Alexander Pryanikov se je preizkusil v CrossFitu

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Kdo od sodobnih ljudi ne hodi v telovadnico? Verjetno ste mnogi že leta hodili v isto telovadnico, kjer s pomočjo strokovnih inštruktorjev ali sami vzdržujete telo v formi. Javne osebnosti niso nič manj zahtevne do svojega videza. Zaradi nenehnega snemanja, potovanj, fotografij pa si težje namenijo vsaj pol ure za usposabljanje v natrpanem urniku. Alexander Pryanikov je prav to. Kljub temu, da se je moral spopasti z ogromnimi fizičnimi napori, trenutno ni govora o rednem obisku telovadnice. Organizatorji projekta "Lepota za milijon" so se odločili, da to popravijo in šovmana povabili na trening v fitnes sobo "Air". Kako je šlo in kaj je Aleksandra presenetilo - preberite v njegovem svežem dnevniku!

Ko sem videl fotografije telovadnice »Air«, kamor so me organizatorji povabili na trening, sem spoznal, da je opremljena posebej za CrossFit. Res je, do te ideje nisem prišel sam, je predlagala hči. Na fotografiji ni bilo ničesar, kar bi pričakoval v telovadnici. Prosti prostor brez tekalnih stez, školjk, bučic. Kaj bi se tam dalo narediti - niti predstavljati si nisem mogla. Tudi organizatorji so molčali.

Ne izogibam se telesni dejavnosti. Ko bi le vedeli, kako so nas vrtali v dramski šoli! Učitelj koreografije je bila prava balerina iz Bolšoj teatra. Nikogar ni pustila na cedilu!

In potem sem prišel na Broadway. Med drugim tudi zaradi dobre fizične forme. Tu so se pouki na baletnem stroju nadaljevali, dodali pa so jim tudi redne predstave. To so potrebovali absolutno vsi glasbeni izvajalci, saj je bila naša naloga ohraniti visoko raven, po kateri so bile znane predstave na Broadwayu!

Telo se postopno prilagaja telesni dejavnosti, tudi takrat jih »prosi«. A sčasoma sem vse to opustil, zdaj še zdaleč ni ista broadvejska mladost z napetim trupom. Delo na televiziji in radiu je nekoliko drugačno, tukaj res ne greš predaleč glede usposabljanja.

Toda na moji življenjski poti je bil projekt "Lepota za milijon". Uspelo mi je, da se seznanim s številnimi postopki in manipulacijami, na vrsti sem bila, da skrbim za svoje telo.

Po vztrajnosti organizatorjev je bil moj prvi obisk telovadnice Vozdukh. In to mesto se je izkazalo za zelo barvito. Še posebej srečanje z inštruktorico Ulyano. Žensko, ki jo je treba iskati! Njeno podobo povezujem z junaki ameriških filmov o vojski - pravi kos mišic!

Ko sem z Ulyano izmenjala nekaj fraz dobrodošlice, sem spoznala, da je mirnega življenja za moje telo konec. Potreboval sem le 20 minut treninga, da sem v naslednjih nekaj dneh bolel telo. V petih minutah po začetku pouka me je moč začela zapuščati, telo pa mi je ušlo izpod nadzora in me nehalo ubogati.

Seveda mišice niso enake. Moj arzenal telesne dejavnosti je sestavljen le iz palice, ki jo opravljam pet minut, a jo tudi uspem preskočiti. A tudi po zaslugi tega minimuma mi je uspelo odgnati maščobo s trebuha in odstraniti trebuh. Opažam celo, da se prave maščobne kocke postopoma začenjajo pojavljati skozi maščobo!

Več zanimivih foto in video materialov o sodelujočih si lahko ogledate na Instagramu projekta

Ne vem, ali lahko grem spet sam v telovadnico. Morda le, če mi bodo organizatorji projekta izrekli kazni. Ampak tudi takrat bom premislil! (Smeh)

Komentar koordinatorja projekta: Dolgo časa nismo mogli prepričati Aleksandra, naj se udeleži vadbe v telovadnici. Vsi njegovi ugovori in izgovori so bili nekako povezani z njegovo podobo in njegovim ugledom. Menda mu postopki pri kozmetičarki ne zadoščajo, zdaj pa je tu še raztezanje. Priznam, da sploh ne razumem, zakaj je tečaje fitnesa povezal z raztezanjem? Ko pa je videl svojo trenerko Ulyana, se mi zdi, da se je njegovo mnenje o fitnesu spremenilo. Usposabljanje je bilo pravzaprav precej obsežno in resnično produktivno. Po 25 minutah pouka je bilo jasno, da je Alexander "pripravljen". Obstaja možnost, da si take izkušnje ne bo ponovil, vsekakor pa bo razmišljal o izboljšanju telesne oblike in povečanju aktivnosti! Alice Framm

Komentar hčerke Poline: Očetu je sodelovanje v projektu resnično koristilo. Zdravje se je začel resneje lotevati, spremenile so se njegove prehranjevalne navade in vsak dan je začel delati bar. Organizatorji projekta so ga dolgo časa prepričevali na polnopravni fitnes trening, a se vseeno ni strinjal. Odločitev je preložil in pojasnil, da obremenitve verjetno niso resne. Toda na koncu se je moral strinjati. In veste, sodeč po njegovem izčrpanem stanju, ki sem ga opazoval po treningu, je bila lekcija zelo specifična! In trener je po njegovih besedah kul! Priznam, da sem si ob ogledu očetovih rezultatov pri projektu tudi želel preizkusiti CrossFit. Morda greva midva na naslednji trening!

Pustite vlogo za sodelovanje v projektu lahko sledite povezavi Rezultate preobrazb prejšnjih udeležencev si lahko ogledate tukaj Javnost projekta na Instagramu Mobilna različica projekta "Lepota za milijon" Naš kanal Telegram Naš YouTube kanal

Joga, fitnes in plesni studio "Air"

Prejšnje številke:

"Lepota za milijon": Spoznajte Sašo Pryanikov!

Alexander Pryanikov: "Mnogi moški so odvisni od tega"

Medenjaki so odšli v Hollywood

Medenjaki se pripravljajo na presaditev las

Aleksandru Pryanikovu so presadili lase

Alexander Pryanikov o kozmetologiji. 2. del

Alexander Pryanikov pri zobozdravniku. Druga stopnja

Alexander Pryanikov je prvič poskusil z botoxom

Junaki projekta "Lepota za milijon" so obiskali nutricionista