Skrb in obsedenost: kako ne prestopiti črte

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Vaš sorodnik je bolan. Običajen prehlad, v redu je, vendar želite čim bolj omiliti njegovo slabo zdravje, zato skušajte svojo ljubljeno osebo obdati s svojo skrbjo. Vsake toliko vprašaš, če ga boli glava, če potrebuje kaj za prinesti, pojdi morda v lekarno ali skuhaj piščančjo juho.

Vse počneš z najboljšimi nameni, a na neki točki vidiš, da se sorodnik začne dražiti, nato pa se popolnoma zlomi: "Me boš danes pustil pri miru ali ne?" Užaljeni ste, želeli ste pomagati, vendar tega ni cenil. Počakaj, ne mudi se, da boš ogorčen. Morda se res motiš. Verjetno ste ravno prestopili tanko mejo med skrbjo in obsedenostjo.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Na prvi pogled se zdi, da je te vrstice skoraj nemogoče razbrati. Pravzaprav se komaj loči: ni nič lažjega kot spotakniti se in se iz skrbne žene, matere, hčerke ali prijatelja spremeniti v obsesivno muho, ki se ji želite odrezati. Če pa res želite biti sočutni in dobronamerni do drugih, se boste morali naučiti razumeti, kdaj je vaša pozornost zaskrbljujoča in od vas odtuje le družino in prijatelje. To je treba storiti vsaj zato, da se izognemo nepotrebnim prepirom in praznim pritožbam. Nočeš, da te poznajo kot dolgčas in prestrašiš vse, ki so ti dragi, kajne? Če ne, potem ugotovimo, zakaj občasno prestopimo tanko mejo med skrbjo in obsedenostjo ter kako se obnašati, da bodo drugi vedno zadovoljni z našo družbo in se ne bojijo prositi za nasvet.

Povečana tesnoba

Med nami so tisti, ki se nenehno bojijo za ljubljene in se s tem strahom ne želijo boriti. Domišljija za takšne alarmante naslika najstrašnejše slike: tukaj je mož odšel od doma v službo, pozabil zapreti vrata, tatovi pa so že vzeli čisto nov televizor, pri tem pa niso pozabili na škatlo z nakitom. Ali pa hči, ki se ni oglasila niti na en klic, v resnici ne sedi v razredu, ampak pije pivo v slabi družbi, zaradi česar čez nekaj let ne bo šla na univerzo in zamudila priložnosti, da bi se uresničila v življenju. Bojijo se za vse in zato vsake toliko nadzorujejo, ali je s sorodniki vse v redu. »Ste ugasnili likalnik? Se spomnite današnjega sestanka pri oftalmologu? Ste imeli kosilo? " Ni presenetljivo, da takšna obsedenost moti druge in si zastavijo vprašanje: "Ali me ima za idiota?"

Kaj storiti? Razumeti in sprejeti dejstvo, da ljudje okoli tebe niso otroci, ki potrebujejo oko in oko. Sposobni so sami sprejemati odločitve, zapisati dnevni načrt v dnevnik in se spoprijeti s težavami. Eno je, če želite drugi osebi iskreno pomagati, da bi mu koristili, in čisto drugo, če se na ta način le pomirite. To je vsaj sebično.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

Želja, da bi bili potrebni

Drug razlog, zakaj se brez mila povzpnemo v življenje nekoga drugega, je želja, da bi ga kdo potreboval. Želimo čutiti svoj pomen, želimo, da nas računajo, vendar s svojimi dejanji prestrašimo najbližje in najdražje ljudi. Če ste prepričani, da veste, kaj obleči, s katerimi fanti hoditi in v kakšne filme si ogledati svojo hčer, potem bodite pripravljeni, da bo nekega dne zaloputnila z vrati in vrgla nekaj takega: »Tudi sama znam živeti, že ne malo.

Kaj storiti? Bodite pozorni na svoje življenje: na težave, ki v njem obstajajo, pa tudi na to, kako se počutite glede osamljenosti. Možno je, da se za takšno prezaščitenostjo skriva nepripravljenost odpreti oči osebnim težavam, pa tudi panični strah, da bi kdaj bil sam.

Želja po nadzoru

Podrediti vse, kar se dogaja okrog, popolnemu nadzoru - to so sanje tistih, ki vsake toliko pokličejo sorodnike in prijatelje, se zanimajo za njihove zadeve, svetujejo, kako najbolje ukrepati (tudi če jih o tem ne vprašajo), pravi s kom je vredno komunicirati in koga se izogibati, kako vzgajati otroke (in pogosto ne svoje, ampak tuje), kako pravilno porabiti denar in česa v nobenem primeru ne bi smeli kupiti. Tako ustvarjajo iluzijo, da jim je vse podrejeno in je nadaljnji razvoj dogodkov odvisen le od njih, nesreč ni, o vsem odločajo sami. Ni treba posebej poudarjati, da je takšno vedenje okoliškim precej nadležno in si želijo še bolj pobegniti iz namišljene moči. Vsako dejanje povzroči nasprotovanje.

Kaj storiti? Če vas privlači poveljevanje drugim ljudem, je bolje, da si poiščete službo, kjer bodo vaše sposobnosti služile dobremu namenu, skupaj z družino in prijatelji pa izberite drugačno taktiko vedenja: spoštujte njihovo izbiro, tako kot spoštujejo vašo. Razumeti, da je življenje s tiranom zelo težko in potrpežljivost ljubljenih ni neomejena.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Želja ugajati drugim

Včasih je skrb za bližnjega le prikrivanje želje, da bi ugodili lastnemu egu. Tako želimo biti dobri za tiste okoli nas, da smo jim pripravljeni kadar koli pomagati, petdesetkrat na dan se zanimati za naše zdravstveno stanje, postati boljši poslušalec in dobesedno izvleči zgodbo o tem, zakaj kolega ali prijatelja je slabe volje. Ni presenetljivo, da oseba, ki je ne pozdravi, ali nekdo, ki se je pravkar sprl z ženo, ne bo cenila vaše vztrajnosti, ampak vas bo prosila, da ga pustite za seboj.

Kaj storiti? Če narediš nekaj dobrega za druge, pomisliš: »Naj vidi, kako čudovit sem, kako pozoren, taktičen, pripravljen pomagati«, potem je bolje, da nehate pomagati. Ne delate tega zaradi drugih, ampak zaradi sebe. Najprej ugotovite, zakaj je tako pomembno, da imate radi druge, nato pa prostovoljno dajte nasvete in poslušajte duševne bolečine.