Koristne lastnosti in kontraindikacije kozjega mleka

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Kozje mleko ima edinstveno sestavo in koristne lastnosti. Obstajajo pa tudi kontraindikacije za ženske, moške in otroke. Da ne bi škodovali vašemu zdravju, jih morate poznati pred uporabo izdelka.

Prednosti kozjega mleka

Izdelek je bogat s koristnimi sestavinami, zato ga primerjajo z materinim mlekom. Zaradi nežnega, kremastega okusa je všeč celo tistim, ki so načeloma do mlečnih izdelkov ravnodušni.

Sveža pijača ima baktericidni in antiseptični učinek, blagodejno vpliva na delovanje notranjih organov. Redno uživanje kozjega mleka dobro vpliva na zdravje ljudi na splošno:

1. Povečuje imuniteto in s tem ščiti pred virusi in mikrobi.
2. Obnavlja strukturo želodčne sluznice, odpravlja kislost in preprečuje črevesne motnje.
3. Preprečuje debelost jeter.
4. Spodbuja zgodnje celjenje kosti po različnih vrstah poškodb.
5. Kalij in vitamin B12, ki sta del kozjega mleka, izboljšujeta delovanje srčno -žilnega sistema, normalizirata procese hematopoeze.
6. Odstranjuje težke kovine iz telesa. Zato se je uveljavil kot profilaktično sredstvo proti raku.
7. Učinkovit je pri zdravljenju bolezni jeter, ščitnice, žolčnika in dihal.

Skuta in sir iz kozjega mleka uravnavata prebavni sistem, zmanjšata presnovo in izboljšata črevesno mikrofloro. Serum velja za eliksir lepote in mladosti, saj ne le aktivira delo notranjih organov, ampak tudi obnavlja vodno-solno ravnovesje in normalizira raven sladkorja.

Tudi ljudje, ki opazujejo sliko, si lahko varno privoščijo uporabo sirotke, ki ostane po skirjenju in filtriranju mleka, saj je nizkokalorična. Poleg tega ta izdelek nima kontraindikacij.

Kozje mleko - koristi in škoda za ženske

Pijača je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in lepote žensk. Kozje mleko je še posebej koristno jemati med menstruacijo, saj spodbuja obnavljanje krvi, blagodejno vpliva na živčni sistem.

Da bi obnovili telo in ohranili njegovo delo za nosečnice in doječe matere, zdravniki priporočajo uvedbo tega izdelka v dnevno prehrano. Dobesedno v enem tednu bo ženska začutila val moči in živahnosti.

Pijača bo nadomestila pomanjkanje vitaminov v telesu in zaloge kolagena, ki preprečujejo prekomerno raztezanje kože. Kozje mleko je dober antidepresiv.

Pijačo priporočamo tistim, ki pogosto trpijo zaradi glavobola ali nespečnosti. Redna uporaba izdelka pomaga normalizirati splošno stanje.

Vendar ima mleko poleg svojih koristi tudi kontraindikacije. Izdelek ni priporočljiv v naslednjih primerih:

• bolezni trebušne slinavke;
• motnje srčno -žilnega sistema (gostota krvi);
• motnje endokrinega sistema;
• nestrpnost do izdelka in alergijske reakcije.

Koristi in škode za moške

Poklicna dejavnost mnogih močnejših spolov je povezana s težkim fizičnim delom. Dobra prehrana je bistvena za telo, da se spopade s stresom.

Kozje mleko dobro poteši lakoto. Priporočljivo je, da eno uro pred glavnim obrokom popijete 200 ml mleka in s tem zmanjšate količino običajnega obroka.

Dobro je tudi za zdravje moških. Kalcij in magnezij, ki sta vključena v sestavo, izboljšujeta krvni obtok, obnavljata živčni sistem in dajeta dodatno energijo, kar pozitivno vpliva na reproduktivni sistem,podaljšanje spolnega odnosa in izboljšanje sestave semena.

Za pozitiven učinek seksologi priporočajo, da nekaj ur pred intimnostjo popijete kozarec kozjega mleka in pojeste pest orehov. Pijača, vključena v redno prehrano, deluje kot preventivni ukrep proti razvoju prostatitisa in raka prostate. Moški po 30. letu starosti so dovzetni za te bolezni.

Kozje mleko dobro lajša mačka in obnavlja telo po dolgotrajni uporabi alkoholnih pijač. Koristne snovi, ki ga sestavljajo, obdajajo želodčno sluznico in odstranjujejo škodljive snovi.

