Ljubosumje: kaj če bi se zdelo?

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Ljubosumje je prepogosto vzrok prepirov, škandalov, krikov in izbruhov. Hkrati se ljubosumni pokaže z negativne strani in partnerju izloži vse svoje slabosti. Izklopi celo ljubečega partnerja. Prva stvar, ki si jo želi, je zaupanje. In ljubosumje se rodi ravno zaradi pomanjkanja zaupanja, razumevanja, dvoma vase in prevelike prtljage kompleksov. Tudi redki "izbruhi" v odnosu vzbudijo brezbrižnost.

Predlagam, da ugotovite, kaj storiti, če vas trzne banalna prijazna fraza, ki jo vržete sosedu, vljudnost do druge ženske ali klic z neznane številke.

Trditve, ultimatumi, žalitve, izbruhi tu zagotovo ne bodo delovali. In na splošno: če izgubite samokontrolo, izgubite tudi dostojanstvo v očeh moškega. Kako torej obvladati sebe in obvladati ljubosumje?

Ne vaša last

Zavedajte se, da moški ni vaša last. Ne hišni ljubljenček, ne pripomoček, ne kos pohištva. Ja, druga polovica. Toda a priori ne more pripadati nikomur, ja, prisegel si v ljubezen, obljubil do groba. Ampak bodimo odkriti. Impresivno število zakonskih zvez razpade zaradi nerazumne ljubosumnosti. Dajte svobodnemu moškemu svobodo. Nehajte ga spremljati na družbenih omrežjih in preverjati njegove žepe. Dovolj.

Najprej se mučiš in zapravljaš energijo za vse mogoče neumnosti.

Običajen moški želi ljubiti tudi eno žensko. Zaupajte mu pri tem. In nehaj razmišljati. Partner bo čutil, da ni prejšnje boleče navezanosti, nobenih izbruhov. Ja, sprva mu bo všeč. Samo po sebi. Lahko mirno vdihnete. Čez nekaj časa bo tudi on premislil.

Zakaj se obnašate drugače? Ali ne ljubiš več? Občutki so začeli bledeti? Kdo se vam je pojavil? Mogoče ločitev ni daleč?

Tu se bo k vsemu dodalo zanimanje in želja, da se ženska znova zaljubi. Laska samopodobi, daje vam možnost, da se uveljavite. In se sprostite.

Zato so tisti, ki odidejo iz ljubosumja, stoodstotno prepričani, da bodo tekali za njimi, da so ljubljeni, ponosni nase in mirni.

Bodite mehkejši

Vedenje v kateri koli življenjski situaciji reši polovico problema. Še posebej, ko gre za trke. Ne glede na razlog se lahko o ljubosumju pogovarjamo v različnih tonih in postrežemo z različno omako.

Odkrit pogovor o vaših občutkih z moškim, miren in samozavesten ton in ne histerični kriki s solzami v očeh in razbijanjem posode - to je način, da dobite odgovor na svoje vprašanje.

Zgodi se tudi, da partner preprosto nima dovolj pozornosti. Zakaj histerija? Nežno in ljubeče razložite situacijo. Poiščite kompromis. Razumeti svojo ljubljeno osebo.

Ljubite se

Ljubosumje ima svoj izvor v nenaklonjenosti sebi, v kompleksih in zamerah. Če želite popraviti situacijo, morate začeti pri sebi in se začeti spreminjati na bolje.

Vzemite kos papirja, zapišite vse lastnosti, na katere ste ponosni, in zraven tistih, ki vam niso najbolj všeč. Analizirajte razmerje.

Nato zapišite svoje strahove v odnosu in si poskušajte, iskreno, razložiti njihov razlog. Primer je preprost, oprostite, če je nesramen:

“- Bojim se, da me bo moški zapustil.

- Zakaj?

- Ker se bojim biti sam.

- Zakaj?

- Ker je eden slab …"

V zadnji frazi prvi razlog: samozadostna ženska se ne boji osamljenosti, ta čas zna izkoristiti zase in zase. Nima nepotrebne priložnosti misliti, da se ženski, starejši od 30 let, stereotipno težko poroči, da jo bodo poimenovali "stara služkinja" in da bo ostala v družbi 40 mačk.

Ja, težko bo. V posebnih primerih celo zelo. Ampak, to je osnova - osnova za uspeh v življenju. Če želite vzpostaviti stik z drugimi ljudmi, ga morate najprej najti pri sebi.

Fantazija

Mnoge ženske imajo velesilo - ustvariti nekaj, kar v resnici ne obstaja. Če fantazije preganjajo. Če najmanjša zamuda moža pri delu naslika nezvestobo kar na namizju s tremi tajnicami, obstaja več možnosti.

Obstaja pravi razlog za ljubosumje: za vse življenje ste izbrali žigolo. Vedeli ste, da bo goljufal, in se odločili, da ga rešite s položaja ženske, ki se žrtvuje zaradi ljubezni.

Druga možnost je, da nimate kaj početi. Uvajate premalo energije in je ne spreminjate v prid. Zato se mi v glavo prikradejo slabe misli.

Kako spremenim vidni kot? Skrbi zase. Narišite, pišite poezijo, se ukvarjajte s hobiji, berite knjige, kuhajte, delajte. Karkoli!

Vzpostavite stik

Če nimate zaupanja v moškega - v paru vse zagotovo ni tako gladko, kot se vam zdi. Poskusite znova zagnati odnos.

Odkrito se pogovorite s partnerjem o tem, kaj vas skrbi in zakaj, o tem, zaradi česar ste ljubosumni. Ne z pretvarjanjem, ampak nežno in kot ženska. Pojasnite situacijo in se poskusite skupaj spoprijeti.

Razvijajte se

Zaradi večnega lovljenja na napačna dejanja ljubljene osebe mnogi pozabijo nase. Preveč gledate naokoli in iščete hlode v očeh drugih ljudi. Bodite pozorni nase.

Odnosi bi morali narediti ljudi boljše. Partnerja se medsebojno motivirata, da skupaj nekaj razvijeta in dosežeta. Le pozitiven vpliv ljubljenih drug na drugega je treba razumeti kot razvijajoč se.

Spori, konflikti, naučite se, kako jih uporabiti v korist para - naj bo to vaša ključna spretnost.

Naučite se govoriti, da vas moški sliši, izberite besede in pristope. Ker bo on storil enako tebi.

Poiščite čustva

Obstajajo ljudje, ki potrebujejo le drame in škandale. Morate biti v središču prepira. Manjka jim pozornosti, svetlih čustvenih izbruhov. Hranijo se, ko si sami ustvarijo težave. In kakšni so občutki po takih prepirih? So vredni tega?

Bolje je, da se zamenjate, nekomu pomagate, sočustvujete, iščete izhod iz čustev na drugačen način. To še posebej velja, kadar ni razlogov za ljubosumje - posesani so iz prsta.

Naučite se graditi odnose, ki bodo obojim prinesli samo veselje.

Ni pomembno, ali obstaja poseben razlog za ljubosumnost ali ne. V vsaki situaciji se morate spoštovati. To pomeni, da ostanete mirni in ne dovolite, da vas drugi pripeljejo do čustev.

_

Yaroslav Samoilov, psiholog, strokovnjak za odnose, ustvarjalec spletnega izobraževalnega projekta "Faza rasti"