9 preverjenih nasvetov za bolj zdrav dom

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Vsakdo razume željo, da ostanemo zdravi dan za dnem: mnogi namenijo čas vadbi in poskušajo jesti pravilno. Toda malo ljudi razmišlja o vplivu na zdravje okolja. Ameriško gradbeno podjetje je razvilo prva stanovanja na svetu, ki vsebujejo več kot 75 inovacij, ki pozitivno vplivajo na zdravje prebivalcev. Cilj projekta, ki doslej obstaja le v New Yorku, je bil izboljšati kakovost zraka, vode, svetlobe, prehrane in spanja za ljudi. Nekatere spremembe so očitne vsem, na nekatere nismo niti pomislili, vendar vse pozitivno vplivajo na zdravje.

Vsekakor pa sploh ni treba kupiti "zdravega" newyorškega stanovanja, številne izboljšave so vsem dostopne in jih je mogoče enostavno organizirati v svojem domu.

Svež zrak

V čudežnem stanovanju se zrak očisti s posebnim kremenom, ki ubija škodljive bakterije, nato pa se filtrira pred možnimi alergeni. Če si takšnega sistema ne morete privoščiti, kupite preprost čistilec zraka, ki se vam bo pomagal znebiti alergenov in uživati v čistem zraku.

Moč rastlin

Rože proizvajajo tako imenovano "rastlinsko filtracijo" zraka.

Velike lončnice, raztresene po stanovanju, niso le okraski. Rože proizvajajo tako imenovano "rastlinsko filtracijo" zraka. Tudi majhna količina rastlin bo izboljšala zrak v vašem domu. Rože, kot so navadni bršljan, voščeni bršljan in šparglji, lahko pomagajo očistiti zrak HOS.

Aromaterapija

V stanovanju v New Yorku je na voljo poseben difuzor eteričnega olja. Ni pa nujno, da aromaterapijo kombiniramo z visokimi tehnologijami, kajti dobre stare aroma svetilke niso nič slabše. Le najti morate pravo eterično olje in uživati boste v izvrstnih aromah.

Zdravnik klavirja

Tudi navaden klavir v "zdravem" stanovanju ima poseben namen - zvočno terapijo. No, klasična glasba, ki jo igra glasbeno središče, ni nič slabša za sprostitev.

Zelena kuhinja

Kuhinjska okna v stanovanjih v New Yorku so zasnovana tako, da lahko prebivalci nanje postavijo lončke s cvetjem in zelišči. Nihče nas ne moti, da bi na okenski polici odprli lasten vrt, glavna stvar je želja. Če želite vzpostaviti zdrave prehranjevalne navade, na kuhinjsko mizo postavite sokovnik in vsako jutro uživajte v svežih sokovih brez težav.

Voda je osnova zdravja

Visokotehnološki ogljikovi filtri stanovalcem "zdravega" stanovanja omogočajo uporabo samo čiste vode. Toda tudi v tej zadevi lahko storite brez zapletenih sistemov in dobite navaden poceni filter, kakovost vode se bo zaradi tega opazno izboljšala.

Kopel presenečenja

Zatemnite kopalniške luči, da se sprostite.

Kopalnica v "zdravem" stanovanju je opremljena z najnovejšo tehnologijo: parno prho, masažno kadjo in savno. Jasno je, da si vsega tega ne more privoščiti, a k enostavni sprostitvi bodo pripomogle tudi preproste dišeče sveče. Z zatemnitvijo kopalniških luči (v idealnem primeru modre barve) se boste sprostili.

Območje spanja

Stene in zapečatena okna, ki absorbirajo zvok, so odlične, žaluzije pa so zaščitene pred soncem in lučmi, vendar je lažje narediti spalnico kot nalašč za sprostitev. Pri tem vam bo pomagal generator belega hrupa, ki bo potisnil druge zvoke. In goste žaluzije lahko vedno kupite s popustom, ne da bi porabili velik denar.

Uspavanka vonjav

Spalnica "zdravega" stanovanja je opremljena s posebnim vrtom s sivko in jasminom, katerega vonji ugodno vplivajo na spanje. Če se ne želite motiti z rastlinami, preprosto poškropite površine spalnice z ustreznim eteričnim oljem, da ustvarite popolnoma enak učinek.