Prehrana za drisko pri odraslih, meni in prehrana

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Driska je funkcionalna motnja črevesja, ki jo spremlja gibanje mase hrane in povečana peristaltika. Mnogi bolniki zavračajo uporabo zdravil v korist tradicionalne medicine. V tem primeru je prehrana za drisko pri odraslih ena najboljših in najučinkovitejših metod, ki pomaga pri obvladovanju driske doma.

Kako zdraviti drisko

Driska je bolezen, ki je ni mogoče vedno pozdraviti doma. V večini primerov je preprosto nemogoče znebiti se patologije brez specializirane pomoči. Da se ne bi zmotili pri zdravljenju, morate biti pozorni na simptome, vključno z:

• pogosta slabost in bruhanje;
• kršitev zavesti;
• pojav sluzi, krvi ali gnoja;
• glavobol;
• akutna slabost;
• toplote.

Če imate te znake, morate takoj obiskati zdravnika. V drugih primerih se driske lahko znebite sami doma. Motnja praviloma izgine po 1-2 dneh.

Možne posledice driske

Če začnete bolezen, se lahko pojavijo zapleti:

1. Dehidracija. Med drisko se zaradi vnete sluznice v večji ali manjši meri izgubi vhodna tekočina. Če težave ne odpravite pravočasno, se bo dehidracija povečala tudi ob obilnem pitju. Posledica bodo šibkost, apatija in velika utrujenost.
2. Akutna podhranjenost. Redko opaženo pri odraslih. Na tej točki se hranila ne absorbirajo in izločijo iz telesa. Posledično nastane pomanjkanje energije, kar vodi do zmanjšanja zaščitnih funkcij telesa.
3. Izguba mineralov. Izločajo se skupaj s tekočino.
4. Motnje delovanja črevesja.

Načela prehrane

Kot vsaka druga terapevtska prehrana ima tudi ta metoda svoja pravila in načela. Če se želite znebiti driske, morate:

1. Jejte v majhnih porcijah. Za zmanjšanje funkcionalne obremenitve vnetega črevesja morate vzeti 4 obroke na dan.
2. Zavrnite dimljeno, ocvrto in slano hrano.
3. V prehrano vključite kuhane ali kuhane jedi. Hrano je najbolje pire.

Prehrana pri driski vključuje uporabo nevtralnih jedi brez začimb, da ne draži sluznice tankega črevesa. Prvi dan po pojavu patologije je priporočljivo zavrniti trdno hrano. Na običajen meni se morate vrniti postopoma.

Seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov

Za drisko strokovnjaki priporočajo, da v meni vključite popravljanje živil:

• jajca;
• žita;
• testenine;
• jogurt;
• perutninsko meso;
• sadje;
• krekerji;
• jagode;
• zelenjava;
• ribe;
• Rženi kruh.

Posebno pozornost je treba nameniti žitom, mesu in ribam. Temeljito jih je treba vreti, da postanejo mehki. Če govorimo o pijačah, zdravniki močno priporočajo, da v prehrano vključite kompot iz suhega sadja, žele in infuzijo kamilice. Tudi odrasli lahko pije močan črni čaj.

Seznam živil, ki jih med zdravljenjem nikoli ne smete jesti:

• konzervirana hrana;
• maščobno meso in ribe;
• mlečni izdelki;
• fižol;
• orehi;
• gobe;
• sladkarije;
• sivi in črni kruh;
• hitra hrana;
• pekarna;
• klobase;
• surova zelenjava;
• omake;
• gazirane pijače;
• kvas;
• sokovi.

Ta živila povečajo gibljivost črevesja in dražijo sluznico. Posledično nastane velika obremenitev prebavnega sistema. Priporočljivo je tudi, da se za nekaj časa odrečete alkoholnim pijačam. Če tega ne storite, se lahko proces zdravljenja zelo upočasni.

Prehrano za drisko pri odraslih je priporočljivo upoštevati le za namene zdravljenja. Zato ne računajte na hujšanje.

