Hitro in učinkovito se znebimo celulita

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Celulit so določene spremembe, ki se pojavijo v strukturi podkožja, problem se najpogosteje pojavi pri tistih ženskah s prekomerno telesno težo.

Najbolj problematična področja so področja, kot so noge, zadnjica in stegna. Vendar je treba omeniti, da se problem pojavlja ne le pri debelih ženskah, ampak tudi pri vitkih dekletih. Preučili bomo več načinov, kako se znebiti celulita na problematičnih področjih, kot so noge in zadnjica. Tu bodo opisane tehnike, ki jih lahko uspešno uporabljate doma.

Obstaja veliko načinov, ki vam omogočajo, da se znebite celulita na problematičnih področjih, to nakazuje, da se s problemom lahko in ga je treba lotiti, to pa lahko storite tudi doma. Če se začnete boriti proti pomarančni lupini in nato opustite delo na telesu, se bo težava kmalu spet vrnila na problematična področja.

Zato je tako pomembno izvajati postopke in vaje vsak dan in za določen čas.

Kaj je celulit

Preden se lotite boja proti celulitu, bi morali izvedeti, kaj to ime pomeni. Vsaka oseba ima maščobne celice v podkožnem sloju, če pa se presnovni procesi v telesu spremenijo, to vodi v dejstvo, da se maščobne celice začnejo povečevati. Zaradi tega se na površini kože začnejo pojavljati majhne nepravilnosti.

To stanje kože imenujemo celulit; s to težavo se je treba boriti, najlažji način za to pa je v začetni fazi.

Strokovnjaki opozarjajo na štiri različne stopnje razvoja pomarančne lupine:

1. Prva faza … Na koži ni sprememb, je pa telo že stagniralo v limfni tekočini, kar je privedlo do motenj v presnovi lipidov.
2. Druga stopnja. Na tej stopnji tekočina postopoma pritisne, kar vodi do povečanja prostornine maščobnih celic. Tu se zmanjša oskrba tkiv s kisikom, tkivo pa postane gostejše. Dovolj bo, da kožo rahlo stisnete in vidite "pomarančno lupino".
3. Tretja stopnja … Ker kisik ne vstopi v celice, se na koži pojavi mrežica iz satja. V ležečem položaju je težava nevidna, celulit pa ni viden pod oblačili. Če natančneje pogledate problematična področja pred ogledalom, boste opazili pojav nepravilnosti.
4. Četrta stopnja Na koži se pojavijo precej opazne koščice in izbokline, koža spremeni barvo, ponekod koža postane modrikaste barve. Ob znatno napredni težavi se lahko na nekaterih področjih počutite hladno. Če kožo rahlo stisnete, povzroči hude bolečine.

Zelo pomembno je, da se v zgodnji fazi naučite, kako se znebiti celulita na nogah in zadnjici, v tem obdobju se je najlažje spopasti s težavo doma. Prvo in drugo stopnjo je mogoče odpraviti hitro in brez težav.

Glavni razlogi

Glavni razlog za pojav pomarančne lupine je, da se presnovni proces v telesu žensk opazno upočasni. Prav tako se razvije kršitev presnove lipidov in pretoka krvi, kar vpliva na maščobna tkiva. Poleg glavnih razlogov pa obstajajo tudi sekundarni, o katerih je vredno govoriti.

Dodatni razlogi vključujejo:

• starostne spremembe;
• pomanjkanje telesne aktivnosti;
• pasivni življenjski slog;
• dedni dejavnik;
• prekomerna telesna teža (odvečni kilogrami lahko povzročijo nastanek celulita);
• prekomerna porjavitev (ultravijolična svetloba, ki vpliva na kožo, negativno vpliva nanjo, saj zmanjšuje njeno prožnost in čvrstost);
• kajenje ali zloraba alkohola (toksini se začnejo kopičiti v tkivih, kar povzroča razvoj celulita);
• pomanjkanje tekočine v telesu (pomanjkanje vode vodi v upočasnitev presnovnih procesov v telesu);
• spremembe v hormonskih ravneh (estrogen se dvigne v telesu, kar opazno poslabša stanje kože);
• nepravilna prehrana, uporaba mastne in nezdrave hrane.

Vredno je dati majhen nasvet tistim, ki se želijo hitro znebiti težave. Dejansko celulita v kratkem času ne bo mogoče odstraniti, še posebej, če uporabljate samo kreme in posebne izdelke.

