Video: Alexey Yagudin je delil skrivnost zdravega zajtrka
2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16
Izjemna umetnostna drsalka, voditeljica televizijske oddaje Ledena doba Aleksej Yagudin in njegova žena, nič manj legendarna umetnostna drsalka Tatyana Totmianina, sta pred kratkim za javnost pripravila kulinarični mojstrski tečaj, hkrati pa predstavila nove okuse Dobryjevega soka.
-
Slika -
Slika -
Slika
Med mojstrskim tečajem sta Aleksej in Tatjana delila skrivnosti zdravih družinskih zajtrkov, ki pomagajo napolniti energijo tudi med jesensko avitaminozo in bluzom. Ruski prvaki so skupaj z udeleženci kulinaričnega dogodka pripravili lahke in hranljive jedi: mini quiche lauren, poširano jajce s prekajenim lososom, bananine palačinke s sladoledom in domačo jagodno omako ter pečeno proseno kašo z bučami in sadjem.
Kdo, če ne športniki, znajo pravilno jesti. »Znano je, da sta pravilna prehrana in režim osnova za zmage prvakov, zato je zajtrk, ki daje energijo na začetku dneva, nujen. Tako preprosto - priprava lahkih obrokov traja le 10-15 minut. In cel dan bo odličen! - je rekel Aleksej.
Priporočena:
Preskok zajtrka je lahko prekomerna telesna teža
Ali sanjate, da bi se znebili nekaj odvečnih kilogramov in zmanjšali običajno prehrano? Zmanjšanje kalorij ne bi smelo biti povezano z zajtrkom. Znanstveniki znova opozarjajo, da je jutranji obrok svet. In tisti, ki redno izpuščajo zajtrk, tvegajo, da bodo precej hitro pridobili odvečno težo.
9 preprostih načinov za izboljšanje zajtrka
Ste utrujeni od zajtrka? Če vsak dan jeste iste žitarice, ovsene kosmiče ali toast, je čas, da spremenite svoje navade. Pozabite na dolgočasen zajtrk in popestrite jutranji obrok s temi preprostimi nasveti
Pravila zdravega teka: glavne stvari, ki jih je treba narediti in ne
Kako pravilno teči in hoditi, da ne poškodujete kolen, stopal in hrbtenice
"To je božja kazen": Kirkorov je delil videoposnetek, kako potekajo festivali v New Yorku
Šokantni kralj je bil presenečen in kako so paparaci vse posneli posneto
Sergej Zverev se je poškodoval pri pripravi zajtrka
Znani stilist in umetnik Sergej Zverev se je poškodoval. Incident se je zgodil zjutraj, v stanovanju slavne osebe. Zdaj bo zvezda morala še dolgo hoditi v zasedbi. Kot se je izkazalo, se je pevka med pripravo zajtrka v kuhinji spotaknila in padla.