pozabite, da karkoli se zgodi, je vse najbolje. Slabo razpoloženje so dodatne gube. Zato stran od hrepenenja in žalosti! Da je koža vedno čista, sveža, zardela, je zaželeno, da se še bolj razveselite, zabavate, poslušate dobro glasbo, komunicirate z duhovitimi ljudmi.

Na splošno so bili stari ljudje in še bolj Egipčani globoki in subtilni psihologi in zdravilci ne le telesa, ampak tudi duše. Lukstorski kamniti zidni napisi in grobovi faraonov, njihovih žena in duhovnikov so ohranili klasifikacijo človeških izkušenj, vključno s "slabim razpoloženjem". V skladu s štirimi elementi - mrazom, vročino, suhostjo in vlažnostjo je slaba volja »mrzla« (otopelost, otopelost, odmaknjenost, sirote itd.), »Vroče« (razdražljivost, jeza, solznost brez solz, jokanje, samouničenost, občutek krivde, žalosti), "suh" (izgubi se okus, apetit se zmanjša, nespečnost, nelagodje, "odliv energije", "letargija", "šibkost", občutek krivde v vsem tem, zato govoriti, zgoraj omenjeni načini itd.) " Ko je "slabo razpoloženje" sestavljeno iz različnih kombinacij, kot so "suho in hladno", "vroče in mokro", "hladno in mokro", "vroče in suho", jih besedila, ki opisujejo te razmere, najprej razvrstijo kot bolezen, in drugič, kot povsem človeško stanje (pri živalih, verjeli so Egipčani, ni "slabe volje"). Ta stanja, ki so jih navdihnili bogovi: zlo ali kazen. Zato poleg zdravniki, bi moral bolnik obiskati duhovnika ali jasnovidca, ki bo pomagal ugotoviti, kdo mu je naredil krivdo ali kaj ga je kaznovalo.

V sodobnem življenju hodimo samo k vedeževalcem, da ugotovimo njihovo usodo, vendar zaupamo svetilom znanosti, da ozdravijo telo (in duha, včasih). Prav oni pripovedujejo o razlikah med navadno žalostjo, ki je danes, jutri pa je od depresije stekla k drugi osebi. Ti simptomi so naslednji:

- stalen občutek žalosti, tesnobe, praznine;

- nespečnost, zlasti zgodnje prebujanje, ali povečana zaspanost;

- zmanjšanje apetita in telesne teže ali, nasprotno, povečanje apetita in s tem teže;

- zmanjšanje zanimanja za tiste dejavnosti, ki so jih prej veselile, vključno s seksom;

- tesnoba, razdražljivost;

- simptomi telesne stiske, ki se ne odzivajo na zdravljenje: glavobol, kronična bolečina ali prebavne motnje;

- težave pri koncentraciji, spomnjenju ali odločanju;

- občutek utrujenosti ali izguba energije;

- občutek krivde, lastne ničvrednosti in brezupa;

- misli o smrti ali samomoru.

Tudi sovražnik ne bo želel obupati, zato vam bom povedal skoraj v nekaj trikih znebite se slabe volje.

1. Žalost ni bolezen in ne potrebuje zdravljenja z zdravili: kot je prišla, bo izginila. In najtemnejše oblake bo zagotovo zamenjalo najsvetlejše modro nebo z nežnim soncem.

2. Žalost se boji pasivnosti. Zato pravilno ravnajo tisti, ki ležijo "slabe volje", čakajo, zaprejo okna in vrata. Preživel te bom - pravi moto za spopadanje s slabo voljo.

3. Slaba volja se boji naključja. Dobre novice o prihodu pomladi, ki so jo prinesli na krilih ljubke ptice. Simpatična razglednica z izjavami o ljubezni, dolgčas v vašem nabiralniku. Romantična melodija z radia, uglašenega na najljubši radijski val "Maximum".

4. V nobenem primeru ne poskušajte zavrniti melanholije z močnimi pijačami, pa naj bo to kava ali vino. To je polno hudih občutkov tesnobe in duševnega stresa in ne bo dalo ničesar - razen morda glavobola.

5. Bodite pozorni na hišne ljubljenčke v žalostnem razpoloženju. Posebno pozornost je treba nameniti mačkam. Brkovi progasti "bolje" zdravijo bolezni živčnega sistema kot kdorkoli drug. Mimogrede, tudi akvarijske ribe pomirjajo razbite živce.

6. V "slabi volji" je koristno brati knjige, tako ženske romane, ki polnijo police trgovin, kot poezijo. Spoštujte klasike. Tudi oni so trpeli kot vi!

7. Strah v hrepenenju po tišini! Ne pozabite vklopiti sprejemnika. Ugoden vpliv glasbenih del na človeško stanje je znan že od antičnih časov. V 3. stoletju pred našim štetjem so v partskem kraljestvu s pomočjo posebej izbranih melodij zdravili melanholijo, živčne motnje in srčne bolečine. Če vas boli glava in ste depresivni, potem lahko po nasvetu japonskih zdravnikov poslušate Mendelssohnovo »Pomladno pesem« kot »tabletko«. Beethovnova dela spodbujajo intelektualno dejavnost, podpirajo navdih. To pomeni, da zagotavljajo prisotnost dobre volje. Bachova glasba daje občutek miru, dviga. Tako ljubitelji klasične glasbe kot strokovnjaki najdejo najbolj izjemen učinek v Mozartovi glasbi. Obstaja celo izraz - "Mozartov učinek".

8. In končno, tudi v slabi volji se življenje nadaljuje!

Mimogrede, da se bo žalost umaknila, jejte pravilno. Hrana blaži tudi modrinopa ne vse:

- Razvajajte se z ananasom, včasih je predpisan tudi za zdravljenje motenj centralnega živčnega sistema. V njem je veliko encimov!

- arašidi - vsebujejo tiamin - "vitamin optimizma". - Banane - spodbujajo proizvodnjo serotonina, ki je pomemben za normalno delovanje živčnega sistema.

- Orehi - imajo veliko železa, ki je potrebno za hematopoezo, zato - za vzdrževanje tonusa. Poleg tega imajo oreščki dober odmerek magnezija "antidepresiva".

- kakav in čokolada - imata veliko magnezija. Pomanjkanje magnezija lahko povzroči tesnobo, stres in nato depresijo.

- jagode - veliko vitaminov za toniranje + železo.

- Ovsena kaša je magnezij in tiamin - "vitamin optimizma".

- Sončnična semena (sončnično) - ne samo, da monotoni proces luščenja pomirja, ampak elementi v sledovih, ki jih vsebuje sončnica, uravnavajo živčni sistem.

- soja - bogata z magnezijem.

- Ostrige - cink, ki ga vsebujejo velike količine, pozitivno vpliva na hormonsko ravnovesje in s tem na živčni sistem.

- Lešniki (lešniki) - vsebuje magnezij.