Kaj o nas govorijo naše slabe navade?

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Ste že od šole grizli kape in se vsakič, ko se opravičite sodelavki, "izostrili" njeno naslednje pero? Ali pa se morda preprosto ne morete spoprijeti s potrebo po povsodnem vzpostavitvi reda in na mehansko mizo svoje prijateljice mehansko razvrstite kozmetične kozarce v enake vrste, nato pa se srečate z njenim ogorčenim pogledom? Recite, kar vam je všeč, vendar je navada res druga narava in znebiti se drugega »jaz«, ki ovira normalno življenje, je lahko zelo težko. Preden se nečesa znebite, morate razumeti razloge za njegov videz, pravi psihologinja Oksana Alberti.

Vsak dan ponavljamo isto dejanje, včasih se tega niti ne zavedamo. Pogosto naletimo na neodobravanje drugih, se prepiramo z ljubljenimi, če so navade zelo slabe, na primer kajenje ali strast do alkoholnih pijač. Ampak tukaj je presenetljivo: ne glede na to, kako se jih poskušamo znebiti, navade ne gredo nikamor. Poleg pokvarjenih odnosov s sorodniki in prijatelji prejemamo tudi notranje nelagodje, ki nam onemogoča življenje. »Večina navad je signal iz naše podzavesti. Če jih znate brati, lahko o človeku razumete tudi tisto, česar sam ne razume. Prav tako lahko razumete, da ve o sebi, kako je živel in živi, kako se je zgradil. To zahteva željo, pozornost in malo znanja, «pravi psihologinja. Zato smo se lotili zelo zanimive, a težke naloge - ugotoviti, kaj te ali tiste slabe navade govorijo o nas.

Navada grizenja nohtov

Ni treba posebej poudarjati, da je oseba z grizlimi nohti odbojna? Za mnoge moške so čedni ženski prsti fetiš, zato ne smete računati na večjo pozornost do svoje osebe, če imate namesto nohtov le nekaj, kar nanje nejasno spominja. »Navada grizenja nohtov govori o notranji napetosti, o nezavedni tesnobi. Praviloma je povezana z nizko samopodobo, pomanjkanjem ljubezni do sebe. Poleg tega se z žvečenjem rok in grdostjo nezavedno kaznujemo, ker nismo vredni ljubezni, «komentira strokovnjak.

Navada grizenja pokrovčka peresa

Prvič, vsakič, ko peresnik prinesete v usta, se spomnite, da je lahko umazan, potem pa boste imeli težave ne le na psihološki, ampak tudi na fiziološki ravni. In drugič, ta navada bo verjetno negativno vplivala na vaš ugled pri delu. Oksana Alberti je prepričana, da osebo, ki grize pero, drugi dojemajo kot neuravnotežen tip: »Ta navada govori o notranji tesnobi in napetosti njenega lastnika. In še nekaj: kot veste, je vsak podolgovat podolgovat predmet v našem nezavednem falični simbol. Navada nenehnega sesanja ali grizenja česa takega je nezavedni način uživanja skozi usta (ustno). To lahko kaže na visoko stopnjo podzavestne koncentracije na erotične užitke."

Navada, da umažete pokrovček peresa, bo verjetno negativno vplivala na vaš ugled pri delu.

Kajenje in zasvojenost z alkoholom

Po mnenju psihologa je vloga fiziološke odvisnosti v tem primeru zelo pretirana, govor o fiziologiji pa je le način, da upravičimo lastno nepripravljenost, da se odrečemo odvisnostim: »Kajenje in alkohol nam dajeta dodaten užitek, dajeta nam občutek dotok energije, pretresite naše občutke. Prav tako igrajo vlogo nekaterih psiholoških "zdravil proti bolečinam". Ljudje, ki se ukvarjajo z aktivno intelektualno dejavnostjo, pogosto kadijo - potrebujejo jo, da upočasnijo aktivno delujočo zavest."

