Blazina je glava vsega

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 15:34

Irina Danilina, prva ruska strokovnjakinja na področju kulture spanja in ustvarjalka vrhunskega posteljnine Dreams and Secrets, bo v svoji seriji člankov delila koristne nasvete, kako izbrati pripomočke za udoben in trden spanec. V tem članku bomo podrobno govorili o glavni temi, s katere se začne naša spalnica - o blazini.

POKAŽI MI, KAKO SPIŠ IN BOM POvedal, KDO SI

Nekoč je bila postelja sveto mesto, bivališče tišine. Naše prababice se niso trudile, da bi ročno ustvarile edinstveno vzdušje v spalnici: razvrstile so gosje puh, z njim napolnile perjanice, ga posušile na mrazu in škrobnile perilo. Piramida snežno belih blazin je zahtevala vsaj spoštovanje. Preprosto si je nemogoče predstavljati, da bi kasneje lahko vsa družina ležala v tem posteljskem raju, razpravljala o sosedih in jedla kulebyak.

Za sodobno osebo je spalnica izgubila svetost. Pet dni v tednu igra vlogo kratkotrajnega pit stop -a, še dva - izgleda kot all inclusive hotel, v katerem spimo, jemo, gledamo televizijske serije, gremo po dokumentih in se objemamo s sorodniki.

Če je naša spalnica nekoliko hotel, bi bilo lepo izgledati kot hotel s 5 zvezdicami. Na žalost je v resnici najpogosteje žalosten hostel z občasno rumenimi blazinami in madeži na stenah. Verjetno se spomnite teh hotelov. Pustite jih, da se počutijo utrujene in se želijo čim prej kopati.

Naše postelje dobijo videz teh hotelov. Pranje posteljnine in spreminjanje odej v sezoni sta največja skrb, ki jo lahko prejme tempelj spanja. Novo blazino se običajno kupi šele, ko je pes pojedel staro ali pa se šivi posteljne blazine razširijo od starosti.

Kultura spanja, zdravila in zdrava pamet pravijo, da je treba blazino menjati vsakih šest mesecev. To je naravno: ta pripomoček absorbira največjo količino vlage, ki izhlapi med spanjem. Poliester in bambus sta najpogostejša polnila za blazine in sta idealna zbiralnika prahu. Hitro absorbirajo vlago, se ne sušijo in zelo hitro postanejo gojišče posteljnih pršic.

Zdi se, da je idealen izhod, da kupite blazine za enkratno uporabo in jih po mirni vesti po parih mesecih zavržete ter zamenjate z novimi. Potem pa se pojavi druga težava. Poceni blazine se takoj deformirajo in se po nekaj tednih ne morejo spopasti s svojo glavno nalogo - podporo vratu in glave. Napačen položaj telesa med spanjem vodi v motnje krvnega obtoka in tveganje za razvoj osteohondroze.

Dobra blazina ne more biti vsestranska, kupljena na poti. To je posamezna postavka, ki jo je treba izbrati ob upoštevanju številnih dejavnikov: starosti, spola, toplokrvnosti, zdravstvenih značilnosti in oblike. To je še toliko bolj pomembno, ker bi morala biti po higienskih pravilih vzglavnik osebni predmet, tako kot zobna ščetka in glavnik.

Kako izbrati popolno blazino, ki vam bo vsak večer vzela utrujeno glavo kot dober prijatelj in jo bo zjutraj na nov dan enostavno spustiti?

5 pomembnih lastnosti popolne blazine

Polnilo.

Takoj postavimo piko na i "naravno-sintetično" vprašanje. Puh je idealno polnilo za blazine. Oblazinjeni dodatki so mehki, lahki in odlično vpijajo vodo.

Težava je v tem, da je najti ustrezno izdelano vzglavnik zelo težko. Da naravno polnilo ne bi povzročilo alergij in postalo gojišče posteljnih pršic, proizvajalec izvede dodatno obdelavo materiala. Te blazine so označene s simbolom "OZON" na nalepki.

Drug znak hipoalergenskega naravnega polnila je oznaka Nomite (dobesedno »brez pršic« - »brez pršic«). To pomeni, da velika gostota prevleke za blazino ovira vstop prahu in pršic v polnilo.

Na žalost se večina dodatkov široke dostopnosti ne more pohvaliti s takšno zaščito, zato je takšna puhasta blazina zelo hitro nasičena z vlago, kar poveča tveganje za alergije in težave s kožo.

