Kako pozabiti svojega bivšega in najti novo ljubezen

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Dostojno in v najkrajšem možnem času preživeti vrzel ni lahka naloga! Samo res močne, pogumne in samozavestne ženske lahko spet verjamejo vase in ljubijo ter si upajo na novo zvezo. Naš nasvet vam bo pomagal znebiti dvomov in kompleksov, do konca "zaživeti" v neprijetni situaciji in se prilagoditi pozitivnemu.

Torej izbira ni v vašo korist. Ni važno, ali je za to kriva druga ženska, vaš "grdi" značaj, njegova želja, da se osamosvoji in se vključi v samorazvoj ali druge okoliščine - očitno je, da niste več na poti. S svojim umom zagotovo razumete, da življenja ni konec, a srce je ob tem težje, včasih se zdi, da bo le počilo od bolečine. Komaj je vredno reči, da bo najverjetneje minilo več kot en mesec, preden se »vrnete na dolžnost«, še bolj pa boste pripravljeni na novo razmerje. Najprej je vredno poskrbeti, kako "zaceliti" srčne rane, ublažiti duševne bolečine in postopoma vrniti svoje življenje v običajno rutino, a že enkrat brez svojega moškega.

Rehabilitacijski tečaj

Več kot eno noč ste že preživeli brez spanca, posteljo ste utopili v solzah in se spomnili najboljših časov vaše čudovite ljubezenske zgodbe do nedavnega. Čas je, da se osredotočite na predvidena dejanja - tista, ki bi lahko prispevala, če ne k vašemu polnopravnemu "pridobivanju forme", potem vsaj k umiku iz stanja "prvega šoka", kar je zelo nezaželeno odlašati dolgo čas. Kaj lahko storite, da ublažite situacijo in jo s treznim pogledom ocenite?

Poiščite podporo - zdaj je za vas izredno pomembno, da svojo bolečino "izlijete" v besedni obliki in imate številne ljudi, ki bi vas lahko potrpežljivo poslušali. Ta točka je še posebej pomembna prvih 5-7 dni po tem, kar se je zgodilo, ko ste popolnoma pod močjo čustev, v vaši glavi je veliko vprašanj iz kategorije "Kako bi lahko?" in "Zakaj?", razumni argumenti pa so vam popolnoma tuji. Prijatelji in sorodniki vas lahko podpirajo - vsi tisti, ki vam je mar in vam lahko zaupajo. V nekaterih primerih, ko menite, da se sami ne morete spopasti s situacijo, je smiselno, da se obrnete na psihologa.

Osredotočite se na profesionalce - imate resnično priložnost živeti tako, kot želite, ne da bi se obremenjevali s potrebo po usklajevanju s partnerjem, usklajevanjem odločitev z njim in iskanjem kompromisov. Morda ste že od nekdaj sanjali o emigraciji, vaš bivši izbranec pa ni bil pripravljen na tako resen korak, razmišljal je o "prezimovanju" v Aziji, medtem ko ga je "držalo" delo, zaradi plesa pa se je moral odreči plesu ljubosumje? Globoko vdihnite in uživajte v novih priložnostih!

Spremenite okolico - to bo pomagalo abstrahirati iz "tragedije" situacije in začeti postavljati misli v red. Hkrati pa, kolikor je ta sprememba svetlejša, tem bolje - na primer, tudi kratko potovanje v tujino bo znatno zmanjšalo tveganje za nastanek depresije, pozitivni vtisi pa bodo delno zasenčili negativne izkušnje. Če proračun ne vključuje "rimskih praznikov", ne obupajte! Bližnji sanatorij in razvpiti rekreacijski center, kamor lahko pobegnete, tudi za 2-3 dni, bosta dala enako dobre rezultate. In ne pozabite na potrpežljivega spremljevalca - z veliko mero verjetnosti boste še vedno nagnjeni k dolgemu "drgnjenju" tega, kar se je zgodilo.

