Video: Dobre navade s programom "Čas za pitje kefirja"
2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16
Ritem življenja v velikem mestu vam pogosto ne pusti priložnosti, da svojemu zdravju namenite dovolj časa. In slaba ekologija, stalni stres samo dodajajo olje na ogenj. Temelj zdravja je, da se zavedamo, kaj jemo vsak dan.
Eden od produktov nenavadne narave, ki vsebuje koristne bakterije, ki vplivajo na prebavo in skozi prebavila na presnovo človeka na splošno, je nedvomno kefir. Kefir, skuhan z živim kislim testom.
In to niso samo besede: že drugo leto poteka obsežen program "Čas za pitje kefirja", v okviru katerega so navadni ljudje povabljeni, da vsak dan spijejo kozarec kefirja "Hiša v vasi". dva tedna zvečer. Letos je v programu sodelovalo več kot 1000 ljudi iz več kot 15 ruskih mest: Moskva, Sankt Peterburg, Novosibirsk, Omsk, Jekaterinburg, Nižnji Novgorod, Ufa, Krasnodar, Čeljabinsk, Smolensk, Novorosijsk, Tolyatti, Tambov, Korolev, Kazan, Pskov itd.
Fermentirani mlečni izdelki so odličen vir beljakovin, kalcija in številnih vitaminov ter drugih elementov v sledovih, vključno z vitamini B in elementi v sledovih - fosforjem, kalijem.
81% Letošnji udeleženci so opazili izboljšanje prebave. V svojem telesu so začeli čutiti lahkotnost 61% udeležencev. 51% udeleženci so imeli zjutraj dober apetit in obilen zajtrk, čeprav so pred sodelovanjem v programu redko zajtrkovali. Postali so manj razdražljivi in bolj odporni na stres 23% udeležencev. Rezultat na obrazu je bil 44% udeleženci - njihova koža je videti bolj zdrava in sveža. 58% udeleženci so opazili, da je njihov spanec postal bolj miren.
Objavljeno kot oglas
Priporočena:
Čudne in smešne prehranjevalne navade z vsega sveta
Kulturne razlike različnih držav so neizčrpen vir presenečenja. Preberite o najljubših jedeh tujcev, na katere ne bi niti pomislili, da bi jih poskusili
Kaj o nas govorijo naše slabe navade?
Navada je res druga narava in znebiti se drugega "jaz", ki ovira normalno življenje, je lahko zelo težko
Prehrambene navade so podedovane
Bodite previdni pri čipsih, tortah in drugi tako imenovani nezdravi hrani, še posebej med nosečnostjo. Kot so natančni britanski znanstveniki ugotovili, pri uživanju tako visoko kalorične hrane, vendar z nizko vsebnostjo hranil, bodoče matere pri svojem otroku razvijejo hrepenenje po nezdravi hrani.
Zdravje po 30 - nove zdrave navade
Kaj najprej iskati, pa tudi 4 zdravnike, s katerimi mora biti ženska 30+ "prijateljica"
Navade, ki nam preprečujejo uspeh pri delu
V šoli nas učijo marsikaj, kar nato prenesemo v odraslo dobo. Medtem pa se večina veščin, ki so pomagale doseči dobre rezultate v šoli, v odraslem življenju, nasprotno, potegne na dno in jim prepreči doseganje višine