Ultravioletne fontane

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

No, kaj je porjavelost? Samo obrambna reakcija vašega telesa na goreče žarke. V koži se aktivno proizvaja posebna snov, melanin. In bolj ko ga vaše telo lahko proizvede, močnejši je porjavelost. Ampak tukaj je ulov: bela koža nikoli ne more postati čokolada, če se ne norčujete iz sebe. Ker belopolti človek v telesu ne proizvaja veliko melanina. Toda temnopolti ljudje presenetljivo hitro porjavijo, do črnine in poleg tega le redko gorijo na soncu.

Toda, da telo začne proizvajati melanin v večjih količinah kot običajno, traja nekaj časa, nekaj dni. Konec koncev se morate prilagoditi novim razmeram. To obdobje je najbolj nevarno. Zato morate v takih dneh skrbeti zase in biti manj na soncu. Porumenelosti ne boste dobili naenkrat, ampak jo le zažgete. Mimogrede, lahko se opečete tudi v oblačnem dnevu ali v senci, zlasti na jugu. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi med 11. in 15. uro. In najbolje je, da se sončenje začnete z 10 minutami in vsak dan dodate 5 minut izpostavljenosti soncu.

Ne smemo pozabiti na sončna očala, ki ne ščitijo le oči, ampak tudi občutljivo kožo vek. In nikoli ne pridite na plažo brez klobuka ali panamske kape. Sončnega udara še vedno ni bilo. In to je zelo, zelo neprijeten občutek, vem iz lastnih izkušenj. Pred mojimi očmi se vse vrti, telo se segreje, toplota prihaja od znotraj, šibkost, slabost, bruhanje, zvišana telesna temperatura, glavobol … Na splošno nič dobrega. V tem primeru bo pomagal le hlad v prostoru, hladen obkladek in veliko pijače. Zagotovljeno pa vam je nekaj ogabnih ur. In če se tudi opečete … ne zavidam! Grozno je - ne lezi, ne sedi, ne stoj in se ne skloni. Vse ščipa, vleče, ne dotaknete se. V tem primeru olje ali maščobne kreme ne bodo hitro pomagale. Uporabite posebne losjone ali hladen kefir.

Če imate svetlo kožo in se zlahka obarva od sonca, hitro opeče, vedno izberite kremo s stopnjo zaščite najmanj 15. Tako boste imeli možnost biti na soncu šestkrat dlje kot običajno. Za ljudi z drugačnim tipom svetle kože, ki ob opeklinah najprej obarva rdeče, potem pa potemni, je primerna krema s stopnjo zaščite 10. Za temnopolte, ki se odlično sončijo, je idealna šesta stopnja zaščite. Ne pozabite tudi na občutljiva in muhasta področja kože: nos, ustnice, lica, ušesne mečice. Ni prav prijetno udariti vsakega z olupljenim nosom! Tu je potrebna dvojna formula zaščite. Za takšna področja kože morate pri izbiri kreme upoštevati tudi tip kože: suha, mastna, normalna?

Posebno pozornost morate posvetiti svojim ljubkim otrokom. Skoraj vse težave s kožo odraslih so posledica sončnih opeklin v zgodnjem otroštvu. Otroška koža je zelo občutljiva. To zahteva kremo z zaščitnim faktorjem najmanj 15 enot. In v prvih dneh bivanja na plaži je 20-30 enot. Otroci, mlajši od enega leta, se nikakor ne smejo sončiti. Dojenčki potrebujejo vodoodporne kreme. Tako se otroci lahko zabavajo v vodi, ne da bi tvegali svoje zdravje. In seveda so majice, klobuki predpogoj za uspešne poletne počitnice.

Kreme za sončenje poleg filtrov vsebujejo še druge koristne sestavine. Olja in izvlečki različnih zdravilnih rastlin, sintetične snovi, koristne za kožo. Ljudje z alergijami morajo biti tukaj zelo previdni. Njihova naloga: čim bolj natančno prebrati sestavo kreme v reklamni brošuri ali na sami embalaži. Kaj pa, če bo pelin ali breskovo olje razlog za vaše večmesečno bivanje v ambulanti namesto zabavnih počitnic?

Nekatera podjetja se poleg krem z UV filtri in SPF zatečejo k drugačnemu načinu zaščite pred soncem. Na primer, predlagajo izboljšanje zaščitnih lastnosti vaše kože z naravnim postopkom - asimilacijo že pripravljenega melanina. To so tako imenovane kreme za sončenje brez sonca. Vsi vsebujejo umetni pigment, ki se zelo dobro absorbira. To ne pomeni le, da v le nekaj urah spanja v prijetni postelji izzovete čudovito porjavelost, ampak tudi, da svoje telo v kratkem času pripravite na dnevno bivanje na plaži. Te kreme, če jih uporabljamo v kombinaciji z zaščitnimi kremami, lahko tudi najbolj občutljivega belopoltega aristokrata spremenijo v navihanega mulatina.

In en nasvidilni nasvet: nikoli ne uporabljajte lanskih krem. Ker koristne snovi v starih kremah izgubijo svoje čudovite lastnosti. Pri lastnem zdravju ni treba varčevati.