Prednosti in uporaba olja bergamotke

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 17:48

Olje bergamotke se pridobiva iz lupine pomaranče bergamotke. Sadje, pridobljeno s prečkanjem bigaradije in citrona, mora biti zrelo, kar bo olajšalo postopek pridobivanja olja s hladnim stiskanjem. Le redki vedo, kakšne so njegove koristne lastnosti in kako jih uporabljati.

Bergamotka naravno raste v Italiji, jugovzhodni Aziji, Franciji, Grčiji, Argentini in nekaterih afriških državah. Začne saditi zgodaj, nestabilen do zmrzali. Sadje kislega okusa se zaužije.

V sestavi olja bergamotke prevladuje linalil acetat (do 50%). Tudi zelenkasto rumena tekočina z aromo citrusov vsebuje linalool, terpineol, citral, nerol, limonen, pinen, kariofilen, kamfen, geraniol.

Olje bergamotke se uporablja v parfumeriji, kuhanju, aromatizira čaj z njim in se uporablja v medicinske namene.

Koristne lastnosti

Antidepresivno delovanje

Bergamotno olje lajša simptome depresije s povečanjem razpoloženja, ravni energije, libida, apetita in motivacije. Zmanjšuje raven kortizola in pomaga pri obvladovanju povečane tesnobe. Normalizira srčni utrip in krvni tlak. V kombinaciji z oljem sivke deluje sproščujoče.

Dišavo lahko vdihnete z aroma svetilko ali z nekaj kapljicami nanesete na oblačila, robček, zapestja in predel vratu (če ni alergije).

Za masažo se olje bergamota uporablja v kombinaciji z nosilcem - mandljem, kokosom, karitejem, repincem.

Kopel s 150 grami soli Epsom, ki so ji dodali po 5 kapljic olja bergamotke, sivke, mire in kadila, ima pomirjujoč učinek.

Protivnetni učinek

Olje bergamotke zavira rast Campylobacter, Escherichia coli, Listeria, Staphylococcus aureus, Waxy Bacillus. Učinkovito pri zdravljenju kandidiaze.

Znižuje telesno temperaturo, čisti dihala in pomaga pri lajšanju kašlja.

Uporabite ga lahko za inhalacijo ali prsi namažete z mazilom iz 150 ml oljke, 10 kapljicami bergamotke in enako količino evkaliptusovega olja, 30 g stopljenega čebeljega voska.

Anestetično delovanje

Bergamotno olje lajša mišice, glavobol, bolečine v sklepih, črevesne krče. Linalool, ki ga vsebuje, ima antikonvulzivni in analgetični učinek. Terpenoid blokira sproščanje bolečinske snovi P.

Olje (v kombinaciji z baznim oljem) se uporablja za masažo mišic, trebuha, templjev, drgnjenje v podplate, bolečine v sklepih.

Kardioprotektor

Prisotni v olju bergamottin lajša krče koronarnih arterij, normalizira krčenje prekatov in preprečuje motnje srčnega ritma. Sodeluje pri proliferaciji gladkih mišičnih celic, nastanku neointime v poškodovanih žilah, ima vazodilatacijski učinek.

Sredstvo proti raku

Bergamotovo olje zavira proliferacijo celic nevroblastoma. Limonen in linalil acetat imata citotoksični učinek, aktivirata nekrozo in apoptozo malignih tumorjev.

Zdravje kože

Antiseptične, protivnetne, antibakterijske lastnosti omogočajo uporabo olja bergamotke za zdravljenje aken, celjenje ran.

Pri dezinfekciji je treba olje bergamotke kombinirati z baznim oljem. Njegova kombinacija z oljem sivke, kamilice, melalevke bo okrepila učinek.

Bergamotno olje ima močan fotosenzibilizacijski učinek in aktivira pigmentacijo kože. Uporablja se pri zdravljenju vitiliga (glede na to funkcijo je po nanosu olja nemogoče biti na soncu zaradi nevarnosti opeklin, hiperpigmentacije).

Izboljšanje prebave

Olje bergamotke spodbuja izločanje prebavnih sokov, žolča, poveča absorpcijo hranil. Pri zastrupitvi s hrano ima antibakterijski učinek, pomaga pri odstranjevanju toksinov. Bergamotno olje (3 kapljice na žlico kokosa, kariteja, oliv) z lahkoto masira želodec, želodec.

Moč zob

Olje bergamotke odstranjuje klice iz ust in preprečuje zobno gnilobo. Dezodorira, pomaga pri obvladovanju halitoze. Uporablja se lahko pri umivanju zob (1-2 kapljici v kombinaciji s pasto), za izpiranje.

Naravni dezodorant

Z zaviranjem rasti bakterij olje bergamotke preprečuje neprijetne vonjave.

Dezodorant je narejen iz 100 g kokosa, 20 kapljic bergamotke in enake količine olja limone ali sivke, 70 g sode bikarbone. Po taljenju kokosovega olja vanj vmešamo sodo. Ko se popolnoma raztopi, dodamo eterična olja. Po premiku v kalup se izdelek ohladi, dokler se ne strdi.

Olje lahko uporabite za aromatiziranje in čiščenje notranjega zraka. Odlično se poda k cedri, sandalovini, melisi, olju mete.

Previdnostni ukrepi

Bergamotno olje poveča občutljivost kože na ultravijolično svetlobo. Lahko povzroči alergije pri ljudeh z občutljivo kožo. Uporablja se šele po preskusu obliža in v kombinaciji z osnovnim testom.

Zaradi sposobnosti zniževanja krvnega sladkorja je treba olje bergamotke uporabljati previdno pri sladkorni bolezni, da ne izzove hipoglikemije.

Čaj iz bergamotke uživamo zmerno, največ dve skodelici na dan. Prekomerno pitje lahko povzroči blokado kalcijevih kanalov in posledično črevesne in mišične krče, bolečine v želodcu in zmanjšan vid.