Zakaj potrebujemo lecitin

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Težave pri predpisovanju lecitina so pri določanju telesne potrebe po tej maščobi podobni snovi. Šele po ugotovitvi patološkega stanja je mogoče ugotoviti, kako vzeti spojino, potrebno za telo. In le zdravnik lahko ugotovi, za kaj ga potrebuje določen bolnik.

Za kaj oseba potrebuje lecitin?

Kljub temu, da se lecitin ne proizvaja v človeškem telesu, prinaša nedvomne koristi in je vključen v številne procese. Ne da bi vedeli, za kaj gre, bi lahko dvomili v potrebo po tem edinstvenem nizu biološko aktivnih spojin, toda ko se bomo naučili, kaj je to, se bomo morali strinjati z njeno vitalno nepogrešljivostjo.

Dovolj je reči, da lecitina v rumenjaku, od koder se sčasoma rodijo piščanci, najdemo v izobilju in lahko razumemo, da je snov vključena v razvoj in rast celic, njihovo razlikovanje glede na pripadnost določenemu organu.

Res je, da nekateri raziskovalci in praktiki (na primer splošno znani javnosti, dr. Myasnikov) zanikajo prednosti tega naravnega kompleksa in za kaj so potrebni, ne razumejo. Takšni zdravniki menijo, da so koristi lecitina močno pretirane in da je to preprosto v rokah farmacevtskih podjetij, ki ga proizvajajo in distribuirajo. Ali ima takšno mnenje pravico do obstoja, se lahko preprosto odločimo, če podrobno preučimo, kaj je to (na primer material, potreben za obnovo strukture ali izgradnjo membran v različnih celicah). Glavna stvar je vedeti, čemu služi.

Lecitin v človeškem telesu sodeluje v različnih procesih, a ko poskusijo amaterju razložiti, kaj je lecitin, se takoj spomnijo več, najpomembnejših.

Tudi ti primeri iz učbenikov zadostujejo za jasno razlago, čemu služi:

• lecitin je nepogrešljiva sestavina procesa presnove lipidov-zmanjšuje škodljiv holesterol, pospešuje razgradnjo težko prebavljivih maščobnih baz;
• lahko razumete, zakaj je to potrebno, preprosto tako, da si predstavljate posledice pomanjkanja tega v telesu - žile, zamašene s plaki holesterola in maščobnimi oblogami iz kompleksnih lipidov, ki v telesu verjetno ne bodo uporabne;
• predstavljati si, kaj je to in kako pomembno je za vitalnost osebe, se lahko naučimo, da je usmerjen v krepitev miokarda, to preprečuje, da bi se njihova naravna elastičnost spremenila v sprostitev in s tem izboljšala funkcionalnost srčno -žilnega sistema;
• lecitin povečuje proizvodnjo insulina, hormona trebušne slinavke in preprečuje razvoj njegove pomanjkljivosti - preprečuje razvoj starostne sladkorne bolezni.

Če ta razlaga ne zadošča, lahko kozmetičarke in ženske, ki se ukvarjajo s problemom staranja, zlahka razložijo, kaj je to. Znano je, da izguba prejšnjih sposobnosti zaradi strukturnih membran celic vodi do poslabšanja vizualizacije videza - gub, izgube elastičnosti in razbarvanja kože.

V kozmetologiji se uporablja za izboljšanje videza in stanja kože, za dajanje lasem lepega sijaja in prejšnjega zdravega videza. Hkrati lecitin blagodejno vpliva na ženski živčni sistem, odpravlja posledice stresa, optimizira prehod živčnih impulzov skozi vlakna nevronov, normalizira obdobja spanja in budnosti ter preprečuje razvoj depresije, kar je tako pogosto pri ženskah.

Sestava in uporabne lastnosti lecitina

Lecitin je funkcionalna konsolidacija maščobnih kislin z mono- in dvojnimi vezmi, fosforno kislino, ostankom holina in glicerola. Za pridobivanje maščobnih kislin - stearinske ali palmitinske, mora telo porabiti veliko energije, linolna in oleinska pa sta potrebni, vendar sta redki.

Vedno so prisotni v lecitinu, tako kot fosfolipidi. Vsekakor so znani vsem, ki imajo težave z jetri, zaradi česar je treba jemati hepatoprotektorje.

V sodobni biokemiji sta lahko koncept lecitina in fosfolipida enaka, vendar je kaj težje razložiti in zakaj je to potrebno, kot v večini primerov uporabe fosfolipidov. Ker zadevni biokompleks ni omejen le na zaščito jeter.

Ima veliko širše področje uporabe, vendar subtilnosti sprejema in namena ne določajo le nujne potrebe, temveč tudi kronične patologije v telesu.

