Kako izpirati nos doma

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Rinitis, čelni sinusitis, sinusitis, sinusitis, alergije, prehladi in druge bolezni pogosto povzročajo izcedek iz nosu. Težave ni mogoče prezreti, saj se lahko takšno stanje razvije v kronično obliko, kar povzroči pogoste glavobole, nespečnost, postopno izgubo sluha in vonja.

Če se želite znebiti zastojev, morate vedeti, kako si sperite nos doma. Za to se lahko uporabijo farmacevtski pripravki ali alternativna medicina. Postopek vam omogoča, da odstranite nakopičeno sluz, sprostite zamašene nosne poti, odpravite edem, nevtralizirajo bakterije, viruse, glive. Spet boste lahko globoko zadihali.

Algoritem vodenja

Da bi izpiranje prineslo največjo korist, ga je treba izvesti v strogem skladu z navodili:

1. Za odpiranje zamašenih sinusov uporabite vazokonstrikcijsko zdravilo 10 minut pred namakanjem.
2. Izbrano raztopino segrejte na 30 ° C-35 ° C. Nižje temperature lahko povzročijo hipotermijo. Optimalna prostornina je 200 ml za vsak nosni prehod.
3. Za postopek uporabite gumijasto žarnico z mehko konico, brizgo brez igle, čajnik ali poseben čajnik z imenom "neti-pot" (našli ga boste na prodajnih mestih orientalskega blaga). Tudi v lekarniški verigi lahko kupite steklenico za pranje.
4. Nagnite glavo v levo, vstavite konico izbranega orodja nekaj milimetrov v desno nosnico.
5. Previdno, brez pritiska, vlijemo zdravilo. Če ste vse naredili pravilno, bo tekočina tekla skozi levi nosni prehod.
6. Ponovite manipulacijo in obrnite glavo v nasprotno smer.
7. Po izpiranju izpihajte nos, da se znebite preostale raztopine.

Med postopkom poskusite zadržati dih. V nasprotnem primeru lahko uporabljena tekočina vstopi v grlo, sapnik, bronhije ali ušesne kanale.

Če imate sinusitis, potem namakanje poteka drugače. Nagnite se nad kad, s prstom stisnite nosnico, odprite usta in s prosto nosnico potegnite pripravljeno raztopino. Ko izlije skozi usta, ponovite manipulacijo z drugim nosnim prehodom.

V naslednji uri ne zapustite hiše, saj številna sredstva za čiščenje nosu odstranijo ne le viskozno skrivnost, ampak tudi koristno mikrofloro.

Ne pozabite, da je manipulacija prepovedana z izrazito ukrivljenostjo nosnega septuma, vnetjem srednjega ušesa, nagnjenostjo k krvavitvam iz nosu, edemom, novotvorbami v nosni votlini.

Lekarniški izdelki

Farmacevtska industrija ponuja široko paleto izdelkov, ki jih lahko uporabite za izpiranje nosu doma.

Slane raztopine na osnovi morske vode so zelo učinkovite in dobro odpravljajo zastoje:

• Aqua Maris;
• "Brez soli";
• Humer;
• "Marimer";
• Otrivin More;
• Sol;
• "Hitro".

To je le majhen seznam zdravil. Vsi so predstavljeni v obliki kapljic ali razpršila. Vsak izdelek kakovostno navlaži sluznico, pospeši procese regeneracije, poveča odpornost na patogene bakterije in viruse, zmanjša oteklino in utekočini sluz.

Njihova glavna prednost je enostavnost uporabe, odsotnost kontraindikacij (razen individualne občutljivosti na morsko vodo) in potreba po pretoku več sto mililitrov tekočine skozi nos.

Če vam ta zdravila niso dostopna, lahko kupite navaden natrijev klorid, znan tudi kot fiziološka raztopina. Zdravilo deluje zelo nežno, ne izsuši nosne sluznice, olajša dihanje, izpere patogene mikroorganizme in alergene, pomaga odstraniti viskozne izločke in gnoj iz sinusov.

Zanimiv material: 8 načinov, kako hitro premagati prehlad

etnoznanost

Če imate težave z dihanjem, si lahko doma izperete nos za izpiranje nosu.

Niso nič manj učinkoviti kot izdelki farmacevtskega trga in se bodo hitro spopadli z zastoji:

1. Solna raztopina. Zavremo 500 ml vode, ohladimo na 30 ° C, dodamo 5 g namizne ali morske soli brez nečistoč. Dobro premešajte, precedite skozi gazo, da se znebite drobnih kamnov in neraztopljenih kristalov. Tako bo nastala klasična izotonična slanica za izpiranje. Lahko ga obogatite z 1 ali 2 kapljicama joda, kar bo pomagalo pri lajšanju vnetja.
2. Soda (lahko nevtralizira večino škodljivih mikroorganizmov) in sol. Raztopino pripravite, kot je opisano zgoraj, tako da ji dodate 1 čajno žličko sode bikarbone. Temeljito premešajte, oborino filtrirajte.
3. Odvarjanje kamilice. 1 žlico suhih socvetij prelijemo z 0,5 litra vode, pustimo stati 60 minut, precedimo. Takšna rešitev bo zmanjšala oteklino, pomirila sluznico, izboljšala prekrvavitev in se dobro spopadla z alergijskim rinitisom.
4. Ognjič. Način priprave je podoben decokciji kamilice. Izdelek ima antiseptične lastnosti.
5. Rdeča pesa in med … Združite 200 ml tople vrele vode in sveže stisnjenega soka pese. Dodajte 2 žlici tekočega naravnega medu. Zdravilo lahko uniči bakterije, lajša vnetje. Ne uporabljajte ga profilaktično. Samo za zdravljenje rinitisa.
6. Propolis. V 250 ml tople prečiščene vode razredčite 10 kapljic tinkture čebeljih pridelkov, čajno žličko kuhinjske soli, 2 kapljici joda.
7. Celandin. 1 čajno žličko suhega zelišča prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo 2 uri. Dodamo 5 g soli, precedimo. To je koncentriran sestavek, ki ga je treba pri napredovalem sinusitisu uporabljati zelo previdno. Če vas skrbi navaden rinitis, vzemite 1 žlico zelišča za 1 liter vode, kuhajte 3 minute, precedite, uporabite po navodilih.

Dajte prednost ljudskim zdravilom, ne pozabite na individualno nestrpnost in možen razvoj alergijske reakcije.

Izpiranje nosu v medicinske namene je potrebno 2-3 krat na dan. Tečaj traja od 7 do 14 dni. Pred vsakim posegom obvezno uporabite vazokonstriktorske kapljice. V nasprotnem primeru bo namakanje manj učinkovito. Edina izjema je prosto dihanje na nos.

Če ne čutite olajšanja, se za nasvet posvetujte z otolaringologom.