Samorazvoj med karanteno: zakaj je izolacija koristna

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Že ste založili polizdelke in v več sezonah med prisilno samoizolacijo nameravali pogledati nekaj televizijskih oddaj. Toda sčasoma so štiri stene in mirovanje gledanja televizije nosili tudi najbolj goreče introverte.

Veliko prostega časa je odličen izgovor, da v svoje življenje vnesete nove zdrave navade. In ena od teh navad je samorazvoj. Če želite to narediti, ne potrebujete družbe: njeno mnenje in vpliv lahko delujeta le kot odvračanje pozornosti.

Jaz, Julia Lanske, strokovnjakinja za odnose, ljubezenska trenerka # 1 na svetu v skladu z letnimi nagradami iDate Awards 2019, vam želim dati priporočila, kako izkoristiti prisilni odmik od rutine in kaj za to potrebujete.

Prosti prostor za nove navade

Zdaj vas bom malce razveselil: položaj, v katerem smo vsi, tako kot nič drugega, prispeva k povečanju in izboljšanju številnih fizioloških in duševnih procesov osebe.

Tu je le nekaj prednosti, ki jih prinaša stik z družbo:

• Koncentracija in spomin. Ko ste med ljudmi, se manj trudite, da bi si informacije zapomnili z zanašanjem na druge. Sami se bolje osredotočite na dejstva, številke in dogodke, pri tem pa jih ne pozabite.
• Vaši interesi so vaše prioritete. Zdaj je najboljši čas, da ste pozorni nase in se spoznate. V normalnih časih lahko svoje ideje in hobije odložite, da bi zadovoljili želje in potrebe ljubljenih. Izolacija vam daje priložnost, da se osredotočite nase, ne da bi skrbeli, kaj si mislijo drugi.
• Povečana ustvarjalnost. Nedvomno se na sodelujoče brainstorming pogosto gleda kot na enega najboljših načinov za ustvarjanje novih idej. Vendar so raziskave pokazale, da so ljudje pogosto učinkovitejši pri reševanju kompleksnih problemov sami. Kjer so skupinska prizadevanja usmerjena k doseganju soglasja in pridružitvi množici, je individualno delo usmerjeno točkovno brez družbenega pritiska.
• Postanete bolj empatični. Raziskave kažejo, da preživljanje časa samo zmehča srca in razvije empatijo in empatijo do ljudi okoli vas.

Seveda preživeti čas sam ni vedno lahko - zahvalite se tehnologiji, ki je spremenila način preživljanja samote. Včasih se tudi brez družbe okoli sebe ne morete odpovedati komunikaciji z drugimi. Ali sporočilo "pokes", nato obvestilo, da je nekdo ocenil vašo objavo ali fotografijo, nato pa se dolgčas prijatelj odloči, da bo delil odličen recept za sira.

ugasnite telefone in si priskrbite … knjige

Trenutna kriza vas je najverjetneje že prisilila, da spremenite svoj pogled na številne pomembne stvari v svojem življenju. Če pogledamo, kako pandemija na planetu odloča o usodi, je čas, da si podrobneje ogledate svojo.

Moške privlačijo ženske, ki se nikoli ne zataknejo v svojem razvoju, nenehno si prizadevajo naučiti se novih stvari, povečati raven znanja in usposobljenosti. Zato priporočam, da sprejmete začasno uničenje ustaljene dnevne rutine kot odlično priložnost, da spremenite svoje življenje na bolje. In najprej - vaša ženska komponenta.

Knjiga je čudovito orodje za samorazvoj. V idealnem primeru bi seveda tradicionalne papirnate izdaje šumele po straneh. Toda elektronske različice in zvočni format so povsem primerni - vsakemu svoje.

Glavna stvar je odkriti informacije, ki vas bodo spodbudile k premisleku o življenju, smeri razmišljanja. Omogočil vam bo tudi oceno sebe in svojega vedenja ter osvetlil, kako vas moški vidi, kaj misli in kaj želi.

Ne izključujem, da ste že slišali za mnoge uspešnice. Kljub temu se bom osredotočil nanje kot na podlago za razumevanje moške psihologije, izgradnjo komunikacije in odnosov.