Kljub številnim uporabnim lastnostim izdelka je bilo pri moških nekaj kontraindikacij. Med njimi:

• odpoved črevesja;
• debelost in disfunkcija endokrinega sistema;
• okvara trebušne slinavke;
• nestrpnost do izdelka.

V vseh teh primerih bi morali predstavniki močnejšega spola zavrniti uživanje kozjega mleka.

Koristi in škode za otroke

Obstaja mnenje, da je kozje mleko za otrokovo telo veliko bolj zdravo kot kravje mleko. V resnici je tako. Upoštevati pa je treba, da ga je treba v otrokovo prehrano vnesti najpozneje pri starosti 9 mesecev, to storiti postopoma, v majhnih porcijah in ne v čisti obliki, ampak potem, ko ga zavremo in razredčimo z vodo v razmerje 1: 2.

Dnevna količina ne sme presegati 50 ml. Sestava pijače je blizu materinemu mleku. Pogosto je predpisan kot alternativa formuli, kadar ženska nima mleka ali pa ga primanjkuje, so potrebna dodatna dopolnilna živila.

Ta izdelek mora biti vsekakor prisoten v otrokovi redni prehrani, saj ima veliko koristnih lastnosti, in sicer:

• pozitivno vpliva na krepitev zobne sklenine in kosti;
• preprečuje rahitis pri otrocih;
• pomaga krepiti imunski sistem;
• veliko manj verjetno povzroča alergije kot kravje mleko.

Kljub koristnim lastnostim kontraindikacij za otroke ni mogoče popolnoma izključiti. Lahko so posledica:

• nizka vsebnost folne kisline, ki je nato polna razvoja anemije;
• visok delež koncentracije kalcija in fosforja - nezrel izločevalni sistem dojenčkov še ni pripravljen na takšno obremenitev;
• prebavne motnje - kazein, ki je del izdelka, dojenčki težje prebavijo.
• visok odstotek maščobe - dojenčki, mlajši od treh let, imajo lahko težave z normalno absorpcijo.

Prvič, ko otrokom dajete kozje mleko, je treba v prvih urah pozorno spremljati reakcijo. Motnje v prebavnem sistemu, bruhanje, kolike, izpuščaj, pordelost in oteklina so dokaz, da telo ne prenaša zdravila. V tem primeru je treba dati antihistaminik in popolnoma izključiti kozje mleko iz prehrane.

Glavna stvar je, da ne poškodujete telesa. Zato je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Dal bo priporočila: kdaj, kako in v kakšni količini lahko otroku začnete dajati mleko domače koze.

Kako zaužiti kozje mleko

Toplotna obdelava ubije patogene bakterije in nekatere hranilne snovi. Toda glede na dejstvo, da je otrokovo krhko telo najbolj dovzetno za okužbo z nalezljivimi boleznimi, je bolje, da mleko zavremo.

Starejši otroci in odrasli lahko uživajo surovo mleko, pod pogojem, da so izdelek kupili pri ljudeh, ki jih dobro poznajo, in ki jamčijo, da žival ni nič bolna in zato njena uporaba ne bo škodovala zdravju.

V kozjem mleku je veliko koristnih snovi, a kljub temu ga ne smemo zlorabljati. V vsem bi morala biti mera. Kozarec okusne pijače prijetnega kremastega okusa na dan je dovolj.

Povzeti

1. Kozje mleko je skladišče hranil. Vsakdo ga lahko uporablja. Za moške, saj pomaga izboljšati reproduktivne funkcije. V določenih dneh pijača olajša žensko stanje, napolni kri in blagodejno vpliva na obnovo živčnega sistema.
2. Zdravniki priporočajo uživanje mleka nosečnicam in doječim materam s pomanjkanjem laktoze.
3. Kozje mleko se v prehrano otrok vnese v majhnih odmerkih, izključno v kuhani obliki, razredčeno z vodo. Z dodatnim hranjenjem lahko začnete šele, ko je otrok star 9 mesecev. Sestava kozjega mleka je podobna sestavi materinega mleka. Zato je dobra alternativa formuli za dojenčke.
4. Kljub koristnim lastnostim izdelka ne smemo pozabiti na kontraindikacije, vključno z nestrpnostjo. Da ne bi škodovali svojemu zdravju, se morate pred uvedbo kozjega mleka v svojo prehrano posvetovati z zdravnikom.