Ali je možno, da nosečnice gredo v kopalnico

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Kopel za nosečnice je sporna tema. Ali lahko nosečnice odidejo v kopalnico in ali to ogroža zdravje bodoče matere in otroka?

Prednosti kopeli

Večminutno bivanje v parni sobi krepi imunski sistem, pospešuje presnovo in zato odstranjuje toksine iz telesa, izboljšuje prekrvavitev. Poleg tega zagotavlja prijeten počitek in sprostitev. Te koristi lahko uživa zdrava oseba.

Kaj pa bodoča mama? Ali lahko med nosečnostjo uporabljam savno? Čeprav nosečnost ni bolezen, mnogi zdravniki v tem obdobju odsvetujejo obisk kopališča. Obstajajo pa tudi zagovorniki tega postopka med čakanjem na otroka.

Pregrevanje telesa med nosečnostjo je nevarno

Biti v vroči sobi je lahko nevarno za nerojenega otroka. Telesna temperatura nosečnice je običajno lahko višja in ne znaša 36, 6, ampak 37 ° C. Umetno pregrevanje telesa lahko povzroči krčenje in hipoksijo ploda. To je zato, ker telo razširi krvne žile kože kot odziv na toploto, vendar zoži žile v telesu. To lahko zmanjša dobavo kisika in hranil, vključno z maternico in posteljico.

Podporniki kopeli so drugačnega mnenja. Poudarjajo, da takšna nevarnost obstaja, v kopalnici pa ne. Ker segreje predvsem kožo in le za 0, 5-1 ° C. Notranji del telesa, pravijo, ostaja nespremenjen.

Kot dokaz navajajo Fince, katerih nacionalna tradicija je uporaba savne med nosečnostjo. Toda prebivalci te skandinavske države so že od malih nog navajeni biti v savnah, njihovo telo med obiskom kopeli proizvaja več rdečih krvnih celic.

Ali za obisk kopeli potrebujete soglasje zdravnika

Preden se odpravite v kopel ali savno, je pomembno, da zaprosite za dovoljenje zdravnika. Če ste te tretmaje že uporabljali redno, jih lahko v večini primerov nadaljujete, ker se vaše telo lahko spopade s posledicami ogrevanja.

Če pa ste začetnik, kopanje med nosečnostjo ni priporočljivo.

Upoštevajte tudi, da bi se morale tudi ženske, ki redno obiskujejo kopel, predčasno odreči. To je pomemben čas, ko se otrokovi notranji organi oblikujejo in imate največje tveganje za nastanek prirojenih okvar.

Negativen vpliv na razvoj ploda

Študij o vplivu kopeli na rast ploda ni, vendar zdravniki menijo, da lahko visoka vročina v zgodnji nosečnosti negativno vpliva na otroka. Prav tako se je najbolje izogniti parnim posegom tik pred porodom zaradi nevarnosti placentne insuficience.

Druga prepoved je utrjevanje, povezano z močnim padcem temperature. To se nanaša na postopek, ko se oseba po sedenju v vroči kopeli premakne pod hladno prho. Ta praksa je nevarna za nosečnice v zgodnjih fazah in v zadnjem, tretjem trimesečju.

Nosečnost s tveganjem splava je absolutna kontraindikacija za obisk kopeli kadar koli.

Plod nima tako imenovane termoregulacije v maternici, kar pomeni, da ne prenaša velikih zvišanj temperature okolice. Raziskave so pokazale, da izpostavljenost ploda izredno visokim temperaturam v prvem trimesečju povečuje tveganje za nastanek okvar centralnega živčnega sistema.

Zato ženskam ni priporočljivo uporabljati savne v drugem trimesečju in zgodnji nosečnosti. Menijo tudi, da lahko obisk parne sobe v tem obdobju prispeva k spontanemu splavu in prirojenim srčnim napakam, okvari interventrikularnega septuma srca.

Ženska mora prav tako razumeti, da je odhod na kopel med nosečnostjo povezan z močnim padcem krvnega tlaka in tveganjem za omedlevico.

Zanimivo! Zakaj je feritin povišan pri koronavirusu

Kaj je pomembno upoštevati

Izberite spodnje police v kopeli, kjer je temperatura nižja, in nanje vsakič sedejte največ dvakrat po 5-10 minut. Postopke izvajajte največ 2 -krat na teden.

Menijo, da je finska kopel-savna varnejša od ruske. Prevladuje bolj suh zrak. Dejstvo je, da večja kot je vlažnost v prostoru, bolj se telo segreva.

Napolnite zaloge tekočine z rednim pitjem vode med posegom ali tik pred posegom. Bodite prepričani, da izberete čiste, negovane kopeli, brez gliv in umazanije. Če potrebujete podporo, je dobro imeti spremljevalca. Če med kopanjem čutite omedlevico, takoj pojdite ven.

Dodatni nasveti

Če je ženska pred nosečnostjo redno uporabljala savno, lahko to stori tudi med nosečnostjo. V tem primeru je pomembno:

• če je mogoče, se izogibajte kopanju v prvem trimesečju;
• ostati v zaprtih prostorih le, če temperatura v njem ne presega 70 ° C;
• skrajšajte čas kopeli na 10-15 minut.

Ko vstanete in zapustite savno, se pazite vrtoglavice, povezane s padcem krvnega tlaka. Nosečnica lahko pred vstopom v kopel popije mineralno vodo ali sok, da nadomesti znoj, ki izhaja med postopkom.

Izogibati se je treba hladnim prham po odhodu. Če se bodoča mama zdravi zaradi kroničnih bolezni na začetku obdobja ali v drugem ali tretjem trimesečju, se je nujno posvetovati z zdravnikom o možnosti obiska kopalnice.

Rezultati

1. Učinek kopeli na nosečnost ni popolnoma razumljen, vendar se domneva, da ima lahko njegova uporaba negativne posledice.
2. Parna soba ni priporočljiva za nosečnice, ki tega še nikoli niso storile.
3. Nerazumna in nepremišljena uporaba kopeli in savn med nosečnostjo je lahko nevarna tako za bodočo mamo kot za plod v razvoju. Zato se je vredno vnaprej posvetovati z zdravnikom.