Tečaji fitnesa vas bodo rešili raka dojke

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Strah pred rakom dojke danes na žalost muči mnoge ženske. Neugodne okoljske razmere, ne zelo dobra dednost - seznam dejavnikov, ki lahko povzročijo raka, se lahko nadaljuje kar nekaj časa. A znanstveniki se nam mudijo, da nas pomirijo. Na takšne strahove načeloma lahko pozabite, če redno telovadite.

Lauren McCulloug, specialistka na Šoli za globalno zdravje Univerze v Severni Karolini v Chapel Hillu v ZDA in njeni sodelavci so ugotovili povezavo med nepravilno telesno dejavnostjo na različnih življenjskih točkah in tveganjem za nastanek raka dojke.

V študiji je sodelovalo 1504 žensk, ki jim je bila bolezen že diagnosticirana (233 - z neinvazivno obliko in 1,271 tisoč - z invazivno obliko), in 1555 žensk brez onkološke diagnoze, starih od 20 do 98 let leta.

Strokovnjaki so med analizo podatkov ugotovili, da je tveganje za razvoj onkologije pri ženskah, ki se ukvarjajo s telesno vadbo tako v reproduktivnem obdobju kot po menopavzi, opazno manjše. Zlasti ženske, ki preživijo več kot 10 ur na teden v telovadnici, so imele tveganje za približno 30% manj, piše RIA Novosti.

Po mnenju znanstvenikov vadba zmanjšuje tveganje za nastanek oblik raka dojke, povezanih s hormonskimi receptorji, najpogostejšo vrsto raka med Američankami.

Ob istem času, ko so raziskovalci preučevali skupne učinke vadbe, povečanja telesne mase in velikosti telesa, so ugotovili, da imajo celo aktivne ženske, ki so znatno pridobile na teži, zlasti po menopavzi, povečano tveganje za nastanek raka dojke. To pomeni, da če dama ne obvladuje svoje teže, se izničijo vsi pozitivni učinki vadbe v smislu zmanjšanja tveganja za nastanek raka.