Koristi in škode bučnega soka

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Buča je zelnata rastlina iz družine cucurbitaceae. Enoletna rastlina s trdimi, hrapavimi listi, s viticami na steblih, ki pomagajo rastlini pokriti veliko površino zemlje. Plod je buča s trdo skorjo, znotraj - z veliko semen.

Uživanje - pečeni, parjeni, sveže stisnjeni sokovi iz celuloze surovega sadja.

Zdravilne lastnosti bučnega soka so človeku znane že dolgo. Bučni sok ima uporabne lastnosti in kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pred uporabo. Glavna uporabna lastnost soka je preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni prebavnega sistema. Ljudje zdravijo številne bolezni z bučnim sokom zaradi njegove neverjetne sestave.

Sestava bučnega soka

Ko so v praksi ugotovili koristne lastnosti bučnega soka pri zdravljenju različnih patologij prebavil, so se znanstveniki začeli zanimati za njegovo sestavo. Izkazalo se je, da vsebuje veliko uporabnih sestavin, zaradi katerih se zdravstveno stanje osebe izboljša.

Vsebuje:

• veliko vitaminov;
• veliko mineralov, med katerimi so najpomembnejši cink, železo, kalij, kalcij, magnezij;
• velike količine beta-karotena;
• rastlinske kisline;
• pektin;
• saharoza;
• fitin;
• veliko vlaknin.

Koristne lastnosti bučnega soka uspešno izboljšajo presnovo, povečajo imunost, normalizirajo prebavo, odstranijo helmintično invazijo in znižajo holesterol.

Prednosti surovega bučnega soka

Buča do septembra pridobi najbolj uporabne lastnosti, nato pa iz popolnoma zrelih plodov naredijo sok. Bučni sok je indiciran za ljudi z boleznimi srca, ožilja, jeter in ledvic.

Za moške je sok uporaben pri zdravljenju adenoma prostate in daje ton zdravju moških. Sok z dodatkom medu pijemo ponoči, da pomirimo živčni sistem in izboljšamo spanje.

Prednosti soka za moške:

• izboljša potenco;
• lajša vnetje prostate;
• izboljša delovanje prostate;
• krepi zdravje moških;
• dobro vpliva na splošno počutje.

Zdravilne lastnosti bučnega soka za moške zlahka povečajo moč, za to morate piti 200 ml na dan. Vsebnost antioksidantov vpliva na reproduktivne funkcije in zmanjšuje tveganje za nastanek malignih tumorjev.

Prednosti soka za ženske:

• se bori proti zgodnjim gubam;
• izboljša stanje problematičnih področij na koži;
• pomlajuje telo;
• povečuje turgor kože;
• izboljša barvo povrhnjice na obrazu.

Sok je koristen za ženske med nosečnostjo: lajša splošno utrujenost, lajša toksikozo v zgodnjih fazah. Toda pri dojenju otroka bučnega soka bolje ne uporabljati v materini prehrani.

Za ženske s pankreatitisom, gastritisom, nizko kislostjo želodčnega soka uporaba bučnega soka ni priporočljiva. Bučni sok za ženske je koristen, ker poveča debelino endometrija, obnovi sluznico ženskih organov in pomaga zanositi.

Prednosti soka za otroke

Koristne lastnosti bučnega soka za otroke niso popolnoma razumljene. Zato ga nosečnice ne uporabljajo. Bučni sok se v otroško hrano vnese po 4 mesecih, z nekaj kapljicami, z obveznim skrbnim spremljanjem otrokovega stanja. Otrok ima lahko manifestacije alergij, črevesne kolike.

Zato dojenčkom damo sok z vodo v razmerju 1: 1. Če ni znakov alergije, želodčne motnje, potem je sok koristen za tega otroka in njegova dnevna količina se postopoma poveča na 60 ml, pri čemer sok še naprej redčite z vodo in postopoma zmanjšujete njegovo količino.

Pogosto za otroke mama vre sok, da ga lažje prebavimo. Vrenje je kratko - 1-2 minuti od trenutka vrenja.

Za otroke, stare 3-7 let, sveže stisnjen sok pripravimo 100 ml na dan brez vrelišča. Do 14. leta se delež poveča na 200 ml. Za otroke po 14. letu se dnevni volumen svežega soka prilagodi 300 ml. Koristne lastnosti bučnega soka otrokom omogočajo hitro okrevanje po prehladu, krepijo otrokovo imuniteto.

Koristne lastnosti surovega bučnega soka

Koristne lastnosti in kontraindikacije bučnega soka v praksi kažejo, kdo ga lahko uporablja pri zdravljenju bolezni ali preprosto v svoji prehrani.

Bučni sok je koristen za telo, če ni kontraindikacij:

1. Zmanjša izločanje želodčne kisline.
2. Lajša zgago.
3. Zdravi poškodbe sluznice.
4. Odstrani odvečno vodo, odstrani zabuhlost.
5. Olajša splošno počutje pri kroničnem pielonefritisu.
6. Raztopi kamne v ledvicah in mehurju, nežno odstrani škodljive soli.
7. Izboljša sestavo krvi, poveča hemoglobin v primeru anemije.

Bučni sok s svojimi bogatimi zdravilnimi lastnostmi ima svoje kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati, preden v svojo prehrano dodate okusen napitek.

Kontraindikacije za pitje surovega bučnega soka

Bučni sok s svojimi nespornimi koristmi lahko škoduje telesu. Glavna omejitev je poslabšanje prebavnega trakta.

Sok bo škodljiv, če:

1. Obstaja alergija.
2. Zgodovina poslabšanja gastritisa, razjed na želodcu.
3. Sladkorna bolezen je huda.
4. Obstaja nagnjenost k driski.
5. V preteklosti ima urolitiazo.
6. Ugotovili so nizko kislost želodca.

Če želite izključiti zaplete pri jemanju bučnega soka, se morate posvetovati z lokalnim terapevtom, ki zdravi gastroenterologa. Dobro se zavedajo koristi in škode svežega bučnega soka, dali bodo posebna priporočila ob upoštevanju človekovih somatskih bolezni.