Video: Kako lahko vplivate na svoje sanje?
2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16
Želite vplivati na svoje sanje? Je mogoče. Kot so ugotovili nemški raziskovalci, imajo vonji, ki jih vonjate med nočnim počitkom, moč nad vašimi sanjami. Strokovnjaki že svetujejo, da ustvarite ugodno okolje za samostojno spanje z uporabo različnih eteričnih olj ali šopkov tistih rož, katerih vonj ugodno vpliva na kakovost sanj.
Znanstveniki iz univerzitetne bolnišnice v Mannheimu so mesec dni spremljali 15 zdravih mladih žensk. Med fazo sanjanja so udeleženci povedali bodisi prijeten ali neprijeten vonj, nato pa so se zbudili. Po prebujanju so ocenili čustveno stanje udeležencev.
Znano je, da aromaterapija pomaga pridobiti duhovno harmonijo, se znebiti negativnih čustev in celo negativnih strani značaja. Eterična olja v rastlinah blagodejno vplivajo na živčni sistem, krepijo um in telo. Oseba pozna nekaj sto aromatičnih olj, vendar se v medicinski praksi uporablja le nekaj deset.
Izkazalo se je, da neprijetni vonji, na primer gnila jajca, povzročajo nočne more pri ljudeh, vonj vrtnic pa prispeva k prijetnim sanjam. Zato so raziskovalci ugotovili, da se možgani med spanjem odzivajo na vonjave in glede na naravo vohalnega dražljaja oddajajo različne "ploskve" spanja.
Otorinolaringologi so prvič dokumentirali učinek vohalne funkcije na kakovost spanja. Po njihovem mnenju neprijetni vonji dražijo nosno sluznico in s tem v možgane pošiljajo signale o zunanjih "motnjah", ki na koncu privedejo do prebujanja. Nasprotno pa prijetni vonji pomagajo ohraniti globok spanec in v tem času celo ustvarijo prijetne občutke. Zdravniki v prihodnosti nameravajo rezultate študije uporabiti za razvoj terapije za ljudi z nespečnostjo in povečano anksioznostjo.
Priporočena:
Velikonočne sanje - preroške ali ne
Kaj so sanje, kakšne so vrste sanj. Kako jih razlagajo v religiji, ezoteriki, znanosti. Ali se uresničijo sanje, o katerih se sanja na svetel teden na predvečer velike noči? Sanje za veliko noč so preroške ali ne
Julia Boyko: "Moje sanje so zbrati olimpijske igre"
Če je za nekatere ljudi plastična operacija priložnost za pridobivanje samozavesti, je za Julijo Boyko to fizična potreba
"Kartica želja": kako uresničiti sanje
V svoji knjigi "Podzavest lahko naredi vse!" John Kehoe podrobno razlaga, kaj je treba storiti, da se sanje uresničijo, in vaše notranje rezerve za delo za svetlo in zelo želeno prihodnost. Tukaj je nekaj pravil, ki jih morate upoštevati, da se čim bolj približate svojemu dolgoletnemu cilju
Zdravo varčevanje: Kako prihraniti za sanje
Za vas smo izbrali več možnosti za popolnoma "neboleče" prihranke - izberite tisto, kar vam je všeč, in začnite uresničevati svoje sanje
Kaj lahko sanje z majhnimi muckami pomenijo za žensko
Zakaj mladiči sanjajo o majhni ženski: sanjska knjiga (razlaga). Skupne vrednote. Po barvi. Količina. Dejanja sanjača. Sanjska razlaga Wange in Millerja