Kakor si ženska želi. Strokovni nasvet

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Zakaj seks ni res zabaven? Kateri dejavniki vplivajo na sposobnost doživljanja vzburjenja? Strokovnjakinja za spolno vzgojo Emily Nagoski o tem govori v svoji novi knjigi Kako si ženska želi.

Ko ima človek v svojem intimnem življenju težave, začne razmišljati, da je z njim nekaj narobe. Emily prinaša spodbudne novice: vsi smo popolnoma normalni. Naše erotično razpoloženje je praviloma povezano z zunanjimi okoliščinami in psihološkim stanjem. Vrnitev k polnemu seksu je precej enostavna: spremeniti morate le kontekst.

Predstavljajte si, da imate v glavi pedala za plin in zavoro. Vaša sposobnost, da se vzbudite in se zabavate v postelji, je odvisna od tega, katero pritisnete. Običajno je ta sistem pri ženskah zelo občutljiv.

Stres, nezadovoljstvo s samim seboj in svojim telesom, stereotipi, nezaupanje do partnerja so najpogostejši dejavniki, ki nas silijo v pritisk na erotično "zavoro". A v resnici je vse zelo individualno. S svojim sistemom "stikal" in "stikal" se lahko ukvarjate samo vi.

Pomislite na najuspešnejše spolne epizode v svojem življenju. Čim bolj podrobno jih opišite. Kakšno je bilo vaše razpoloženje? O čem ste razmišljali? Kako so izgledali? Kako je bil videti partner? Kako pogosto ste se srečevali? Kakšno je bilo okolje okoli vas? Se spomnite zvokov in vonjev? Nato odgovorite na ista vprašanja o najhujših erotičnih trenutkih.

Zagotovo ste že spoznali, da so to dejavniki, ki vplivajo na vašo sposobnost doživljanja vzburjenja (nekateri negativno, drugi pozitivno). Ne pozabite: vse, kar morate storiti, je, da sprostite zavoro in pritisnete na plin.

Več praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali izboljšati spolno življenje - v knjigi "Kako si ženska želi."