Življenje po antibiotikih: kako obnoviti telo

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Ni skrivnost, da nas antibiotiki ne le rešijo bakterij, ki povzročajo bolezni, ampak tudi zelo škodujejo našemu zdravju. To se zgodi iz več razlogov: prvič, ne napadajo le bakterije -patogeni, ampak tudi koristne bakterije - prebivalci našega telesa, drugič, jetra in ledvice - glavni načini nevtralizacije in izločanja zdravil - trpijo zaradi "kemije".

Dolg potek antibiotikov za hude bolezni zahteva poznejši potek okrevanja telesa in v vseh smereh.

Sluznica prebavil: kaj se zgodi z njo?

Kaj torej sploh trpi, ko jemljemo tablete z antibiotiki? Tako je, prebavni sistem prvi sprejme zadetek.

Milijoni koristnih bakterij, ki živijo v našem črevesju, so nezasluženo ubiti, črevesna sluznica pa ostane puščavsko ozemlje.

In to je zelo slabo, ker:

- tam se lahko naselijo "slabe" bakterije ali glive;

- prebava postane okvarjena, saj koristne bakterije proizvajajo številne prebavne encime;

- raven imunske obrambe se zmanjša, saj so bakterije prebavil aktivno vključene v delo imunskega sistema.

Zato je naloga vsakega, ki skrbi za svoje zdravje, čim prej obnoviti koristno floro.

Kaj počnemo?

Probiotike sprejemamo v kakršni koli obliki:

- v obliki pripravkov - posušene in raztopljene lakto-, bifidobakterije, v kapsulah, v tabletah;

- v obliki hrane - dnevni obroki kefirja, acidofilusa, jogurta in fermentiranega pečenega mleka.

Bolje je kombinirati oboje. Ne pozabite, da za razmnoževanje in utrjevanje koristne flore v črevesju potrebuje pravilen substrat, t.j. kaj lahko dobro poje. Substrat za koristno floro so prebiotiki - sestavine hrane, ki se v zgornjem delu prebavil ne prebavijo ali absorbirajo, ampak jih fermentira mikroflora človeškega debelega črevesa in spodbudi njegovo rast in vitalno aktivnost. Prebiotiki vključujejo rastlinska vlakna (torej jemo veliko zelenjave, sadja), mlečni sladkor (pijemo kefir, jogurt) in prebiotična prehranska dopolnila.

Zato ne zamenjujmo probiotikov - bakterij, prebiotikov - kaj bakterije "jedo", in sprejmemo oboje.

Ogrožene so tudi druge sluznice

Učinki antibiotikov niso omejeni le na uničenje koristne flore črevesne sluznice. Trpi tudi flora, ki živi na sluznicah drugih organov. In ženske, ki so nagnjene k tako neprijetnim boleznim, kot sta bakterijska vaginoza ali drozg, to zelo dobro vedo: če pijete tečaj antibiotikov in zdravo, kandidiaza. Mehanizem nastanka je preprost - razvoj gliv in patološke bakterijske flore, ki v majhnih količinah živijo na sluznici, običajno omeji koristna flora.

Takoj, ko je koristna flora odmrla pod delovanjem antibiotikov, patogeni mikroorganizmi "dvignejo glavo" in se začnejo aktivno razmnoževati, je posledica disbioza.

Kaj počnemo?

Mnogi zdravniki priporočajo jemanje antibiotikov skupaj z antibiotiki proti glivicam, vendar to podvoji breme za nesrečna jetra in dolgotrajne ledvice. Zato je bolje iti na bolj naraven način in ustvariti najbolj udobne pogoje za rast in razmnoževanje koristne flore (v nožnici so to predvsem laktobacili).

Najbolj naravno okolje za rast laktobacilov je kislo okolje, ki ga ustvarja mlečna kislina. Mlečna kislina je "odgovorna" za vzdrževanje kislosti vaginalnega okolja, ki ima običajno pH vrednost 3, 7–4, 5.

V takšnih razmerah se v nožnici pojavi rast normalne flore - laktobacilov, rast patogenov pa se zavira.

Vaginalne svečke Femilex®, ki vsebujejo mlečno kislino, lahko vzdržujejo raven kislosti, ki je potrebna za rast normalne flore.

Uporaba svečk Femilex® vam omogoča ohranjanje normalne kislosti sluznice intimne cone in ustvarja ugodne pogoje za rast koristne mikroflore intimne cone, kar preprečuje razvoj bakterijskih in glivičnih vnetij.

Pomoč jeter

Vsaka dolgotrajna uporaba zdravil, ne le antibiotikov, je udarec v jetra. In ker je ves čas obremenjena z razstrupljanjem vsega, kar vstopi v telo, ji je preprosto treba pomagati pri okrevanju.

Kaj počnemo?

Najbolj sprejemljiva za obnovo jeter so zdravila (hepatoprotektorji) na osnovi rastlinskih sestavin - izvleček črnega badlja, artičoke, bučno olje itd Potek jemanja takšnih zdravil je običajno dolg - vsaj en in pol do dveh mesecev, zato se morate prilagoditi in zapomniti, da je zdravje jeter - zdravje celotnega organizma. Poleg tega imajo številna od omenjenih sredstev tudi antioksidativno delovanje, zaradi česar je njihov vnos še bolj koristen.

Obstajajo kontraindikacije, pred uporabo je treba prebrati navodila ali se posvetovati s strokovnjakom

Objavljeno kot oglas