Čiščenje telesa z limonami

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-18 00:26

Čiščenje telesa pomaga izboljšati počutje, shujšati in izboljšati stanje kože in las. Seveda je razstrupljanje najbolje narediti z naravnimi sredstvi. Limonin sok velja za enega najučinkovitejših.

Prednosti limone

V starih časih so limonin sok uporabljali za zdravljenje skorbuta. Dandanes ga svetujemo, da ga uporabljamo pri prekomernem delu, prehladu, za preprečevanje številnih bolezni, široko pa se uporablja tudi pri kuhanju.

Preberite tudi

Zdravje | 05.06.2019 Čiščenje telesa toksinov in toksinov

Koristne snovi ne najdemo le v sadni kaši, ampak tudi v lupini. Rutin, ki ga vsebuje limonina lupina, v kombinaciji z vitaminom C krepi stene krvnih žil, zato je koristno vsaj včasih jesti limone z lupino.

Čeprav ima zelo kisel okus, je limona eno najbolj alkalnih živil in nevtralizira odvečno kislino v telesu.

Limone imajo protimikrobne in antiseptične lastnosti, pomagajo pri aterosklerozi, virusnih okužbah, ledvičnih kamnih, vnetju genitourinarnega sistema itd. Kot zunanje zdravilo se uporabljajo za posvetlitev kože, odstranjevanje peg in tudi kot protiglivično sredstvo.

Eterično olje, pridobljeno iz plodov limone, ima protimikrobne lastnosti, pomaga pri glavobolih, dvigne splošni tonus in izboljša razpoloženje.

Kako deluje limonin sok?

Mnoge zdravstvene težave naturopati povezujejo s zakisljevanjem telesa. Limonin sok, ki ima močne alkalizacijske lastnosti, raztopi kristalizirano sečno kislino, kar je eden od vzrokov za revmo, protin in urolitiazo. Poleg tega pomaga raztapljati žolč in ga odstraniti iz telesa. Vitamin C, ki ga vsebuje limonin sok, povečuje absorpcijo kalcija in preprečuje, da bi se talil na stenah krvnih žil.

Presežek vitamina C se zlahka izloči iz telesa, hkrati pa ima čistilni in protivnetni učinek na ledvice in mehur.

Čistilni tečaj z limonami

Limone se že dolgo uporabljajo v zdravstvene namene. Nemški nutricionist Johann Schroth (1800-1856) velja za razvijalca tečaja čiščenja limone. Program vključuje uporabo soka velikega števila limon v nekaj tednih.

Hkrati ni treba spreminjati prehrane, vendar je med zdravljenjem priporočljivo opustiti živila, ki zakisajo telo. To so najprej meso in jajca, nato mlečni izdelki, stročnice, žita. Prav tako ni priporočljivo piti čaja in kave. Če se niste pripravljeni odreči vsem tem živilom, le omejite njihovo uporabo in v prehrano vključite sveže sadje, surovo in toplotno obdelano zelenjavo (kuhano, dušeno, pečeno, vendar ne ocvrto). Običajen čaj lahko nadomestimo z zeliščnim čajem.

Preberite tudi

Zdravje | 30.1.2017 Naravna razstrupljanje: 10 učinkovitih izdelkov

Stekleničen limonin sok in citronska kislina nista primerna za medicinske namene. Stisnjen limonin sok hitro oksidira, zato ga nima smisla kuhati za prihodnjo uporabo. Če želite, da se limona bolje iztisne, jo lahko za 1-2 minuti predhodno namočite v vroči vodi.

Limonin sok je treba uživati čist, brez dodane vode ali sladil. To je najbolje narediti 30 minut pred obroki, lahko pa tudi eno uro po. Po potrebi lahko dnevni odmerek razdelite na več odmerkov.

Da ne bi poškodovali zobne sklenine, je priporočljivo piti sok iz slamice. Po tem lahko najprej sperite usta z vodo, nato pa z raztopino sode (1 čajna žlička na kozarec vode).

Trajanje tečaja je odvisno od trenutnega stanja vašega telesa. Pri manjših težavah je rezultat bolj izrazit in pride hitreje.

Naš rojak, profesor Neumyvakin I. P.ponuja naslednje sheme čiščenja z limonami:

Možnost 1 - dolga

Sprejemni dan	Število limon
1.	1
2.	2
3.	4
4.	6
5.	8
6.	10
7.	12
8	14
9.	16
10.	18
11.	18
12.	18
13.	16
14.	14
15.	12
16.	10
17.	8
18.	6
19	4
20.	2
21.	1

Skupaj za 3 tedne - 200 limon

Možnost 2 - skrajšano

Sprejemni dan	Število limon
1.	5
2.	10
3.	15
4.	20
5.	25
6.	25
7.	25
8	25
9.	20
10.	15
11.	10
12.	6

Skupaj za 12 dni - 201 limona

Bistvo shem je, da začnete uživati limonin sok in vsak dan povečate število limon. Potem, ko dosežete najvišji kazalnik, ga začnete zmanjševati.

Bistvo shem je, da začnete uživati limonin sok in vsak dan povečate število limon.

Največje število limon mora biti najmanj 18-25 kosov. Če ni izboljšanja, ga lahko povečate ali ohranite največji kazalnik dlje, recimo, ne 3-4 dni, ampak teden.

Za večino ljudi uživanje te količine limon ne bo težko, za druge je to težko doseči. Če limonin sok povzroči pekoč občutek v želodcu, lahko zdravljenje za nekaj časa prekinite ali zmanjšate količino limon. Pred začetkom tečaja je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

Če je bolezen kronična, se lahko izboljšanje po prvem tečaju nadomesti s ponovnim pojavom neprijetnih simptomov. V tem primeru morate tečaj ponoviti v skladu s spodnjo skrajšano shemo.

Skrajšani vzorec porabe limon

Sprejemni dan	Število limon
1.	1
2.	2
3.	3
4.	4
5.	5
6.	4
7.	3
8	2
9.	1

Za težke primere

Sloviti nemški naturopat Arnold Eret daje tak recept v eni izmed svojih knjig.

»Recept za razredčilo za trdovratno sluz in sečno kislino. Vzemite sok in celulozo štirih limon. Natrgajte lupino ene limone in zmešajte s sokom in celulozo. Zmes sladkajte z medom ali sadnim pirejem po okusu. Tako bo manj kislo in grenko."

Po mnenju Ereta ta pijača pomaga tudi, če druga čistila nimajo oprijemljivega učinka.

Kako izbrati dobre limone

Za tečaj čiščenja vzemite limone s tanko lupino. Na dotik morajo biti čvrste, vendar ne preveč trde. Pretrde limone imajo malo soka. Preveč mehko se lahko okuži s plesnijo, ki še ni vidna, ali pa je v notranjosti gnilo. Če je območje lupine v bližini peclja prozorno, je limona pokvarjena.

Ohlapne, zrele limone vsebujejo manj hranil kot sveže. Enako velja za prevelike limone.

Če na limoni vidite plesen, je neuporabna. Prav tako je bolje, da plodov, ki ležijo blizu, ne jemljite, saj lahko že v vašem domu postanejo plesnivi.