Lecitin ima številne koristne lastnosti. Dokazano je, da lahko v določenem odmerku zmanjša intenzivnost in število napadov bolečine. Dojenčki so potrebni za razvoj možganov in živčnega sistema. V zgodnji šolski dobi se pomaga izogniti stresu zaradi povečanega stresa. Zakaj ga otrok potrebuje v puberteti, je jasno: z uravnavanjem sinteze hormonov se lecitin izogne agresivnim čustvenim izbruhom.

Lecitin za zdravje jeter

Pri boleznih pomembnega organa lecitin opravlja več pomembnih funkcij hkrati, od katerih je glavna spodbuditi izločanje žolča. S pravilnim načinom življenja se lahko izognete stagnaciji in preprečite razvoj žolčnih kamnov.

Poleg tega deluje antioksidativno na organ in ga oskrbuje z gradbenim materialom za procese samoobnavljanja.

A to še ni vse - lecitin normalizira presnovo holesterola, zmanjša učinek žolčnih kislin na celice in uravnava izmenjavo strupenih spojin - preoblikovanje v manj strupene, nevtralizira učinek, zmanjša ali poveča proizvodnjo. Kako dolgo in v kakšni količini ga je treba jemati, loči subklinična slika.

Lecitin proti holesterolu

Biološko aktivne spojine imajo sposobnost odstranjevanja škodljivega holesterola iz telesa. Za bolnike z boleznimi srčno -žilnega sistema to pomeni zvišanje ravni dobrega holesterola, ki krepi stene krvnih žil in odstranjevanje aterogenih, ki se lahko odlagajo v obliki sklerotičnih plakov.

Stimulacija lipolize in zmanjšanje koncentracije v jetrih in krvnem obtoku vam omogočata normalizacijo krvnega tlaka in znatno pomoč pri IHD, portalni hipertenziji in aterosklerozi. Koliko časa traja, v kakšni količini je odvisno od terapevta ali kardiologa.

Zanimivo! Čiščenje telesa toksinov in toksinov

Zdravstvene koristi sojinega lecitina

V zdravem stanju blagodejno vpliva na videz, stanje las in kože. Za ženske v menopavzi ali adolescenci stabilizira živčni sistem, ima zmeren antioksidativni učinek, sodeluje pri hormonski regulaciji in daje zmeren antidepresivni učinek.

Ima pomembno vlogo pri preprečevanju novotvorb na področju ženskih spolnih organov in raka dojke. Med nosečnostjo se uresničuje za rast ploda, med dojenjem - spodbuja proizvodnjo mleka in izboljšuje njegovo kakovost. Koliko časa bo trajalo, se odloči glede na obstoječe indikacije in potrebe, vendar le oseba z medicinskim znanjem.

Simptomi pomanjkanja lecitina v telesu

Zakaj so potrebni v telesu, lahko razumete po značilnih manifestacijah patološke narave. Odvisno od zdravstvenega stanja so to lahko prekinitve pri delu srca, težave s črevesjem (prebavne motnje, absorpcija maščobne hrane, vnetje). Ženske so lahko depresivne.

Pogosta značilnost so utrujenost, motnje spanja in počitka ter bolečine v sklepih. Pogost simptom je zmanjšanje spomina in sposobnosti za delo, koncentracija pozornosti, alergijske manifestacije.

Kako dolgo in kako pogosto se jemlje aktivni dodatek, se določi tudi na medicinski ravni.

Kaj vsebujejo izdelki

Izdelki, ki vsebujejo zdravilno učinkovino, so lahko kontraindicirani pri boleznih jeter in žolčnika - rumenjaki, ribja ikra, jetra goveda in grah niso priporočljivi za nevarna stanja. Najvarnejši način za zvišanje koncentracije je uživanje žit, zlasti ajde, ovsenih kosmičev in polnozrnate pšenice.

Zato je priporočljiv polnozrnat kruh. Varni viri so sončnično olje in govedina.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Opozoriti je treba, da obstajajo določene kontraindikacije za jemanje lecitina. Ljudje, ki ne vedo, kaj je to in jih nenadzorovano jemljejo, se lahko med poslabšanjem žolčne kamne, pankreatitisom, poškodujejo. S podaljšanim vnosom koristne snovi in prisotnostjo bolezni prebavil pri bolniku se lahko pojavijo produkti strupenih lastnosti njegove presnove, zato se ob vnosu lecitina včasih dodajo nevtralizirajoči dodatki. Ni izključena manifestacija alergij ali individualne neobčutljivosti. Vsako zdravilo se lahko spremeni v strup, če odmerek ni pravilen.