Video: Odvečna teža ogroža imuniteto
2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16
Ni treba, da je veliko dobrih ljudi. Zlasti avstralski znanstveniki znova opozarjajo na potrebo po vzdrževanju normalne telesne teže. Kot pojasnjujejo raziskovalci, prekomerna teža resno ogroža imunost.
Naš imunski sistem je sestavljen iz številnih različnih vrst celic, ki ščitijo telo pred mikrobi, virusi in drugimi "sovražniki". Znanstveniki pojasnjujejo, da morajo imunske celice za ohranjanje dobrega zdravja sobivati v določenem ravnovesju. Številni dejavniki, vključno z nezdravo prehrano in odvečno telesno maščobo, porušijo to pomembno ravnovesje in spremenijo imunske celice v napad in ne v zaščito naših teles.
Odvečna telesna maščoba, zlasti trebušna maščoba, sproži proizvodnjo "vnetnih" imunskih celic, ki krožijo v krvi in so škodljive za zdravje. Poleg tega se v maščobnem tkivu aktivirajo tudi druge vnetne celice imunskega sistema, znane kot makrofagi.
Avstralski zdravniki so pregledali stanje bolnikov z debelostjo in diabetesom, ki so 24 tednov dobivali 1000-1600 kalorij na dan, poroča AMI-TASS. Odvečna maščoba je negativno vplivala na delovanje imunskega sistema, vzdrževanje normalne ravni telesne aktivnosti in zdrave prehrane pa je nasprotno zmanjšalo delovanje provnetnih T-celic za 80%in zmanjšalo tudi aktivnost drugih imunskih celic (monociti in nevtrofilci), vključno z makrofagi v maščobnem tkivu, ki so jih ustanovili endokrinologi na Inštitutu za medicinske raziskave v Sydneyju.
Vendar to ne pomeni, da bi morali ljudje, ki trpijo zaradi debelosti, takoj iti na strogo dieto in telovaditi v telovadnici, dokler norijo. Zmerna izguba teže za približno 6 kilogramov je dovolj za normalizacijo vnetnih lastnosti imunskih celic, pravijo zdravniki.
Priporočena:
Kako obnoviti imuniteto po koronavirusu
Kako obnoviti imuniteto po koronavirusu - učinkoviti načini. Nasveti specialistov za krepitev moči in energije
Kako okrepiti imuniteto otroka s pogostimi prehladi?
Kako okrepiti imuniteto otroka 3-5 let. Koristni nasveti in nasveti za krepitev imunosti otrok s pogostimi prehladi. Kako pravilno kaliti?
Preskok zajtrka je lahko prekomerna telesna teža
Ali sanjate, da bi se znebili nekaj odvečnih kilogramov in zmanjšali običajno prehrano? Zmanjšanje kalorij ne bi smelo biti povezano z zajtrkom. Znanstveniki znova opozarjajo, da je jutranji obrok svet. In tisti, ki redno izpuščajo zajtrk, tvegajo, da bodo precej hitro pridobili odvečno težo.
Zdravniki so imenovali Bilanovo natančno diagnozo, ki ogroža njegovo življenje
Zdravniki menijo, da je pevčeva bolezen nevarna ne le za zdravje, ampak tudi za življenje
Anoreksija bolj ogroža odlične študente
Iskanje odličnosti je vpeto v skoraj vsako žensko na ravni genov. Toda ali je res tako dobro? V nekaterih primerih gremo v skrajnosti. To praviloma velja za vzorna dekleta. Po mnenju švedskih raziskovalcev so prav dekleta, ki so odlične učenke, najpogosteje dovzetne za duševne motnje, kot sta anoreksija in bulimija.