Sprostite čustva - sicer so vam težave s srčno -žilnim sistemom in živčne motnje zagotovljene. Zagotovo vam je znana ta boleča bolečina v predelu sončnega pleksusa, o kateri pravijo - "duša boli". Ne poskušajte ga prenašati, to je jasen signal, da bolečina potrebuje izhod. Psihologi svetujejo, da se znebite izkušenj na naslednji način: s petjem, plesom ali slikanjem. Sploh ni nujno, da se tega ukvarjate profesionalno: v primeru petja je to lahko pravi jok iz srca, z risbo - primitivno mazanje s prstom. Pomembno je le, da imajo te tehnike pozitiven učinek in pomagajo stabilizirati vaše stanje. Drugo znanstveno dokazano dejstvo je, da globoko depresijo vedno zaobidete, če se v najtežjih obdobjih svojega življenja odpravite na dolge sprehode. Samo kakšnih 5 km na dan in trdnost in močni živci bodo postali vaša last!

Poskrbite za svoj um in telo - najverjetneje ste že prehiteli »fazo samobikanja« ali pa se bo to kmalu zgodilo. Ko se zdi, da ste storili veliko neoprostivih napak, za to, kar se je zgodilo, pa ste krivi samo vi. Verjemite, to ni res! In dejstvo, da vas takšne misli zatirajo, je povsem normalno. To samo nakazuje, da proces "rehabilitacije" poteka, prehaja iz ene od svojih naravnih faz v drugo, le da vas približuje "točki brez vrnitve", po kateri boste popolnoma vsi enaki. Samo potrpežljiv moraš biti! V tem času morate sprejeti potrebne ukrepe, da nagnjenost k mazohizmu ne bo prevladala nad vašim bitjem in ne odgnala vaše že izčrpane zavesti v slepo ulico. Najprej govorimo o potrebi po fizični sprostitvi. V ta namen je masaža popolna - le nekaj sej na teden vam bo dalo potrebno količino sprostitve. Da vas napačne misli ne pripeljejo do peresa, zasedite glavo s koristnim branjem - v našem primeru vam bo prišlo prav 7 resničnih zgodb. Kako preživeti ločitev "Andrey Kurpatov," Ženske, ki imajo preveč radi "Robin Norwood," Dobra dekleta gredo v nebesa, slaba dekleta pa kamor koli želijo, ali Zakaj poslušnost ne prinaša sreče "Ute Erhardt. Morda boste po branju teh knjig drugače gledali na to, kar se je zgodilo, naredili določene zaključke, spoznali lastne pomanjkljivosti ali pa nasprotno, olajšano zavzdihnili, pri čemer se zavedali, da je prekinitev zveze najboljši izhod za oba.

Spet se zaljubi vase - morda je zdaj vaša samopodoba na nič, doživljate hud stres, ne verjamete v moške in v ljubezen na splošno. Možno je, da ste celo prisegli, da boste imeli otroke, se poročili, se zgražate nad spolnostjo in ste pripravljeni sprejeti samostanske zaobljube. Kljub temu so vse to začasni pojavi, kar je res vredno narediti - znebiti se kompleksov in se spomniti, koliko prednosti imate. Kako je to mogoče doseči? Najprej si privoščite nekaj majhnih radosti: kupite rože, pojdite v restavracijo ali kino, spremenite barvo las in na koncu obiščite kozmetičarko, se vpišite v telovadnico, naredite manikuro, kupite ravno krilo, o katerem ste sanjali tako dolgo in si privoščite vstopnico za koncert svojega najljubšega izvajalca. Drugič, ne izogibajte se moških - nihče vas ne sili, da začnete novo razmerje "tukaj in zdaj", vendar jih ne smete popolnoma prezreti. Ne oklevajte in jih prosite za pomoč, ne bojte se izmenjati nekaj nesrečnih stavkov ali šale - presenečeni boste, koliko moških zlahka vzpostavi stik in celo uživa v komunikaciji z vami. Verjemite mi, to je najboljši način za dvig samopodobe in lastne vrednosti. Tretjič, nehajte kršiti svoje interese zaradi otrok, prijateljev in staršev - spoštujte svoje želje in težnje, naučite se jih postaviti v ospredje, ne da bi se ozirali na mnenja drugih ljudi in morebitno obsojanje.

