8 učinkovitih načinov, kako postati pametnejši

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Ste opazili, da včasih živite, kot da ste na žrebanem dnevu? Okoli se ne dogaja nič novega, vsak dan izvajate ista dejanja, na splošno vklopite avtopilot. Ni presenetljivo, da v tej situaciji vaši možgani ne morejo ustvariti "briljantnih" idej - veliko lažje jim je izdati naslednji del govoric, namesto da bi malo delali in vas s čim presenetili.

Vse se začne z zamanimi poskusi reševanja na videz preproste križanke in konča z nezmožnostjo, da bi se spomnili osebe, ki vas je pravkar pozdravila. In potem razumeš - s tem je treba nekaj narediti …

Pravzaprav je možgane veliko lažje stimulirati, kot se morda zdi na prvi pogled. Obstaja veliko načinov, vendar smo za vas izbrali 8 najučinkovitejših in časovno preizkušenih. Z njihovo pomočjo ne morete rešiti le vseh križank, ki se prodajajo na najbližjem kiosku, ampak tudi presenetiti svojega šefa z izrednim predlogom za rešitev vitalnega vprašanja za vaše podjetje.

Posnetek iz oddaje "Teorija velikega poka"

1. Običajna dejanja na nenavaden način

Imate vsak dan v desni roki zobno ščetko? Odpelji jo na levo. Zdaj se morda zdi, da to ni nič posebnega, vendar poskusite. Po umivanju zob pojdite v službo, a naredite drugače - pojdite na drugo pot. Naj bo ta pot daljša kot običajno - delo vaših možganov bo imelo koristi od takšne vaje. Moral bo analizirati nove informacije, z drugimi besedami, delati bo, ne spati.

2. Zaprite oči

Če ste doma, poskusite z naslednjo vajo - zaprite oči in se po spominu premikajte iz sobe v sobo. Presenečeni boste, koliko vam lahko ta na videz čudna dejavnost pomaga izboljšati koncentracijo.

123RF / Olena Yakobchuk

3. Postanite "zakaj"

Otroci nenehno poskušajo najti vzročne zveze, se naučiti česa novega. Zato njihova zavest včasih daje takšne podobe, o katerih odrasla oseba ne bi niti sanjala. Ko se staramo, se bojimo vprašati vprašanje "zakaj?", Ker se ne želimo videti neumni. Toda tisti, ki si želijo »pretresti« možgane, se morajo zanimati za svet okoli sebe. Od zdaj naprej si naredite navado razjasniti vse, česar ne razumete. V razumnih mejah, seveda.

123RF / Anna Bizoń

4. Brez "normalnega" in "malega"

Pozabite na standardne odgovore na trivialna vprašanja. Brez "normalnega" in "malega". Če prijatelja zanima, kako ste, odgovorite: »Vse je v redu! Kako si? Slišal sem, da ste pred kratkim odšli na dopust / dobili novo službo / se poročili s svojo hčerko?"

Poskusite najti vsaj nekaj nestandardnih odgovorov in vsekakor pokažite zanimanje za sogovornika.

5. Obvladajte nov hobi

Seveda si vedno želimo narediti tisto, kar najbolje znamo. Toda sčasoma svoja dejanja izpopolnimo do avtomatizma in možganom ni treba aktivno delati in razumeti nekaj novega. Poskusite se zaposliti z nečim povsem novim. Nikoli niste mogli risati? Obiščite tedenski ekspresni tečaj za umetnike. Ali menite, da ne znate pisno lepo izraziti misli? Začnite pisati blog. Ste prepričani, da vožnja avtomobila ni vaša? Prijavite se v avtošolo.

123RF / frugo

Na splošno obrnite, kaj lahko / ne morete zamisliti.

6. Pojdi v tujino

Če sredstva dopuščajo, si naslednji dopust privoščite v tujino. Tako boste z enim strelom ubili dve ptici - in počivali ter se postavili v okolje, v katerem boste prisiljeni nenehno analizirati dogajanje okoli in se prilagajati novim okoliščinam. Samo poskusite se izogniti lenarjenju ob bazenu na ozemlju hotela, kjer so vsi gostje Rusi. Raje pojdite na sprehod po ulicah neznanega mesta, v polomljeni angleščini komunicirajte z domačini in uganite, kaj so vam hoteli povedati.

7. Poslušajte Mozartovo glasbo

Nemški psiholog Francis Roscher in njegovi kolegi so odkrili - izkazalo se je, da glasbena dela največjega avstrijskega skladatelja izboljšujejo duševne sposobnosti ljudi. Poleg tega strokovnjaki zagotavljajo - Mozart je prikazan tistim, ki želijo doseči uspeh v natančnih znanostih. No, poglejmo?

123RF / Natalii Sdobnikova

8. Jejte "vitamine za možgane"

Jabolka, med, oreški - znanstveniki so prepričani, da ta živila sprožijo možgane, pa tudi vse druge zgoraj omenjene metode. Menimo, da jih je bolje uporabiti v kombinaciji: pišite na blog, prigriznite jabolko ali pojdite na delo po neznani poti, potem ko ste v torbico dali vrečko oreščkov.