TOP 3 knjige za ženske

1. Gary Chapman "5 jezikov ljubezni". Če imate moškega, toplo priporočam, da oba preberete to knjigo. Praksa kaže, da se bo njihov odnos, ko bodo partnerji spoznali, o čem govori avtor knjige, dramatično izboljšal. Ta knjiga vam bo pomagala narediti več kot le dajati in prejemati ljubezen. Z njeno pomočjo se boste naučili prepoznati ljubezenski jezik različnih moških (in ne samo), nato pa - pravilno graditi odnose s to osebo.
2. Steve Harvey "Delaj kot ženska, razmišljaj kot moški." Zakaj moški ljubijo, vendar se ne poročijo, pa tudi druge skrivnosti močnejšega spola in kot nekakšno nadaljevanje: "Ne veš nič o moških." Slišal sem, da tudi moški po branju odobravajoč prikimavajo z glavo, pravijo, vse je vsekakor res! Te knjige so kot razodetje pogumnega predstavnika močnejšega spola, ki je hotel na skrivaj izdati vse, kar se dogaja v moški glavi, da bo bralec srečen. Knjiga je napisana v preprostem jeziku in prepričan sem, da bo vsaka ženska v njej našla kaj novega za svoje odnose in odnos do moških. Po eni strani avtor postavlja skupne resnice. Ko pa analizirajo prebrano, mnoge ženske začnejo na vsakdanje stvari v odnosih z moškimi gledati na povsem nov način.
3. Erich Fromm "Umetnost ljubezni". V tej knjigi ne boste našli slavno zvitega zapleta, ni natančnih definicij ljubezni, pa tudi postopnega algoritma, kako se naučiti te umetnosti. Kljub temu, da je bila knjiga napisana že leta 1956, je Erich Fromm, psihoterapevt po poklicu, v njej zelo natančno izpostavil globalne probleme človeštva, povezane s sposobnostjo ljubezni, ki so aktualni še danes. Avtorsko stališče bo očitno naj vas ne pusti ravnodušnega: v čem- potem se boste želeli prepirati z njim, v nekaterih se boste strinjali iz srca. Preberite in ugotovite, kako vam je všeč?

Cvet, ki živi v vsaki ženski

Seznam tistih knjig, ki bi jih priporočil ženskam, bi bil nepopoln brez mojega osebnega prispevka k literaturi. Knjiga "Vrtnica ljubezni in ženskosti", izdana leta 2017, je praktičen vodnik za samostojno učenje za ženske vseh starosti in statusov.

Na podlagi istoimenske metode vključuje usposabljanje in preizkus odkrivanja ženskega potenciala po 57 merilih. Z njim lahko odkrijete prednosti in slabosti svojega videza ter jih polirate, da postanejo zaželene in privlačne za vsakega moškega.

Z drugimi besedami, to je vodnik po korakih za ustvarjanje vaše privlačnosti in popolnega videza.

Veliko živahnih primerov iz moje prakse dela z ženskami, več kot 85 vaj in tehnik za vsako merilo slike, pa tudi lahek pogovor z bralcem, kot z dobrim prijateljem - to vas čaka na straneh moje knjigo.

Poskušal sem ustvariti nekaj podobnega študijskemu vodniku za tiste ženske, ki sanjajo o očarljivih vrednih moških, gojenju ljubezni do sebe in dokazovanju vrednosti v očeh moškega. Prepričan sem, da se boste sami naučili marsikaj koristnega, se večkrat nasmehnili in zagotovo občutili učinek moje avtorske tehnike, ko boste začeli delati na sebi.

Tu je najboljši pouk

Dobra knjiga lahko zabava, daje tolažbo, spremeni vaš pogled na svet in s tem celotno usodo. Izkoristite ta čas in zahtevne okoliščine za rast in izboljšanje.

Trenutne razmere so odličen izgovor, da pridete do tistega seznama knjig, ki vas že dolgo privlači. In še več: to je priložnost, da razvijete močno bralno navado, da knjige postanejo pomemben del vašega življenja, tudi če vam družba spet odpre vrata.

Želim vam, da bo čas "zaklepanja" izhodišče za vzpon na vašo najboljšo različico sebe, žensko, ki jo bo občudoval vreden moški. In naj bo ta čudovita knjiga vaš mentor pri tem!