Kako otroka odvaditi grizenja nohtov v različnih starostih

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Starši niso zaman zaskrbljeni, kako odvaditi svojega otroka, da bi si grizel nohte. Zdravniki so prepoznali to slabo navado in jo imenovali onihofagija. Vključena je bila celo v mednarodno klasifikacijo bolezni ICD-10 pod številko F-98. Vendar obstaja rešitev problema, čeprav zahteva kar nekaj potrpljenja.

Zakaj otroci težko prenehajo gristi nohte

Na svetu približno ena tretjina otrok trpi za onihofagijo. Od teh vsak četrti ohrani slabo navado v odrasli dobi. Razlog je v tem, da se je s tem pojavom zelo težko boriti zaradi posebnosti možganov:

1. Če niste pozorni na dejstvo, da si otrok večkrat ugrizne nohte, bo to počel nenehno. V njegovih možganih se bo utrdila misel, da če ni prepovedano, potem s tem ni nič narobe.
2. Osebni primer staršev je glavni razlog za razvoj onihofagije. Otrok ponavlja za odraslimi in zagotovo ve, da se zaradi tega ne bo zgodilo nič slabega. Vse grozljivke o mikrobih in grdih prstih se dojemajo kot šala. Mama in oče to počneta in nič hudega se jima ne zgodi.
3. Ko človek nenehno ponavlja ista dejanja, si jih zapomnijo bazalna jedra možganov. Hkrati se zavestni nadzor nad njimi praktično izgubi in zahteva močno koncentracijo. Zato otrok nenehno grize nohte, tudi če ga grajajo in kaznujejo.

Običajno si otrok začne gristi nohte pri 4-5 letih. Če se takoj ne lotite vprašanja, kako ga odvaditi, se bo v prihodnosti navada le še poslabšala. Toda preden iščete načine boja, morate razumeti vzroke za onihofagijo.

Zakaj si otroci grizejo nohte

Pravzaprav se otrok ne poskuša namerno poškodovati. Njegovo vedenje ima globlje korenine:

1. Stres. Komarovsky meni, da je onihofagija vrsta sesalnega refleksa. Otrok je navajen sesati dojke, nato bradavico, prst. Ko odrašča, ve, da tega ni mogoče storiti, a se ob stresu vrne k starim navadam. Le namesto da sesa prst, ga grize.
2. Presnova. V obdobju od 3 do 5 let imajo otroci pogosto pomanjkanje kalcija. Zaradi tega se nohti pogosto zlomijo. Dojenček ob občutku nelagodja reši težavo na najbolj dostopen način - odgrizne noht.
3. Nadomestitev slabih navad. Včasih se onihofagija pokaže, ko se starši začnejo spopadati z drugo težavo. Prej se je otrok poigral z lasmi, zmečkal in potegnil oblačila, ko mu je to prepovedalo, pa si je začel gristi nohte.
4. Dolgčas. Morda otrok preprosto nima kaj početi. Zabavo najde tako, da pozorno spremlja svoje nohte, dokler se ne odloči za kaj bolj zanimivega.

Zelo pomembno je ugotoviti natančen vzrok težave. V nasprotnem primeru se bodo starši, tudi če se jim uspe znebiti onihofagije, kmalu soočili z novo slabo navado. Začarani krog lahko traja leta.

Napake staršev

Najprej ne mislite, da bo onihofagija izginila sama. Tudi po odraščanju in spoznanju, da je grizenje nohtov slabo in grdo, se otrok verjetno ne bo zlahka znebil te navade. Bolje, da mu takoj pomagate premagati težavo.

Toda to je treba storiti pravilno, da se izognete pogostim napakam:

1. Ustraši. Seveda je dojenčku v barvah mogoče povedati o črvih v trebuhu, grozljivih virusih, zlomljenih zobeh na nohtih in v strahu jih bo prenehal gristi. Toda v zameno bo otrok doživel še več stresa, kar bo povzročilo izbruhe in novo slabo navado.
2. Beat. V nasprotju s splošnim prepričanjem je vredno vedeti: dojenček se ne bo spomnil, da si ne bi grizel nohtov. Zagotovo bo vedel, da tega pred starši ni mogoče storiti. Začel se bo lagati in skrivati, kar je veliko slabše, zlasti v adolescenci.
3. Prste namažite s poprom, gorčico. Mogoče bo otrok prenehal gristi nohte. Toda korenine navade bodo ostale, zato bo začel gristi ustnice, jesti lase, jesti gumice za svinčnike.

