Pozitiven pogled: kako se nehati pritoževati nad življenjem

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Zagotovo vsakogar precej motijo kolegi v službi, dekleta in samo znanci, ki menijo, da je njihova dolžnost, da na nas izlijejo del negativnosti v obliki pritožb glede njihovega težkega položaja. Srčno upamo, da bodo nekoč nehali cviliti, a kljub temu sami ponavljamo isto napako: takoj, ko nas napake prehitijo, takoj poiščemo "telovnik", v katerem bi jokali. Poleg tega se včasih razlogi za nezadovoljstvo izkažejo za malenkost - v kino nismo uspeli priti po pričakovani film, trgovina ni imela zahtevane velikosti obleke, načrte za dan je bilo treba nekoliko prilagoditi itd. Ne glede na to, kakšne neumnosti nas razburjajo, se še vedno pritožujemo in sejemo negativno okoli sebe.

Ste kdaj pomislili, da bi življenje postalo veliko lažje, če bi se vsak od nas nehal pritoževati nad nerešenimi (včasih celo neobstoječimi) težavami? Seveda se nihče ne prepira, da je treba govoriti o svojih skrbi in ne zamolčati svojih izkušenj, vendar je ena stvar govoriti o njih, da bi našli pot iz težke situacije, in čisto drugo - samo pritoževati se, najti "ušesa", ki bodo, ne da bi želela, z vami delila težave, ki jih sploh ne zadevajo.

Od kod prihajajo cviljevalci? So se zgodile ali izmišljene težave?

Zakaj se pritožujemo

Med odraščanjem še vedno iščemo nekoga, ki nas bo razbremenil nastalih težav, zato jih delimo z drugimi.

1. Smo infantilni. Pritožbe so usoda otroka. Otroci niti ne poskušajo skriti svojih čustev in skoraj vse se ne zgodi tako, kot si želijo, začnejo jokati, histerično in od staršev zahtevajo pozornost. Cviliči, katerih kozarec je napol prazen, se obnašajo enako - namesto da bi premagali težave, raje svetu povedo o njih in dobijo del sočutja.

2. Bojimo se odgovornosti. Ta razlog izhaja iz prejšnjega. Otroci niso odgovorni za to, kar se jim zgodi, nastale težave pa rešujejo starši. Med odraščanjem še vedno iščemo nekoga, ki nas bo razbremenil nastalih težav, zato jih delimo z drugimi.

3. Pogrešamo. Ko se zdi življenje neumno in brez svetlih barv, ga poskušamo nekako popestriti. Če tega ne morete (ali nočete) narediti na običajen način - opraviti zanimivo delo, obiskati gledališča, razstave, se dogovorimo za "nevihto v kozarcu". Ob občutku, da smo v središču dogajanja, se zavedemo, da je življenje vse bolj zabavno.

4. Ne verjamemo v uspeh. Ljudje, ki so vnaprej odločeni, da ne bodo uspeli, se niti ne trudijo potruditi in doseči dobrega rezultata. Veliko lažje jim je reči, da je "vse slabo, nič ne bo šlo, niti poskusiti ne smeš, vse je kupljeno, naokoli je popoln blat."

Kako se nehati pritoževati

Ne mislite, da se boste le enkrat po naših nasvetih iz mračne osebe v hipu spremenili v optimista s širokim nasmehom in odprto dušo. Delo na vašem razmišljanju in odnosu do življenja je mukotrpno in težko, nenehno morate spremljati, kaj mislite in govorite. Če sem iskren, lahko iz dneva v dan znova izobražujete svojega notranjega čolna, lahko dosežete pravi uspeh.

Takoj, ko spoznate, da ste za dogajanje odgovorni samo vi, se boste počasi začeli pritoževati.

1. Nehaj iskati krivca. Pogosto se pritožujemo nad težavami, ker menimo, da so vsi krivi, vendar ne mi. Odgovornost je enostavno prenesti na svojega šefa, sodelavce, prijatelje, opazovalce ali celo na vlado. A takoj, ko boste spoznali, da ste za dogajanje odgovorni samo vi, se boste počasi začeli pritoževati. In kar je pomembno, boste zaupali v svoje moči in v dejstvo, da lahko vplivate na situacijo.

2. Štej do deset. Takoj, ko pride naslednji trenutek, ko želite na soseda izliti del negativnosti, se ustavite in preštejte do deset. In potem pomislite, kaj vam bo dala naslednja pritožba? Boste našli podporo in spregovorili, ali boste spet naleteli na ravnodušno "No, morate" in utrdili svoje mnenje o sebi kot večno boleči osebi? Ali je vredno znova narediti nekaj, kar vam nikakor ne koristi?

3. Živite po načelu reševanja problema. Odstranite povezavo »pritožba« iz te verige. Če se v življenju pojavijo težave, takoj začnite razmišljati, kako jih premagati. Prepričajte se, da je pritožba izguba časa. Bolje je, da se potrudite nase in potem uživate v dejstvu, da ste problem rešili, kot pa je neuporabno doživljati dejstvo njegovega obstoja.

4. Naučite se opazovati lepo. Življenje osebe, ki se nenehno pritožuje, vsaj od zunaj, spominja na mračen gozd. Najverjetneje jo tako vidi "junak priložnosti". Zato je zelo pomembno opaziti čudovite trenutke v svetu okoli sebe. Mimogrede, zdaj je zelo primeren čas: prihajajoči prazniki so najboljši način, da se pripravite na pozitivno razpoloženje.

5. Blokirajte druge pritožnike. Poskusite čim bolj zmanjšati interakcijo z ljudmi, ki vam redno pripovedujejo o svojih napakah. Obkrožite se s tistimi, ki so pozitivni in lahki v življenju. Ni čudno, da pravijo: podobno privlači podobno.