5 najboljših načinov za čiščenje jeter doma

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Jetra nevtralizirajo strupene spojine, odstranijo odvečne hormone, vitamine, presnovne končne produkte. Zagotavlja presnovo beljakovin, aktivno sodeluje pri imunoloških reakcijah, kompenzira izgubo krvi v primeru resnih poškodb.

Če čutite stalno utrujenost in glavobol, v ustih je neprijeten grenak okus in vlečenje na desni strani, težave s prebavo, potem mora eden od glavnih organov pomagati. Če se želite vrniti v normalno stanje, morate vedeti, kako očistiti jetra doma.

Obstaja več hitrih in učinkovitih načinov. Toda pred njihovo uporabo se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Naravna kava

Klistir z običajno poživljajočo pijačo lahko pospeši priliv in odtok žolča, izboljša delovanje žolčnika in jeter. Koristne snovi naravne kave se absorbirajo v črevesne stene, pospešijo izločanje nakopičenih odpadkov in očistijo telo toksinov in toksinov.

Za pripravo raztopine za klistir potrebujete:

1. Zavremo 750 ml vode.
2. Dodajte 2 žlici naravne kave.
3. Na nizkem ognju dušimo četrt ure.
4. Ohladite, oborino filtrirajte.
5. Po postopku poskušajte zadrževati tekočino 10-15 minut.

Klistir lahko kombiniramo z enodnevno razstrupljevalno dieto. Čez dan je dovoljena le posebna čistilna pijača. Za pripravo zmešajte nesladkan brusnični sok z vodo v razmerju 1: 3, dodajte 2 g cimeta, 1 g muškatnega oreščka. Mešanico dušimo na ognju 20 minut, ohladimo, vlijemo svež sok iz 3 limon in enako količino pomaranč. Na dan morate popiti 2 litra vode in pripravljeno pijačo.

Olivno olje

Eden najhitrejših in najučinkovitejših načinov čiščenja jeter doma je uporaba oljčnega olja.

Postopek je sestavljen iz naslednjih korakov:

1. 3 dni pred sejo izključite sladko, maščobno hrano, ribe, meso, maslo iz jedilnika. Dovoljena je samo rastlinska hrana.
2. Na dan čiščenja ne morete popiti največ 200 ml jabolčnega soka.
3. Dajte klistir za odstranitev blata iz črevesja.
4. Jetra segrejte 3-4 ure. Če želite to narediti, na desno stran postavite grelno blazinico s toplo vodo.
5. Vzemite zdravila, ki širijo krvne žile in žolčne kanale.
6. 200 ml olivnega olja segrejte na 35 ° C.
7. Pripravite enako količino limoninega soka.
8. Popijte 30-50 ml olja, nato nekaj soka. Prisluhnite reakcijam svojega telesa. Lahko pride do bruhanja. Če ne, nadaljujte s pitjem.

Po 2 urah vzemite odvajalo. Po potrebi ponovite klistir.

Naslednji dan je dovoljeno jesti rastlinsko hrano. Od drugega dne lahko vklopite meni kaše in čaja. Postopno se vrnite na običajno prehrano. Za prilagoditev telesa bo v povprečju potrebnih 5 dni.

Pri izbiri te metode bodite previdni. Preseganje odmerka, zanemarjanje kontraindikacij in simptomov nezadovoljive reakcije telesa lahko povzroči akutni pankreatitis in žolčne kolike.

Konjak in ricinusovo olje

Hitra, učinkovita in razmeroma nežna metoda čiščenja jeter doma je uporaba konjaka in ricinusovega olja. Teden pred posegom se odrecite sladki, vloženi, dimljeni, slani, začinjeni hrani, mesu, mlečnim izdelkom. Prehrana mora biti izključno rastlinska.

