Kako preveriti nasičenost brez pulznega oksimetra

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Ure in pametne zapestnice s funkcijo merjenja nasičenosti so v zadnjem času vse bolj priljubljeni pripomočki. Ugotovili bomo, kako z njihovo pomočjo preveriti nasičenost brez pulznega oksimetra in kako zanesljivi so pridobljeni podatki.

Meritve pametne ure

Pametne zapestnice in pametne ure s senzorjem telesa SpO2 so na voljo v različnih konfiguracijah. Med seboj se razlikujejo po podrobnostih, kot so funkcionalnost, videz ali barva.

Vedno več proizvajalcev takšno rešitev uvaja v prenosne dodatke, kar pa daje upanje, da bo čez nekaj časa takšen senzor veljal za standard za takšno opremo.

Sodobne pametne ure ponujajo različne funkcije, ki ne le zagotavljajo učinkovito vadbo, saj uporabniku omogočajo, da analizira učinkovitost fizičnega napora, ampak tudi skrbi za svoje zdravje.

V športnih urah podjetij, kot sta Garmin ali Polar, že obstajajo pulzni oksimetri, senzorji za kakovost in trajanje spanja ter hitrost dihanja. Relativno nova rešitev je pulzni oksimeter. Ta senzor meri stopnjo nasičenosti s kisikom v krvi (nasičenost).

Kako lahko s pomočjo pametne ure preverite svojo nasičenost s kisikom brez pulznega oksimetra

Kako omogočiti pripomoček za pulzni oksimeter v svoji pametni uri:

1. Če želite omogočiti pripomoček, uporabite gumba gor in dol, dokler se ne prikaže ustrezen graf.
2. S pritiskom na gumb, ki ustreza simbolu puščice navzgor, se začne merjenje in prikažejo dodatne napredne informacije.
3. Za uporabo pulznega oksimetra morate ostati pri miru vsaj 30 sekund. Če ura v tem času zazna aktivnost, meritev ne bo izvedena.
4. Za zagotovitev najboljše možne kakovosti je treba roko z uro med merjenjem držati na isti ravni kot srce.
5. Če znova pritisnete gumb navzdol, se prikažejo rezultati meritev za zadnjih 7 dni.

Meritev nasičenosti je prikazana na zaslonu naprave kot odstotna vrednost in kot barvni graf. Podatke o oksigenaciji krvi lahko izvozite v zgodovino treningov in primerjate svoje rezultate in trende v izbranem časovnem obdobju. Grafični podatki, ki jih prikaže naprava, vam omogočajo oceno sprememb nasičenosti krvi in graf povprečne nasičenosti krvi v zadnjih 24 urah.

Pulzni oksimeter v pametni zapestnici

Pametne zapestnice postajajo vse bolj priljubljene, ker so poceni naprave z zanimivimi funkcijami. Primerni so za domače meritve. Lahko imajo vgrajen pulzni oksimeter. Meri absorpcijo rdečih krvnih celic v kapilarah sevanja dveh različnih valovnih dolžin - rdeče in infrardeče.

Izmerjeni signal je sestavljen iz dveh komponent: konstantne in spremenljive. Spremenljiva komponenta opisuje absorpcijo pulzirajoče arterijske krvi. Rezultati meritev se uporabljajo za izračun stopnje nasičenosti hemoglobina s kisikom SpO2. Pulzni oksimeter meri tudi vaš srčni utrip.

Naprava meri vrednost indikatorja v razponu od 70 do 100%, od tega vrednost 90% in več velja za skladno s standardom.

Proizvajalci pa poudarjajo, da zapestnica ni medicinski pripomoček, rezultatov, pridobljenih z njeno pomočjo, pa ne smemo uporabljati v diagnostične ali terapevtske namene. Če pa zapestnica kaže na težave z nasičenostjo krvi s kisikom, se je vredno posvetovati z zdravnikom, ki lahko naroči teste z uporabo bolj specializirane opreme. Pametna zapestnica lahko deluje kot sistem zgodnjega opozarjanja.

Aplikacije niso zanesljiv način za merjenje ravni kisika v krvi

Rusi na pametne telefone aktivno nalagajo aplikacije za merjenje nasičenosti. Toda zdravniki pravijo, da je to nezanesljiv način za spremljanje vašega stanja. Težava je v tem, da je danes težko najti pulzne oksimetre za merjenje nasičenosti krvi s kisikom. So razprodane ali 4 -krat dražje.

Ker instrumenti niso na voljo, se ljudje obračajo na dvomljive alternative. Zdaj je priljubljena plačljiva aplikacija za iPhone, s katero lahko po mnenju razvijalca izmerite raven kisika v krvi. Hkrati opozarjajo, da aplikacija ni medicinski pripomoček.

yandex_ad_2

Zanimivo! Kako obnoviti imuniteto po koronavirusu

Kljub razpoložljivosti takšnih aplikacij raziskave kažejo, da ne morejo natančno izmeriti ravni kisika v krvi, še posebej, če so nizke. Zanašanje samo na podatke aplikacij je lahko zelo nevarno.

Raziskovalci na Birminghamski medicinski šoli (ZDA) so ocenili 3 aplikacije za pulzno oksimetrijo za iPhone in ugotovili, da ne morejo pravilno prepoznati ljudi, ki jim primanjkuje kisika.

Rezultati

1. Pulzna oksimetrija ali SpO2 je meritev nasičenosti s kisikom, ki je prostornina kisika v krvi.
2. Zapestne naprave, kot so pametne zapestnice, pametne ure Fitbit, Apple Watch in druge, merijo svetlobo, ki se odbije nazaj v senzor. Nato prikažejo nastale podatke o nasičenosti na zaslonu.
3. Kljub prisotnosti priročne funkcije v zapestnicah in pametnih telefonih proizvajalci opozarjajo, da njihovega izdelka ne smete obravnavati kot diagnostično orodje, zato se ne morete zanesti na podatke, ki jih posredujejo.