Obrni nazaj - ponavadi žalujemo, da je ljubezen minila, in pogosto ne moremo razumno oceniti izgubljenega odnosa, ali je bilo tako dobro? Ali so vaše solze vredne? Seveda v prvih 10-15 dneh po tem, ko je vsega konec, načeloma ne morete ustrezno oceniti situacije - zaradi posebnosti ženske psihe. Vendar pa po 1-2 tednih po "tragediji" že obstajajo resnične možnosti, da "odprete oči širše" in vidite pravo bistvo odnosa in njihove očitne pomanjkljivosti, ki so vam na najbolj neposreden način preprečile, da bi bili srečni. Čas je, da razmislimo o tem, da je morda Bog sam naročil, da se vaše trpljenje konča in začne novo življenje.

Tujec je, tujec je, slab je

Vse muke in hitenja ženske duše s spremenljivostjo, značilno za lepo polovico človeštva, so dobro prenete v besedilu pesmi, ki jo je pred mnogimi leti izvedla skupina "Gostje iz prihodnosti". Se spomnite teh vrstic: »Tujec je, tujec je, slab je! Nič ne reci, on je najboljša stvar, ki se mi je zgodila «? V kontekstu obravnavane situacije predlagam, da se osredotočimo na prvi del fragmenta pesmi - ravno oživitev v spomin na vse pomanjkljivosti partnerja in samohipnozo, da res ni tako dober kot vi so bili nagnjeni k daljšemu razmišljanju, ki vas lahko spravi k pameti in se vrne v resničnost. Poglobite se globoko v svoj spomin - prepričani ste, z veseljem vas bo vrnila v vsaj nekaj neprijetnih situacij, v katerih je bil nekoč ljubljeni moški daleč od najboljšega. Evo, kaj so »brskali« naši bralci:

»Moj bivši mož, za katerega sem, neumna, mimogrede, trpela najmanj dve leti, se je za mizo obnašal odvratno. Recimo, oprostite, riganje je bilo zanj navada, absorpcija hrane v njegovem nastopu pa je samo zoprn prizor. Tako zelo, da celo oklevam s podrobnostmi! In ti trajni mastni madeži na hlačah in srajci - groza! Odkar se spomnim, bom zdrznil! (Olga, 35 let)

Anton (moj bivši) je bil najbolj nepreviden človek, kar sem jih srečal v življenju. Velikodušen, pameten, obetaven! Odpustil me je zaradi nove mlade zaposlene, ki je prišla v njihovo pisarno. Eno veselje - naj zdaj zbere umazane nogavice in … spodnjice, ki jih brez pomislekov meče po stanovanju «(Marianna, 30 let).

»Moj bivši zakonec (ki mimogrede zaseda dober položaj v znani družbi) je pet minut kasneje popolnoma nesposoben piti. Poleg tega, da so se "sestanki" s sodelavci vedno končali s pitjem alkoholnih pijač, doma pa so to spremljali znani naravni procesi, takoj ko se je začel napiti, je pred eno uro njegov inteligenten obraz dobil najbolj neumni izraz - na zavist najbolj omamljanih likov risank! Zdaj gledam stare fotografije in se smejim, potem pa to ni bilo smešno in žaljivo! " (Yana, 37 let)

Aktivno išče

Torej, potem ko ste razvili gnus do svojega bivšega moža, ki se je do vas obnašal daleč od vrednega, si lahko natančneje ogledate druge, veliko bolj privlačne pripadnike nasprotnega spola. Kje jih iskati in kaj storiti, da se možnosti za nova poznanstva znatno povečajo?