Tehnika čiščenja je sestavljena iz naslednjih korakov:

1. Na predvečer dneva postopka pred spanjem naredite klistir.
2. Zjutraj ponovite čiščenje debelega črevesa.
3. Dnevna prehrana mora biti sestavljena iz pečenih jabolk, svežih sokov, negazirane mineralne vode.
4. Po 19.00 popijte 50 ml konjaka.
5. Po 30 minutah porabite enako količino ricinusovega olja. Naslednji dan ne jejte ničesar.
6. Čiščenje bo potekalo ponoči ali zgodaj zjutraj. Ne skrbite, skupaj z blatom lahko pridejo tudi majhni kamni.

Naslednje 3 dni upoštevajte rastlinsko prehrano. Po želji se postopek lahko ponovi enkrat na 30 dni 3 mesece.

Sorbitol

Prehransko dopolnilo je popolnoma neškodljivo, v krvi se zlahka spremeni v fruktozo, je nadomestek sladkorja. Poleg tega ima sorbitol choleretic, blag odvajalni in diuretični učinek. Skupaj s šipkom se snov pogosto uporablja za čiščenje jeter v bolnišničnem okolju.

Če želite postopek izvesti doma, uporabite naslednja navodila:

1. 3 dni pred vadbo uživajte lahkotno prehrano z omejenim številom živalskih maščob.
2. Zvečer, na predvečer čiščenja, pripravite infuzijo šipka: 3 žlice jagodičja prelijte s 500 ml vrele vode.
3. Po spanju naredite visoko klistir.
4. Pijačo segrejte, dodajte 3 žlice sorbitola, dobro premešajte, pijte v enem požirku.
5. Lezite na posteljo z grelno blazinico pod desno stranjo.
6. Če želite pospešiti proces čiščenja, lahko naredite nekaj lahkih vaj. 40 minut po zaužitju zdravila je dovoljeno zajtrkovati z zeliščnimi izdelki.

Ne prekoračite odmerka sorbitola. V nasprotnem primeru so možne slabost, omotica, šibkost, bruhanje, napenjanje.

Rdeča pesa

Čiščenje jeter s peso doma izvajamo jeseni, ko je zelenjava zrela in vsebuje največjo količino hranil. Ta hitra in učinkovita metoda zahteva strogo prehrano le na dan postopka:

1. Na predvečer čiščenja odstranite 1 kg pese iz kože. Celotno korenovko prenesite v emajlirano ponev, nalijte 1 liter hladne vode, ne pozabite na njeno raven.
2. Dodajte še 2 L tekočine.
3. Zavremo, zavremo brez pokrova.
4. Ko se voda vrne na raven 1L, zelenjavo vzamemo, ohladimo in nasekljamo na drobno.
5. Dobljeni pire zmešajte s preostalo juho. Na nizkem ognju dušimo tretjino ure.
6. Po ohladitvi iztisnite usedlino z gazo.
7. Razdelite na 4 dele in postavite v hladilnik.
8. Naslednji dan vzemite 1 del juhe vsake 4 ure. 20 minut prej lahko jeste dušeno zelenjavo ali pečena jabolka. Priporočljivo je, da čez dan popijete decokcijo šipka in negazirano mineralno vodo.
9. Ko spijete čistilo, lezite na desno stran in nanesite toplo grelno blazinico.
10. Če ste pravilno očistili jetra, boste po posegu občutno izboljšali počutje.

Zahvaljujoč obnovi presnovnih procesov, zdravju organov in sistemov se spanje normalizira, pojavi se lahkotnost in dodatna energija. Videz kože, las, nohtov in čustveno stanje se bodo znatno izboljšali.

Ne pozabite, da ima čiščenje številne kontraindikacije. To so nosečnost, dojenje, menstrualne krvavitve, diabetes mellitus, holelitiaza, razjede, pankreatitis, hepatitis. Postopek je prepovedan za patologije srčno -žilnega sistema, odpoved ledvic, akutni potek katere koli bolezni, splošno šibkost in depresijo.

Zato je ne glede na izbrano metodo čiščenja potrebno predhodno posvetovanje z zdravnikom. Izključil bo možne kontraindikacije in dal priporočila, da se izogne napakam med postopkom.