Jedilnik za teden

Da bi prehrana pomagala odpraviti težavo, je treba pravilno sestaviti meni. Glavna naloga osebe je, da čim bolj olajša delo črevesja. Vzorec menija za drisko pri odraslih - spodaj.

1. dan:

1. Zajtrk: ovsena kaša, decokcija kamilice.
2. Kosilo: piščančja juha z rezino rženega kruha.
3. Popoldanski prigrizek: zeleni smoothie.
4. Večerja: ribji kolači s pirejem.

2. dan:

1. Zajtrk: jogurt z jagodami.
2. Kosilo: zelenjavna enolončnica in kuhan piščančji file.
3. Popoldanski prigrizek: pomaranča.
4. Večerja: testenine z ribami na pari.

3. dan:

• Zajtrk: kuhana jajca.
• Kosilo: puranje kotlete in pečena pesa.
• Popoldanski prigrizek: sadna solata.
• Večerja: piščančja juha.

4. dan:

1. Zajtrk: jabolčne palačinke, zeleni čaj.
2. Kosilo: piščančja juha z zelenjavo
3. Popoldanska malica: hrustljavi kruhki s kompotom.
4. Večerja: riž in dušena zelenjava.

5. dan:

1. Zajtrk: leni cmoki z jagodami.
2. Kosilo: kuhana piščančja prsa z zelenjavo.
3. Popoldanski prigrizek: zeleni smoothie.
4. Večerja: dušena riba s kuhanim krompirjem.

6. dan:

1. Zajtrk: kuhana jajca in sveže kumare.
2. Kosilo: puran na pari.
3. Popoldanski prigrizek: pomaranča.
4. Večerja: kremasta krompirjeva juha s krutoni.

7. dan:

1. Zajtrk: ovsena kaša z jagodami.
2. Kosilo: ajda s piščančjimi kotleti.
3. Popoldanski prigrizek: zeleno jabolko.
4. Večerja: zelenjavna enolončnica.

Driska se običajno pozdravi v 1 do 2 dneh. Zato se mnogi bolniki več dni držijo terapevtske prehrane. Če pa želite iz prehrane kar najbolje izkoristiti, se je najbolje držati en teden. To obdobje je dovolj za popolno odstranitev toksinov iz črevesja in čiščenje telesa.

Koristni nasveti

Strokovnjaki dajejo več priporočil, ki jih je treba upoštevati med zdravljenjem. Če želite izboljšati svoje počutje, morate:

1. Izperite želodec z raztopino kalijevega permanganata. To je najbolje narediti v prvih dneh po začetku motnje.
2. Pijte več vode. Vsakih 15-20 minut pijte malo tekočine. Količina vode ne sme biti večja od 20 ml.
3. Zavrnite zdravila, ki negativno vplivajo na črevesno gibljivost. Takšna zdravila otežujejo odstranjevanje strupenih snovi iz telesa. Posledično driska dolgo ne mine.
4. Vzemite črevesne sorbente. Govorimo o zdravilih, ki odstranjujejo toksine.
5. Pijte močan čaj. Da bi bil učinkovit pri driski, morate pravilno pripraviti topel napitek. Prva je kakovost čaja. V nobenem primeru izdelek ne sme vsebovati barvil, arom ali drugih dodatkov. Čaj je najbolje uporabiti v listih. Zvariti ga je treba precej močno, nato pa ga takoj popiti.

Ne smemo pozabiti, da je driska zaščitna reakcija telesa, katere namen je osvoboditi črevesje pred bakterijami in toksini. Zato je v interesu pacienta, da se drži priporočil za hitro čiščenje telesa.

Rezultati

Prehrana za drisko pri odraslih je posebna prehrana, ki vključuje izogibanje slani, začinjeni, prekajeni in trdni hrani. Samo s to metodo se ne morete popolnoma znebiti težav s črevesjem. Medicinski meni in prehrana sta zasnovana izključno za čiščenje črevesja pred toksini in bakterijami.