Kako ne preživeti vikenda

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

V petek zvečer ne zapustimo samo službe - dobesedno odletimo, navdihnjeni s pričakovanjem prihajajočega vikenda.

A naša pričakovanja niso vedno izpolnjena. In ne le, da se načrti včasih ne uresničijo, ampak tudi v ponedeljek zjutraj se počutimo, kot da bi celo nedeljo raztovarjali vagone s premogom.

Kaj delamo narobe? Zakaj vikend, katerega misli nam pomagajo delati ves teden, mine neopaženo, dolgočasno in popolnoma neproduktivno? Ugotovimo, kako ne bi preživeli vikenda.

123RF / Alena Ozerova

Pridete v službo, kolegi pa bodisi iz vljudnosti bodisi zato, ker jih resnično zanima, vprašajo: "No, kako ste preživeli vikend?", In nimate kaj odgovoriti. Ste počivali? Ne. Uživaj? Ne. Ste naredili, kar ste načrtovali? Tudi malo verjetno.

Izkazalo se je, da sta dva dneva, ki sta bila nagrajena za naporen delovni teden, minila tako, kot da se nista nikoli zgodila. Medtem pa koristi dobro preživetega vikenda nikakor ne gre podcenjevati. Psihologi zagotavljajo, da je nekaj dni sprostitve preprosto potrebno za vse, ki delate od jutra do večera, saj človek ne more delati neprekinjeno in nekega dne bo živčni sistem odpovedal.

Ali se lahko generalno čiščenje, "pijana" zabava, neprestano sedenje za računalnikom in apatično ležanje na kavču s telefonom štejejo za popolno praznjenje? O tem želimo govoriti: kako ne preživeti vikenda, da v ponedeljek ne bo strašno boleče za zapravljene dni počitka.

123RF / Alena Ozerova

Poišči me v klubu

Seveda vam nihče ne bo prepovedal obiska takšnih obratov, vendar je to treba storiti pametno. Naslednji pristop bi bil popolnoma napačen: v petek zvečer greš s puncami v klub, tam plešeš, dokler ne spustiš, spiješ en koktajl za drugim, nato pa "zboliš" vso soboto, prideš k sebi šele do nedelje zjutraj, komaj zapustite posteljo in nedeljo preživite za priprave na prihajajoči delovni teden.

Tistim, ki gredo v soboto zvečer v klub, je veliko težje: nimajo dneva za »bolezen«, nujna gospodinjska opravila morajo združiti z glavobolom in željo, da bi v posodi izpraznili vse posode z vodo. hiša.

Morala: Če imate radi klube in ste pripravljeni iti tja vsak vikend, poskusite zmanjšati alkohol na minimum. Strinjam se, če ga le odstranite iz zgoraj opisane "sheme", bodo številne težave samodejno izginile.

123RF / Dmitriy Shironosov

Računalniška "sprostitev"

Večkrat smo rekli in vedno znova bomo ponavljali: čas, preživet za računalnikom, ni počitek. Seveda včasih želite sedeti uro ali dve pri njem in brskati po neskončnih prostranostih interneta, a po tem, ko se v ponedeljek vrnete na delo, se nas bo večina spet znašla za računalnikom. In kako se v resnici v tem primeru razlikuje počitek od dela?

Morala: Če ves vikend preživite pri svojem najljubšem "čudežu tehnologije", se občutku zapravljenega časa doda še fizično nelagodje: utrujene oči, napete hrbtne mišice, siva polt, saj očitno ne boste šli na cesto. In na vprašanje "Kakšen je bil vikend?" tudi odgovoriti ne bo nič.

123RF / puhhha

Tako sem nenaden

Spontanost je seveda dobra, vendar ne vedno. Nedvomno naše življenje naredi bolj zanimivo, zabavno, občutek, da vse poteka po isti poti, izgine. Glede vikenda pa bodite previdni pri spontanosti in nenadnih odločitvah. Tvoje »Ne maram načrtovanja, pusti, da teče kot običajno« vas lahko zmoti in v soboto popoldne boste ugotovili, da nimate pojma, kaj bi počeli danes in jutri. Iskanje zanimivih idej bo trajalo veliko časa, kar pa žal zelo hitro mine.

Morala: Poskusite vnaprej razmišljati vsaj o grobem scenariju vikenda. Naredite si majhen seznam opravkov, se dogovorite za sestanek s prijatelji, rezervirajte mizo v kavarni v petek ali četrtek, če boste z možem na večerji, vendar ne pustite vse za soboto, ki se začne pri vas popoldne.

123RF / Piotr Marcinski

Delovni dnevi Moidodyr

Vaš vikend se spremeni v delovne dni Moidodyrja in ne vidite bele luči, ki bi oba dneva prala, likala, kuhala, čistila in druge užitke v življenju ženske? Ni presenetljivo, da se vam ponedeljkovo jutro zdi kot kazen bogov. Menimo, da sami razumete, da je treba nujno nekaj spremeniti, ker se izkaže, da ko prideš z enega dela, se lotiš drugega - svojega domačega. Kakšen počitek obstaja?

123RF / barmalejus

Morala: Ne odlašajte vseh opravil za soboto in nedeljo. Če imate priložnost, jih naredite postopoma med delovnim tednom. Tako boste lahko vzdrževali red v hiši in vikend osvobodili za produktiven in, kar je pomembno, pravi počitek.