Zakaj iščemo odobritev drugih

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Ste opazili, kako se med tem, ko nekaj počnete, ozrete naokoli in iščete odobravajoč pogled drugih? Ni vam dovolj le vedeti, da imate prav, potrebno je, da to potrdijo svojci, prijatelji, sodelavci in celo popolni neznanci.

Ne mislite, da je z vami nekaj narobe. Skoraj vsi potrebujemo socialno božanje (psihološko podporo): tako na kratko povečamo lastno samopodobo, ki jo večina ljudi podcenjuje.

123RF / George Mayer

Psihologi pojasnjujejo, da potreba po nenehnem odobravanju drugih najprej govori o tem, da človek ne zna ustrezno oceniti sebe, svojih slabosti in prednosti. Takšni ljudje potrebujejo nekoga od zunaj, ki bi rekel: "Ja, vse delaš prav, super si."

Če po določenih dejanjih ali besedah takšna reakcija ne sledi, potem ljudje začnejo dvomiti ne le v svoje sposobnosti, ampak tudi v pravilnost svojega mnenja.

Oseba, ki živi s pogledom na druge, je vedno v napetosti, doživlja občutek tesnobe, saj je glavni namen njegovega obstoja želja ugajati drugim, ustrezati njihovi predstavi o tem, kaj je slabo in kaj je dobro.

Verjetno ste seznanjeni s situacijo, ko vidite, da nekdo dela nekaj narobe, nepošteno ali zlobno, hkrati pa molčite, ne vstopajte v odkrit konflikt, ker se bojite videti kot pretepec. Poleg tega ljudje, ki potrebujejo odobritev nekoga drugega, praviloma gredo skupaj z drugimi in se strinjajo s tem, česar nočejo, na primer, da gredo v suši bar, čeprav sovražijo japonsko kuhinjo.

123RF / racorn

V želji po pozitivni oceni svojih dejanj popolnoma pozabimo nase: če je večina proti, spremenimo svoje stališče, čeprav se nam je pred sekundo zdelo edino pravilno; ogrožamo lastne interese; bojimo se biti odkriti z družino in prijatelji, bojimo se izgubiti svojo lokacijo; in kar je najpomembneje, v glavi se nam neprestano vrti ista misel: »So videli, kako dober sem? So opazili, da sem zdaj naredil prav? To bom naredil in vsi bodo rekli, da sem super."

Namesto da bi samo uživali v življenju in svobodi izbire, se prostovoljno strinjamo, da pustimo drugim, da odločijo, kako živimo in kaj izbrati.

Poleg nezmožnosti ustrezne ocene naših slabosti in prednosti psihologi ugotavljajo še več razlogov, zakaj nenehno iščemo odobravanje nekoga drugega. Razumevanje, zakaj svoj lastni sistem vrednot prilagajate zaznavam drugih ljudi, vam lahko pomaga pri soočanju s to težavo.

Prenos odgovornosti

Čeprav se sliši čudno, nam je veliko lažje živeti, če nas ocenjujejo drugi ljudje. Zdi se, da tujci bolje vidijo vse naše prednosti in slabosti, zato znano "od zunaj ve bolje". Ker se bojimo, da ne bomo mogli ustrezno oceniti pravilnosti lastnih dejanj, prostovoljno prenašamo pravico do "presojanja" tistih okoli nas. Posledično vse naše predstave o tem, kaj je dobro in kaj slabo, ne temeljijo na notranjih prepričanjih, ampak na mnenjih drugih.

123RF / stasia04

Odobritev staršev

Če smo v otroštvu videli izkazovanje starševske ljubezni izključno v tistih primerih, ko smo počeli nekaj, kar je bilo všeč materam in očetom, potem kot odrasli še naprej opolnomočujemo tiste okoli sebe s pooblastili naših "cenzorjev staršev". Ko nismo izpolnili pričakovanj staršev, smo v odgovor prejeli jezo, jezo, razdraženost. Ljubezen, naklonjenost in skrb so videli le, če so storili nekaj, kar je ustrezalo starševskim predstavam o pravem življenju. Seveda to ni veljalo za vse, toda tisti, ki so v otroštvu spoznali, da si prijazen odnos do sebe lahko zaslužijo le s tem, da nekomu ugajajo, se danes obnašajo na enak način z drugimi ljudmi.

Perfekcionizem

Drug razlog, zakaj potrebujemo odobritev tujcev, je želja, da bi dosegli popolnost v vsem in sami postali popolni. Vendar v tem primeru ne gre več samo za preprosto potrebo po "božanju po glavi", ampak za potrebo po vzbujanju občudovanja, slišanju burnega aplavza in zavidanju v očeh drugih. Takšni ljudje - tisti, ki se ne želijo le prepričati, da imajo prav, ampak tudi postati ideal za druge - so v življenju pogosteje razočarani.

Glede na mnenja drugih pravzaprav ni nič strašnega, ampak le do določenih meja. Vsi tako ali drugače iščemo odobritev, ko izražamo svoje stališče ali počnemo kaj. Vendar je vredno zbuditi alarm, če začnete opažati, da ob poslušanju odziva prijateljev in sodelavcev tega sploh ne povezujete s svojim sistemom vrednot in se za vsako ceno poskušate ujemati z idejami drugih ljudi. Oseba z notranjim jedrom bi se morala vprašati: »Kaj si mislim o tem? Ali želim narediti tisto, kar drugi pričakujejo od mene?"

Živeti in se osredotočati le na mnenja drugih, pri tem pa pozabiti na svoje, pomeni nikoli ne biti srečen. Dejansko bo v tem primeru neodobren pogled nekoga pokvaril celo najboljše razpoloženje in vas spravilo v dvom.