Zakaj je brusnica koristna in kakšne so kontraindikacije

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Nosečnice morajo vedeti, kako je brusnica koristna za telo, njene kontraindikacije za uporabo. V tem obdobju morajo bodoče matere še posebej skrbno spremljati prehrano, uživati vitamine.

Ali so brusnice koristne med nosečnostjo?

Brusnica raste v mnogih delih Rusije, v iglastih in mešanih gozdovih tajge. Barva jagodičja je od škrlatne do svetlo rdeče. Zaradi grenko-trpkega okusa se sadje redko uživa v prvotni obliki.

Brusnica vsebuje veliko koristnih snovi:

1. Vitamini C, P, E. Ugodno vplivajo na krvne žile, jih naredijo elastične, izboljšajo sintezo kolagena in podpirajo imunski sistem.
2. Kompleks vitamina B pozitivno vpliva na živčni sistem, ki je med nosečnostjo nestabilen. Pomaga pri obvladovanju stresa in depresije.
3. Vitamin B2 izboljša presnovo.
4. Kalij, kalcij, fosfor, železo, magnezij v jagodičju pozitivno vplivajo na delo celotnega ženskega telesa. Minerali so potrebni za regeneracijo celic, rast in krepitev kosti, izboljšanje ledvic, želodca in žilnega tonusa.
5. Pektini so odgovorni za odstranjevanje strupenih snovi iz telesa.

Listi brusnice vsebujejo galne in linolne kisline, ki prispevajo k obnovi celic in tkiv, zato jih poleg samih jagod jemo tudi.

Da ne bi škodovali, je pomembno vedeti ne le o koristih brusnice za telo, temveč se tudi seznaniti s kontraindikacijami za njeno uporabo.

Zanimivo! Brokoli - koristne lastnosti in kontraindikacije

Škoda brusnice za nosečnice

Zloraba lahko zlahka spremeni koristne snovi v strup. Zato je treba upoštevati posebnosti jagodičja in vedeti, v katerih primerih je kontraindicirano jesti brusnice med nosečnostjo:

1. Za ženske, ki trpijo zaradi gastritisa in visoke kislosti želodčnega soka, je uporaba jagod z visoko vsebnostjo kisline v sestavi nevarna.
2. Pri sladkorni bolezni je potreben poseben nadzor zdravnikov nad stanjem bodoče matere. Listi brusnice in plodovi znižujejo raven sladkorja v krvi. Ostri skoki lahko povzročijo glikemično komo.
3. Ženske v položaju z nizkim krvnim tlakom ne smejo jesti brusnic, ker znižujejo krvni tlak.

Pomembno je upoštevati ukrep, zlasti v prvem trimesečju. Jagodičje lahko dodajamo solatam enega za drugim. Uživanje velikih količin brusnic lahko povzroči tonus maternice in splav.

Ker ni kontraindikacij, je jagodičje, ki ima zdravilni učinek, neškodljivo. Ampak glede na ukrep.

Uvedba brusnic v prehrano med nosečnostjo

Brusnica ne povzroča alergij, zato zdravniki nosečnicam ne prepovedujejo uživanja. 4-5 jagod na dan je dovolj, da telo napolnite z vitamini.

Sadje uživamo sveže ali kot del zdravih pijač:

1. Čaj za preprečevanje zabuhlosti. Eno žlico posušenih zelenih listov zmeljemo, prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo pol ure pod zaprtim pokrovom. Odcedite, iztisnite surovine, dodajte vrelo vodo in vzemite decoction dveh žlic pred ali po jedi (po 40 minutah). Postopek je treba ponoviti največ 4 -krat na dan tri tedne. Drugi tečaj je možen v presledku dveh tednov.
2. Infuzija, ki krepi imuniteto. Da ne bi uničili askorbinske kisline, ki je prisotna v jagodičju, sestava ne vre. Zdrobljen suh list postavite v termos, prelijte 500 ml vrele vode, pustite eno uro. Priporočljivo je, da juho vzamete toplo štirikrat na dan. Pri prehladu lahko dodate žličko medu.
3. Sadni napitek kot blago odvajalo. Pijača iz brusnice se dobro spopada z občutljivim problemom bodočih mater. 300 gramov svežih ali zamrznjenih jagod pretlačite, prelijte s tremi litri hladne vode, dodajte sladkor po okusu. Mešajte, dokler se kristali sladkorja ne raztopijo, vendar ne zavrejte. Topla ali ohlajena pijača je pripravljena za pitje namesto čaja, sokov in kompotov.

Zanimivo! Koristi špinače za telo in škoda

Da bi se izognili neprijetnim posledicam, se morate pred uporabo receptov za napitke iz brusnice posvetovati s svojim zdravnikom.

Indikacije za uporabo brusnic

Med nosečnostjo se namesto močnih zdravil, ki lahko negativno vplivajo na razvoj ploda, zatečejo k ljudskim zdravilom. Antibiotiki so med prehladom med nosečnostjo kontraindicirani, brusnice pa so dobra alternativa antipiretikom.

Zaradi svojih diuretičnih lastnosti se jagode dobro spopadajo z edemi, ki se pojavijo v 6-7. Mesecu nosečnosti. Jagoda pomaga pri težavah s prebavili, preprečuje hipoksijo ploda in odpravlja bolečine v sklepih, stabilizira živčni sistem.

Kontraindikacije

Kljub skladišču koristnih snovi je v nekaterih primerih brusnica kontraindicirana za nosečnice, ki trpijo za takšnimi boleznimi:

• holecistitis - vnetje žolčnika;
• urolitiaza - se razvije kot posledica presnovnih motenj in se kaže s tvorbo kamnov v organih sečnega sistema;
• razjede na želodcu in dvanajstniku;
• gastritis je vnetna ali vnetno-distrofična sprememba želodčne sluznice;
• individualna nestrpnost.

Zaradi svojih koristnih lastnosti brusnica pozitivno vpliva na telo nosečnic, jo učinkovito in skrbno krepi, vendar ob upoštevanju norme, ki jo priporoča zdravnik. Samozdravljenje ni priporočljivo.

Rezultati

1. Sestava jagod in listov brusnice je bogata z vitamini, makro- in mikroelementi, ki pozitivno vplivajo na telo.
2. Kljub koristnim lastnostim morajo nosečnice jagode uporabljati previdno, saj obstajajo kontraindikacije za nekatere bolezni.
3. Če želite jagodičje uporabiti kot terapevtsko profilaktično sredstvo, ga morate po posvetovanju s specialistom odmeriti.