Kako narediti ustnice in ličnice, kot je Angelina Jolie, brez plastične operacije? 2. del

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Nasvet Alene Rossoshinskaya, osteopate, avtorice metode "Obrazna kultura"

Del 2. Ličnice

S starostjo lica potonejo. Mišice njihovega zgornjega dela, ki so malo vključene v mimiko, sčasoma oslabijo in postanejo tanjše. Raztopi se tudi podkožna maščoba na ličnicah, lica postanejo ploska in se premaknejo navzdol ter tvorijo dvorano med nosom in ustnicami.

Če želite zmanjšati ali celo popolnoma odstraniti nasolabialne gube, morate poskusiti ustvariti volumen ličnic in okrepiti mišice zgornjih lic. Potem se bo koža zategnila, dvorana pa bo postala manj opazna.

1. Ogrejte se

Začetni položaj: s prsti pritisnite ustnice na zobe.

Ritmično napihnite lica, dokler niste rahlo utrujeni. Nato vzemite zrak v usta in ga 20-30 sekund premikajte z ene strani na drugo.

2. Vaja z žlico

Začetni položaj: stisnite ustnice, jih rahlo pritisnite z zobmi in vzemite žlico v usta.

Poskusite ga počasi dvigniti, nasmehniti se z lici in ostati v zgornjem položaju (z dvignjeno žlico) za dva štetja. Naredite 20 -krat.

Po tem se sprostite, nežno pobožajte lica in jih rahlo potrepljajte s prsti.

Vajo ponovite 3 -krat.

Ustnice, tako kot ličnice, so primerne za vadbo.

Alena Rossoshinskaya vodi vrsto brezplačnih mojstrskih tečajev v knjigarnah v Moskvi in Sankt Peterburgu. Mojstrski tečaji so namenjeni novi tehniki - "Obrazna kultura".

S pomočjo kompleksa "Obrazna kultura" se lahko znebite vrečk pod očmi in dvojne brade, zgladite mimične gube, odstranite previs zgornje veke itd.

Urnik

Moskva

26. marca ob 19.00, "Nova knjiga", trg Malaya Sukharevskaya, 12, TC "Sadovaya gallery", metro Sukharevskaya.

27. marca ob 18.30, "Mlada straža", B. Polyanka, 28, m. Polyanka.

28. marca ob 17.00, "Moskovska hiša knjig", st. Novy Arbat, 8, metro Arbatskaya.

29. marca ob 17.00, "Biblio-Globus", Myasnitskaya st., 6/3, stavba 1, metro Lubyanka.

30. marca ob 16.00, knjigarna "Moskva", st. Vozdvizhenka, 4/7, bldg.1, M. Knjižnica poimenovana po Lenin.

St. Petersburg

31. marca ob 19.00, "Bukvoed", Nevski prospekt, 46.

1. aprila ob 19.00, "Bukvoed", Ligovski prospekt, 10.

Objavljeno kot oglas