Zanimive ženske - zanimivi moški … Vsi dobro razumemo, da življenje ni pravljica in moški se ne vozijo na belem konju v iskanju tistega, ki bi ustrezal kristalnemu čevlju. Širši je krog interesov in aktivnejši vaš življenjski slog, več možnosti je, da spoznate resnično zanimivega in vsestranskega partnerja. Obiščite razstave, restavracije, karaoke bare, kegljišča in druga zabavišča - ne oklevajte, ljudje z resnimi nameni in pripravljeni prevzeti odgovornost se tudi radi sprostijo.

Registrirajte se na spletnih mestih za zmenke - internet je dobesedno poln resničnih zgodb tistih, ki so svojo ljubezen našli na spletu. Hkrati pa dokaj pogosto zabave naletijo na res zavidljive. Ne zaničujte virtualnih znancev in se znebite predsodkov. Pojdite v foto studio za kakovostne slike! In brez Photoshopa!

Povežite svoje dekleta - nihče vas ne naredi obsesivno "voo", kot je bilo običajno v srednjem veku. Toda zakaj bi sebi odrekli prijeten večer, na katerega vas je povabil prijatelj, saj veste, da bo potekal v družbi neporočenega in zanimivega moškega?

Poskusite hitri zmenki - Ta novi trend vam bo znatno prihranil čas in vam omogočil, da se osredotočite izključno na kandidate, ki vas zanimajo. Poleg tega bo vprašanje »všeč / ne maralo« izginilo samo po sebi - ni možnosti, da bi prišli na drugi zmenek z osebo, ki je niste »ujeli«, ne glede na to, kako zelo vam je všeč. To so pravila!

Postanite aktivni uporabnik spleta - ne morete si niti predstavljati, koliko zakonskih zvez je nastalo zahvaljujoč "sedenju" na različnih tematskih forumih (morda ste navdušena avtomobilska dama, ljubite fotografijo ali notranjo opremo), bloganju po interesih, "revijah v živo" in objavljanju seksi fotografije na družbenih omrežjih. In koliko je prednosti skupnih interesov - zagotovo ne boste zgrešili!

Ali se želi vrniti?

Ali poznate statistiko, po kateri si želi več kot polovica moških, ki svojo zvezo končajo na lastno pobudo, sčasoma obnoviti? Kot pravijo ljudje, prava "chuyka" brezhibno deluje pri močni polovici človeštva - takoj, ko vzpostaviš svoje življenje brez njega, pridobiš zanimiva poznanstva, hobije in življenje, kot pravijo, je v polnem teku - prvo je tam, da na čisto belo stran postavite madež. Pred nekaj meseci ste na to toliko čakali, iskali vzroke za svoje nesporazume, opravičevali njegova neprimerna dejanja in gojili lastne komplekse, vendar je čas zacelil rane in zdi se, da se sploh niste pripravljeni vrniti v tisto »srečno« življenje, ki ga je on bolj kot kdajkoli prej pripravljen opremiti zate. In zdaj je pripravljen na drugega otroka, preselil se je v drugo mesto, si našel donosnejšo službo in se bo lotil še drugih »odpustkov« na svoji strani, navsezadnje pa je njegova neprilagodljivost nekoč postala eden od spotikalnih kamnov med vami, stena nerazumevanja je sčasoma rasla … Ali se vse zgoraj opisano zdi kot fantazija? Zagotavljamo vam, bodite pripravljeni na dejstvo, da se to lahko zgodi v vašem primeru - previsoka je po raziskavi verjetnost, da se bo zaplet razvil ravno v tem scenariju.

Ali ga samo potrebujete? Seveda imate pravico odgovoriti na to vprašanje. Kljub temu so iste statistike neizprosne - za večino žensk se vrnitev "izgubljenega" moža pogosto zgodi, ko ni samo pozno, ampak ni več potrebno. Bodite srečni!