Morali boste veliko delati na svojem telesu, še posebej, če je težava prešla v tretjo ali četrto fazo.

Sredstva za zunanjo uporabo: kreme, losjoni, pilingi

Če ženska išče najučinkovitejše načine, kako se znebiti celulita na nogah in dnu, bi morala razmisliti o različnih kremah in losjonih, ki jih lahko uporabite doma. Ta sredstva hitro in učinkovito delujejo na maščobne celice, vendar je treba upoštevati, da losjon ne bo pomagal, če ga nanesete brez drugih zapletenih postopkov.

Danes trgovine prodajajo posebna olja, pa tudi kreme in gele za odpravo težave. Vsi ti izdelki imajo učinek segrevanja in segrevanja maščob; lahko vsebujejo poper, kavo in zelišča.

Cena anticelulitnih zdravil je precej visoka, za razliko od običajnih krem, ki pomagajo navlažiti kožo, medtem ko učinek kozmetičnega izdelka ni vedno prisoten. Učinkovitost zdravila bo v celoti razkrita le, če se izdelek uporablja vsak dan v določenem času. Poleg tega je treba izdelek pravilno uporabljati.

Ne glede na to, katero zdravilo je kupljeno za boj proti tej težavi, ga mora ženska uporabljati vsaj en mesec, saj pomarančne lupine v nekaj tednih, tudi v zgodnji fazi, ni mogoče popolnoma odstraniti.

Pravila za učinkovito uporabo:

1. Rednost … Če se morate znebiti celulita, se izdelek nanese enkrat ali dvakrat na dan, odvisno od priporočil na embalaži. Pomembno je, da se izognete prekinitvam pri uporabi sredstev.
2. Priprava kože. Vsak kozmetični izdelek je treba nanesti na kožo šele po temeljitem čiščenju.
3. Srednja temperatura. Pomembno je, da losjon ali kremo dobro segrejete; za to se sredstvo nanese na dlani in segreje, rahlo drgne. Šele potem se krema nanese na kožo.
4. Dejavnost. Preprosto nanašanje izdelka na kožo ne bo dovolj, strokovnjaki priporočajo lahno masažo, ki bo trajala približno tri minute, to je dovolj, da se krema dobro vpije.

Učinkovitost uporabljenega sredstva je odvisna od proizvajalca. Vredno je upoštevati, da imajo takšna sredstva pozitiven učinek le na začetni stopnji težave. Četrta stopnja ni primerna za zdravljenje s takšnimi losjoni in kremami.

Z uporabo ovoja

Ta postopek je zelo učinkovit pri celulitu katere koli stopnje, saj bo uporabljeno sredstvo aktivno vplivalo na problematična področja. Pri ovijanju se ustvari učinek savne, zaradi česar se odvečna maščoba zelo hitro začne kuriti in s tem odpraviti glavno težavo. Sestava sredstev vsebuje koristne sestavine, ki prodrejo v celice in aktivirajo presnovne procese.

Če lahko dekle pravilno kombinira obloge, uporabo krem, pa tudi posebne vaje in pravilno izbrano prehrano, bodo prvi rezultati opazni po desetih postopkih.

Obstaja več najučinkovitejših receptov za zavijanje. Tej vključujejo:

1. Obloge iz kave. Kava vsebuje kofein, ki stimulira celice in epitelij. Takšni oblogi pomagajo pospešiti izločanje strupenih snovi, zgladijo kožo in strije naredijo manj opazne. Za pripravo izdelka zmešajte kavno usedlino z oljčnim oljem in nato nanesite debelo plast na problematična področja.
2. Obloge iz gline … Za to je treba uporabiti belo ali modro glino, saj imajo ti izdelki dobro učinkovitost pri izgorevanju maščob. Glina dodatno spodbuja delo površinskih žil, izboljša pa tudi videz kože. Glini lahko dodate malo medu ali eteričnih olj, to bo dalo dober rezultat.
3. Čokoladni zavitki. Postopek pomaga hitro znebiti celulita. Vendar je vredno razmisliti, da bi morali za tak oblogo uporabiti visoko kakovostno temno čokolado, po možnosti brez dodanega sladkorja.

Nekateri ovoji ne morejo hitro odpraviti težave, zato, če dekle išče način, kako se znebiti celulita na nogah in zadnjici, je treba doma izvajati posebne vaje. Najučinkovitejše so skakanje po vrvi, pa tudi druge vaje za noge.