Fitnes se začne z oblačili

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Oblačila lahko veliko povejo o lastniku. Računati bomo morali s takšnim "uhajanjem" informacij, kar pomeni, da skrbno premislimo o svoji garderobi. Šteje se, da je višina preudarnosti, ko človek pride na pravo mesto v pravi obliki. Na primer za dekliška srečanja v udobnih in ohlapnih oblačilih in ne v večerni obleki, da bodo prijatelji lahko zavidali vaši novi obleki. Ali pa v restavracijo, kamor vas je povabil vaš ljubljeni moški, v supergah, kavbojkah in trenirki.

Ali v telovadnici v čevljih z visokimi petami, priložnostnih oblačilih, vendar z lakiranimi lasmi na glavi. Mimogrede, kar zadeva šport, se je koncept športne mode pojavil pred kratkim. In tudi zdaj so v vsakem športu, zlasti ženskih, modna oblačila in čevlji nepogrešljivi.

Z modrih zaslonov osemdesetih so se nam vabljivo smehljala dekleta v svetlih oprijetih kopalkah in gamašah. Sčasoma so razmere z oblačili v aerobiki začele spominjati na aforizem, da je moda večna želja po slečenju, na sebi pa pusti videz oblačil. Ogromno število rež, širokih kosov, perforacij, asimetričnega kroja, ki vam omogoča, da izvrstno razglasite lepoto svojega telesa, ustvarite učinek golote, ki ga poveča uporaba tkanin katere koli gostote, katere koli teksture, celo usnja. Ne tako dolgo nazaj so bile priljubljene kopalke z mrežico, ki je povezovala kratke hlače in oprsnico. Trenutno je oblika vse bolj enotna, saj se vsaka ženska ne more pohvaliti z dobro postavo.

Če želite uživati v vadbi, glasbi in zavistnih pogledih žensk in moških, ne prihranite denarja za modna, lepa in udobna oblačila. Poleg tega je danes čim bolj preprosto - znana podjetja tekmujejo med seboj in razvijajo smeri proizvodnje oblačil in obutve za fitnes in aerobiko.

To je zelo koristno: dame radi izgledajo dobro, ne glede na to, kaj počnejo. Najbolj priljubljena oblačila za fitnes in aerobiko danes v Rusiji predstavljajo Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal in Carushka. Poleg tega zadnja tri podjetja prodajajo samo športna oblačila, Nike, Reebok in Adidas pa tudi čevlje.

Ameriški proizvajalci oblačil za turizem in ekstremne športe North Face, Svizec, Kolumbija, Patagonija, škotsko podjetje North Cape, koncern Benetton Sportsystem, francosko podjetje Eider, sledijo nemška podjetja VauDe in Tatonka, finsko podjetje Halti so vodilna v najnovejšem razvoju na področju tehnološka športna oblačila. Med domačimi proizvajalci so najbolj znani in priljubljeni Red Fox, Megatest in Bask, ki proizvajajo oblačila za turizem in ekstremne športe.

Obleke je mogoče izolirati - nekoč se je pri nas, tako kot po vsem svetu, aerobika izvajala na svežem zraku. Med materiali se najpogosteje uporablja lycra v kombinaciji z bombažem in poliestrom. Oblačila iz čistega bombaža so stvari preteklosti. Bombaž takoj vpije znoj, se oprijema kože in ji prepreči dihanje. Drugič, ta material se v trenutku raztegne (kolena se začnejo spuščati na hlačah), poleg tega pa se hitro odžene. V arzenalu proizvajalcev športnih oblačil obstaja veliko različnih mešanih tkanin, kjer se bombažu dodajajo lycra, elastan, najlon (njihova količina lahko doseže 85-90%). Ti materiali so prijetni za telo in odlično držijo svojo obliko, ne da bi se raztezali ali odvajali.

Namesto bombažnih oblačil se je pojavila nova smer - oblačila iz konoplje za šport. Pravijo, da dlje ko ga pereš, bolj se prilagodi telesu in se sploh ne drgne.

Obstajajo popolnoma sintetične tkanine (kombinacija poliamida z elastanom), iz katerih so oblačila nosljiva, se popolnoma prilegajo postavi, niso pa primerna za alegrije. Eden najnovejših dosežkov je dodatek v kombinaciji z likro. Ta material absorbira vlago in koži omogoča dihanje, zaradi česar je suha.

Mnogi veliki proizvajalci športnih oblek izumljajo svoje znanje. Na primer, Nike je izdelal suho tkanino FIT, beneška plaža pa mero.

Moto v tkaninah je: maksimalno udobje, dobro prezračevanje, antibakterijske lastnosti, anatomskost. Materiali zaveznikov telesa: Tactel, Lycre Power, Meryl ali kombinacija teh tkanin z bombažem: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite ali Climalite.

Obleka za fitnes in aerobiko zdaj ni le privlačna, ampak tudi super udobna - dobro prezračena, iz mehkega materiala. Sedi na figuri in ima povečano odpornost proti obrabi. Mimogrede, strokovnjaki v nekaterih modelih svetujejo, da bodite pozorni na mrežaste vložke - to ni samo okras, ampak detajl, ki pomaga hitro izhlapevati znoj.