Dvojni šiv ali cev.

Za puhasto blazino je trpežen rob jamstvo, da pripomoček ne bo izgubil oblike in bo lahko varno držal polnilo v notranjosti.

Kakovosten ovitek.

Zdi se, da je blazina postavljena v najboljšo prevleko za blazino in - končano. Lepa prevleka iz naravne tkanine z odpornim tkanjem ščiti blazino pred obrabo. On je tisti, ki zagotavlja, da se polnilo po enem mesecu ne zmehča in ne pade v ravno palačinko.

Višina

Pravilna višina ni večja od širine ramen. Vzglavnik z visokim dvigom lahko poškoduje in omrtviči vrat, premajhen pripomoček ne bo mogel zagotoviti ustrezne opore za glavo in bo povzročil težave s hrbtenico.

Elastičnost

Če je proizvajalec prihranil na količini polnila ali gosje puh razredčil s piščančjim peresom, ne bo obnovil prvotne oblike. Ustrezna blazina se pri stiskanju razširi, omogoča pretok zraka in ohranja vaše roke tople. Test: Z dlanjo pritisnite na blazino. Kakovostna blazina obnovi prvotno obliko v 5-10 sekundah.

O čem proizvajalci vzglavnikov molčijo

Pri izdelavi tako občutljivega in občutljivega dodatka, kot je blazina, obstaja veliko tankosti. Pogosto so te subtilnosti v nasprotju s tržnimi cilji proizvajalcev. Posel je posel, vendar morate vedeti vsaj to:

1. Vzglavnikov iz naravnega labodjega puha ni … Labodi so uvrščeni v Rdečo knjigo, zato jih ni mogoče zbrati za industrijsko proizvodnjo. Lep napis na bontonu pomeni, da je v blazini najverjetneje silikonizirano umetno vlakno, ki glede na svoje lastnosti nima nobene zveze z naravnim polnilom.
2. Puhastih blazin ni mogoče prati … Nikoli. Tudi s teniškimi žogicami. Tudi če je proizvajalec na etiketi navedel dovoljenost pranja - ker se dlake lahko popolnoma posušijo le v pogojih kemičnega čiščenja.
3. Eko polnila - ni zdravilo. Naravna polnila, kot so ajdova lupina, bambus, svila, evkaliptus, res ne dobijo klopov in drugih bakterij. Toda odstotek teh naravnih materialov v večini dodatkov za spalnice še zdaleč ni 100%. Vse ostalo je napolnjeno s sintetičnimi dlakami, ki resno poslabšajo "ekološke lastnosti" naravnih sestavin.

Zakaj bi porabili za dobro blazino

Odgovor leži na površini. Vlaganje v kakovosten spanec je naložba vase. Na vaš srečen nov dan, poln moči in okusa.

Spomnite se vsaj ene epizode v življenju, ko vam stresi, roki in le nemiren sosed z vajo niso dovolili spati. Ves naslednji dan mine kot v megli: ne doživljaš živih čustev, razmišljaš počasi in se slabo spominjaš.

To je zato, ker telo zaradi pomanjkanja spanja ni imelo časa za dokončanje pomembnih notranjih procesov. Redna nespečnost in nekvaliteten spanec, nezmožnost, da bi se potopili v globoko fazo, ta proces pomnožijo. Možgani, ki trpijo zaradi pomanjkanja nevronskih povezav, postanejo kot zelo star sprejemnik. Oddaja signale - vendar je to črno -bela slika, odbojna in neenakomerna, ki jo pogosto prekine beli šum.

Navajeni smo porabljati denar za stvari, ki bodo naše življenje naredile bolj priročno in prijetno. Kaj pa bi lahko bilo prijetnejše od tega, da se vsak dan prebujate z občutkom veselja in vedrine? Kakovosten spanec lahko postane gonilo najbolj neverjetnih sprememb v vašem življenju, preprosto zato, ker vas končno neha mučiti stalna želja po spanju in boste imeli moč narediti nove odločne korake.

Irina Danilina je ustvarjalka in lastnica blagovne znamke posteljnine Dreams and Secrets. Prvi strokovnjak v Rusiji na področju kulture spanja. Sodeluje z evropskimi inštituti za spanje pri raziskavah mehanike spanja in človeške fiziologije.