Navada prenajedanja

Na žalost se nekateri ljudje ne morejo pravočasno ustaviti ne le z alkoholom, ampak tudi s hrano. Jedo, dokler gumb na kavbojkah ne odleti z udarcem in dokler jim ne zboli. Posledično - odvečna teža, nezadovoljstvo s samim seboj in neobvladljiva želja po prevzemanju žalosti, ki jo je sama ustvarila. »Koren večine naših slabih navad je želja po dodatnem užitku. Hrana je velik užitek. Poleg tega sta v podzavesti hrana in spol zelo občutljiva. Ko nam ljubezni primanjkuje, jo poskušamo nadomestiti s seksom. Ko ni dovolj ljubezni in seksa, to nadomestimo s hrano, «razlaga Oksana Alberti.

Fanatična ljubezen do reda

Takšni ljudje se imenujejo sise - povsod spravijo stvari v red in tudi tam, kjer tega od njih ne zahtevajo. To je včasih res nadležno za druge, saj je to vedenje v obliki manije in ne zdravega hrepenenja po čistoči. »Ta navada govori o človekovem hrepenenju po idealu in vam lahko prepreči, da bi se počutili udobno, če nekdo prekine vaš idealni red. Bolj ko želite ohraniti nekaj popolnega, pogosteje bo to kršeno, ker popolnega na svetu ni. In močnejša kot je vaša želja, večja bo travma, če boste kršili ta ideal. Na primer, nenehno se boste prepirali s tistimi, ki premikajo stvari na vaši mizi, za sodelavce pa boste postali preprosto neznosni, «komentira strokovnjak.

Navada spet vprašati

Zagotovo včasih vprašate sogovornika za konec stavka, čeprav ste ga odlično slišali. Mnoge zanima, zakaj se to dogaja. Oksana Alberti odgovori: »Najverjetneje mislim na eholalijo - nenadzorovano ponavljanje zadnje slišane fraze. Ta pojav pri odraslih je lahko simptom razvoja shizofrenije ali drugih duševnih bolezni. V tem primeru se je bolje posvetovati s specialistom."

Navada nekaj izbrati

Če vas preganja celovita rana, lak za nohte, mozolj, ki se je pojavil in jih zagotovo želite pobrati, potem morate najverjetneje delati na doseganju notranje harmonije. »Ta navada je podobna grizenju nohtov - govori o tesnobi, nezadovoljstvu. Tudi o podzavestnem idealizmu - želim, da bi bilo vse nekako popolno, najpomembneje pa - ne tako, kot je zdaj. Dotaknete se na primer nesušenega laka za nohte - to je podzavestna želja, da se čim hitreje in hitreje posuši, da postanete popolnoma lepi. Enako je z rano - govori o stalnem notranjem naletu, «razlaga psihologinja.

Po opažanjih Oksane Alberti je verjetnost, da bodo moški zdrobili prste, kot ženske, večja kot pri ženskah.

Navada škripati s prsti

Po opažanjih Oksane Alberti je verjetnost, da bodo moški zdrobili prste, kot ženske, večja kot pri ženskah. "Ta navada govori o notranjem dvomu vase," doda psiholog.

Navada grizenja lica in ustnic

Tisti, ki si neprestano grizejo lica od znotraj in ustnic, poznajo problem pojava neprijetnih ranic v ustih, vendar to ni edina težava, pravi psihologinja. »Usta so kraj, skozi katerega prejemamo številne čutne užitke, ne le iz okusne hrane, ampak tudi iz erotičnih. Nezavedno samopoškodovanje v predelu ust je kazen zase za pretirano notranjo usmerjenost v te užitke."

Navada odtrganja etiket

Prej so tisti, ki so od povsod nenehno odtrgali etikete (s paketov šampona, kozarcev smetane in različnih kislih kumaric), dejali, da jim primanjkuje seksa, vendar ima Oksana Alberti o tem drugačno mnenje: »In spet govorimo o idealizmu in perfekcionizem … V naši podzavesti je gladka in čista površina videti popolnejša."