Pripravili so tudi poseben čevelj: s posebnim krojem in podplatom, ki blaži udarce. Te superge enakomerno porazdelijo telesno težo po celotnem stopalu. V trgovini podjetja lahko čevlje za aerobiko prepoznate s predpono zrak -zrak (posebna tehnologija, ki uporablja zračne mehurčke, naredi podplat vzmeten). Nogavice za superge so zdaj v modi v standardnih velikostih; flops (dolge nogavice) so preteklost. Običajno je na glavi nositi bandane, kape in klobuke, ki spominjajo na bejzbolske kape brez vizirjev.

Kar zadeva modo, se zelo hitro spremeni v športna oblačila. Priljubljene gamaše in kolesa hitro izgubljajo tla. Najbolj priljubljena dolžina danes je tri četrtine, "capri". To je zmagovalni model, ki razteza silhueto. Povpraševanje po dolgih hlačah, ravnega kroja ali rahlo sežganih, ki so udobne in vam omogočajo, da skrijete nekatere pomanjkljivosti postave. Če sanjate o ravnem trebuhu, kupite hlače z vrvico. Kratke hlače pomagajo vizualno podaljšati nogo. Bodite pozorni na elastiko hlač: naj bo mehka in dovolj široka. Zelo praktični modeli 2 v 1. To so lahko dolge hlače z odstranljivimi nogami na zadrgo, ki se spremenijo v kapri hlače. In tudi hlače, katerih noge so ovite in pritrjene z gumbi ali potegnjene navzgor z vrvico.

Zdaj o vrhu obleke. Če želite skriti polnost, morate pobrati ozke majice s temnimi vložki na straneh - vizualno zožijo pas in spodaj zaokroženo dno. Udobna jakna z dolgimi rokavi je primerna za trening zunaj telovadnice. Lahko je model s kapuco ali zadrgo, kot je jakna. Bolje je iti ven v večplastni obleki - na ta način vlaga izhlapi in toplota se zadrži.

In tukaj so pomembni transformatorji. Jakna se spremeni v telovnik, nato pa rokave zavihamo v majhen snop in spravimo v žep. Preoblikovanje oblačil je nastalo iz kombinacije mode in tehnologije (spomnite se slavne obleke hlačnih nogavic - oblikovalec Philippe Stark) in se je iz ideje spremenilo v smer.

Ne pozabite izbrati udobnih športnih oblačil! Za dame z bujnim oprsjem so bili razviti posebni nedrčki, ki podpirajo prsi in absorbirajo vlago, ki kožo ščitijo pred draženjem. Hlačke se zaradi udobnega širokega elastičnega traku udobno prilegajo telesu.

Obstaja veliko vrst aerobike: power aerobics, step aerobics, slide aerobics, aqua aerobics, dance aerobics, body balet, celo aerobika z elementi boksa in karateja. Za vsako vrsto je bila izumljena posebna oblika. Za funky plesno aerobiko so na primer značilni denim kombinezon s širokimi nogami, srajca ali majica. Za "Latinas" - top in hlače (ali kapri hlače) s kratkim krilom. Seznam bi lahko nadaljevali v nedogled, če ne za enega "ampak". Športni svet si prizadeva za združitev. Na zadnjih mednarodnih konvencijah o aerobiki se mojstri razmetavajo … v prevelikih črnih hlačah in topih ali majicah z dolgimi rokavi. To težnjo po eni strani povzroča dejstvo, da se mnoge dame sramujejo svoje postave, kar še zdaleč ni idealno. Po drugi strani pa velja, da bi bilo treba zdaj vso pozornost nameniti trenerju. Bolj ko se osredotočite na vadbo, učinkovitejša bo vaja. Čeprav ste tukaj lahko in bi morali biti modni. In na vrhuncu so zdaj odtenki modre, modre, vijolične, pa tudi oljčni in rjavi toni. Na manj priljubljenih sta vesela rumena in rdeča. Izgleda odlično, če so različni deli trenirke sestavljeni v isti barvni shemi: na primer oljčni vrh in kaki hlače.

Ko ste izbrali obliko, poskrbite za uporabne malenkosti. Brez kakovostnih športnih nogavic boste med vadbo občutili nelagodje. Zdaj je povpraševanje po skrajšanem modelu, ki je viden za centimeter in pol izpod superg. Menijo, da so takšne nogavice bolj udobne, poleg tega pa vizualno podaljšajo noge.

Ne pozabite, da je vaša športna uniforma med treningom podvržena resnim preizkusom, zato jo je bolje kupiti v dobri trgovini dobrega proizvajalca kot na trgu. Najmanjši potrebni komplet za trening v telovadnici vključuje: posebno spodnje perilo, majico ali majico, hlače, nogavice in superge. Če trenirate na prostem, dodajte vetrovko ali majico. Športni dosežki v boju proti lastni teži!