Iz istih razlogov ne smete kričati na otroka. To bo naredilo več škode kot koristi. Bolje je biti potrpežljiv in ukrepati učinkoviteje.

Kako odvaditi otroka

Najprej morate ugotoviti glavni vzrok težave. Če ga sami ne najdete, bi bilo koristno, da se obrnete na psihologa v vrtcu ali šoli. Mogoče je otroka sram ali strah priznati staršem, zakaj si je začel gristi nohte. Oseba od zunaj bo lažje prišla do dna.

Potem ostane le še izbira taktike:

1. Z dolgčasom se je najlažje spoprijeti. Dovolj je, da z dojenčkom preživite več časa, da ga očarate z igrami, obrti, zgodbami in drugimi stvarmi. Zaželeno je, da otrok nenehno nekaj počne z rokami: kipi, riše, sestavlja konstruktorje. V tem primeru se ne bo želel motiti z grizenjem nohtov.
2. Vredno je piti tečaj vitaminov in kalcija. Potreben odmerek bo predpisal pediater. Po eni strani se bodo nohti manj lomili in otroka ovirali. Po drugi strani pa jih bo težje prežvečiti.
3. Spremljajte stanje nohtov. Namesto slabe navade lahko vcepite koristno. Vsak večer morate preveriti ognjiče, obrezati obnohtno kožico in si narediti kopeli z zelišči. Za možgane je vseeno, katere navade si zapomnijo, koristi nege nohtov pa so veliko večje.

Najtežje je, če si otrok zaradi stresa grize nohte. V tem primeru lahko iskanje načina, kako ga odvaditi od slabe navade, traja veliko dlje.

Kako se spopasti s stresom

Odraslemu se lahko zdi, da otroci nimajo težav ali da so vsi "otroški" in niso resni. Toda za možgane je to še vedno stres, ki je lahko vzrok za onihofagijo.

Premagati ga je treba:

1. Več časa posvetiti otroku, saj 90% psiholoških težav pri otrocih in mladostnikih izhaja iz pomanjkanja komunikacije. Zato morate namesto dajanja otroka v risanke nameniti vsaj nekaj ur na dan za skupne sprehode, igre in pogovore o različnih temah.
2. Izboljšajte domače vzdušje. Prepiri in škandali med družinskimi člani so za otroka velik vir stresa. Če jih sploh ne morete ustaviti, morate vsaj zmanjšati udeležbo otroka.
3. Manj računalniških in pametnih iger. To je zelo priročen način, da malčka odvrnete, vendar je pomanjkanje gibanja skriti vir stresa in hiperaktivnosti. Če se pripomočkom ni mogoče odpovedati, morate vsaj vsak dan vzeti čas, da se otrok zabava in vrže nakopičeno napolnjenost. Tako bo veliko bolj umirjen.
4. Pustite otroku počitek. Velike obremenitve v šoli, v krogih, lahko postanejo zadosten vir stresa, da učenec začne gristi nohte. Včasih mu je vredno dovoliti, da si le razbremeni možgane in počne tisto, kar ima rad, čeprav "nekoristno" stvar.

Včasih je vzrok stresa lahko fiziološki: bolezen, helmintične okužbe, genetska nagnjenost k tesnobi. V tem primeru bi moral otroku pomagati zdravnik. Po eni strani bo izbiral zdravila, na primer za helminte, po drugi pa bo predpisal pomirjevala ali zelišča.

Na žalost ni čarobne tablete ali univerzalnega načina, kako otroka odvaditi grizenja nohtov. Če pa se problema lotite celovito, se izognete napakam in ciljate na vzroke bolezni, se je mogoče boriti proti onihofagiji. Dovolj je, da pokažete potrpljenje, ne popuščajte in vse se bo izšlo.

Povzeti

1. Če se želite znebiti slabe navade, se morate boriti proti njenemu vzroku.
2. Otroka ne smete pretepati in prestrašiti, ko poskušate premagati onihofagijo.
3. Slabo navado lahko nadomestimo z dobro.